Энерджи диет для похудения программа


Программы снижения веса ED

Программа «минус», а также «Баланс» и «Спорт» подразумевает переход от вредной калорийной пищи на здоровое питание, чтобы работа вашего организма была как часы, а вас не беспокоила повышенная утомляемость, стрессы, головные боли, усталость и прочие негативные влияния несбалансированного питания.

Программа «минус», а также «Баланс» и «Спорт» подразумевает переход от вредной калорийной пищи на здоровое питание, чтобы работа вашего организма была как часы, а вас не беспокоила повышенная утомляемость, стрессы, головные боли, усталость и прочие негативные влияния несбалансированного питания.

Схема программы «Контроль»

Программа «Контроль» рассчитана на прием в течение длительного месяца .Точнее вы можете рассчитать сами. Итак, 1 кг потерянного веса будет равен 1 месяцу программы «контроль». Следовательно, если за время программ «Старт» и «закрепление» вы потеряли 10 кг, то принимать коктейли Энерджи Диет на ужин вам нужно в течение 10 месяцев, 12 — в течение года, 15 кг = месяцев.

Такой контроль за весом позволит вам забыть о переизбытке жировой ткани, и наслаждаться полученными результатами, а также стабильной работой организма. Ваше меню будет значительно расширено, теперь вы сможете употреблять фрукты, углеводы, и есть большинство продуктов. Программа полностью сбалансирована и позволит вам сохранять вес стабильным, при этом улучшать собственное здоровье.

Если у вас намечается торжество и хочется чего-то вкусного, то вы всегда сможете сделать для себя следующие несколько дней разгрузочными и употреблять только коктейли Энерджи диет. Тогда на ваших боках не будет откладываться лишний жир, а вы будете выглядеть прекрасно. Возвращение к программе «контроль» поможет вам полностью нивелировать последствия праздника и продолжить дальше поддерживать вес стабильным.

Примерное меню на день

Обязательно помните, что вы должны употреблять не менее 2 л воды в день. Рекомендуется перед приемом пищи выпивать стакан теплой воды — он позволит быстрее насыщаться, а после — дальше не чувствовать голод. После еды должно пройти не менее 15 минут.

Обязательно прочитайте «разрешенные продукты» и « рекомендации для программы снижения веса». Придерживайтесь рекомендаций и разрешенных продуктов и напитков, и тогда фигура вашей мечты не заставит себя долго ждать, а вы сможете изменить себя навсегда!

Помните, что если у вас не хватает времени на приготовление пищи или употребление рекомендованного меню на работе, то у вас всегда есть возможность заменить полдник или обед на питание Energy Diet Smart, которое предлагается в порционных пакетиках и не займет много места в вашей сумочке. Так, ваш обед станет низкокалорийным, полезным и питательным. А если вам очень захотелось перекусить, то рекомендуем всегда держать под рукой фруктовые батончики Joyfield – так ваш перекус станет очень полезным, вкусным и низкокалорийным, помогая утолить голод, нестерпимую жажду сладкого и… Сохранить фигуру стройной

energy-diet.biz

Система Энерджи диет: противопоказания и польза для похудения, как правильно принимать продукцию

Энерджи диет в последнее время стала достаточно популярной методикой для похудения. Она разработана с учетом того, что человек должен восполнять запасы витаминов, минералов и других питательных веществ в своем организме. Энерджи диет помогает сохранить здоровье и молодость, благодаря такой системе питания вы сможете достичь желаемых результатов в плане веса без вреда и проблем.

Система Энерджи диет является методом похудения посредством специальных продуктов питания:

  • коктейлей;
  • супов;
  • концентратов.

Все эти продукты являются полноценным и сбалансированным питанием, которое помогает очистить организм, улучшить обмен веществ и придать фигуре стройность. По заверению производителей, заметный эффект виден уже через 10 дней после того, как вы начнете принимать эти продукты.

Бренд Энерджи диет появился во Франции более 10 лет назад. Но подобная система была популярна среди спортсменов гораздо раньше. Они принимали такую пищу в качестве специализированного питания, которое помогало им сохранять форму и силу в условиях тренировок и состязаний.

Однако потом методика вышла за пределы спортивного питания и стала доступна всем желающим привести в порядок свое тело.

Линии продуктов

На сегодняшний день под брендом Энерджи диет выпускается несколько линий продуктов:

  • для здорового образа жизни;
  • для спортсменов (позволяющие набирать мышечную массу);
  • для похудения.

Естественно, что многих интересует вопрос натуральности ингредиентов, которые предлагаются. Продукт имеет концентрированную структуру и содержит в своем составе все вещества, которые необходимы для похудения и поддержания здорового способа жизни. Все они собираются из разных источников, таких как:

  • соки растений;
  • растительные компоненты;
  • животные жиры.

Состав одобрен многочисленными комиссиями из разных стран мира, включая Россию.

Продукция состоит из множества компонентов, которые можно принимать в пищу на постоянной основе вместо обычных блюд. Все коктейли имеют приятный запах, цвет и вкус, можно принимать и в разной консистенции. Существует 11 разных вкусов, которые при желании можно комбинировать.

Программа «Старт»

Программа «Старт» отлично подходит для новичков, которые стремятся к похудению посредством системы Энерджи диет. Вы постепенно начнете менять свои привычки в отношении пищи, а также восполните нехватку полезных веществ в организме. Все это позволит начать сжигать ненужный жир. Программа «Старт» рассчитана на три дня для тех, кто хочет похудеть максимум на 10 килограмм и 5 дней – если на больше соответственно. Суточная норма калорий при этом составит 1500.

Согласно программе, меню будет состоять из продуктов марки Энерджи диет. 5 раз в день вы будете принимать их, допускается до 400 граммов овощей, причем их список тоже строго регламентирован. Овощи следует употреблять в сыром виде, тушить, варить или же готовить салаты, заправляя их низкокалорийными маслами. Продукты Энерджи диет приправляются зеленью. Этот этап предусматривает обильное питье, без которого процесс похудения будет невозможен. Когда вы завершите первый этап, можно переходить на следующий.

Меню и допустимые продукты

Чтобы контролировать свой вес и параметры, ведите учет каждый день. Измеряйте объемы:

  • талии;
  • бедер;
  • рук в области предплечья.

Первоначальное меню будет выглядеть так:

  • завтрак – коктейль с любым вкусом;
  • второй завтрак – суп Энерджи диет;
  • обед – суп и омлет, овощи;
  • полдник – коктейль;
  • ужин – суп и овощи.

Помимо продуктов Энерджи диет, допускаются следующие:

  • брокколи;
  • помидоры;
  • свекла;
  • зелень салата;
  • кабачки;
  • огурцы;
  • лук;
  • фасоль;
  • репа;
  • болгарский перец;
  • тыква;
  • соя;
  • редис;
  • зелень.

Можно пить чистую воду, чай, а также кофе без кофеина. Сахар замените специальными таблетками.

Программа «Закрепление»

Второй этап методики предусматривает повышение калорийности продуктов, которые вы будете принимать в пищу. Но, несмотря на это, вы все равно будете худеть. В рацион нужно ввести ряд продуктов, включая белковые. Этап длится порядка месяца. Если по его окончании вес все равно будет избыточным, нужно вернуться к программе «Старт».

В рамках данной программы нужно принимать смеси Энерджи диет по два раза в сутки, остальные же приемы будут состоять из обычной еды из списка допустимых продуктов. Если в течение программы вы к вечеру будете ощущать голод, за несколько часов до сна съешьте половину порции любого продукта Энерджи диет. Что же касается питья, то все остается, как и раньше.

Меню будет таким:

  • завтрак – коктейль, овощи, чай или кофе;
  • второй завтрак – коктейль;
  • обед – порция белкового блюда, овощи, чай или кофе;
  • полдник – суп ЭД;
  • ужин – суп.

Что касается допустимых продуктов, то перечень овощей и напитков остается прежним, а в рамках приема белковых продуктов вводим такие:

  • куриные белки;
  • постное мясо;
  • мясо птицы без кожицы;
  • нежирный сыр;
  • обезжиренный творог;
  • отварная рыба или морепродукты.

Программа «Контроль»

Данная программа предназначена для тех, кто желает научиться употреблять столько еды, сколько нужно организму, а также выбирать именно то, что приносит пользу. Вы избавитесь от вредных привычек в отношении неправильной пищи навсегда. Данный этап идет по времени из расчета месяц на килограмм сброшенного веса в течение двух предыдущих периодов. Например, если в течение первых двух этапов вы сбросили 5 килограмм, то программа «Контроль» в вашем случае будет продолжаться 5 месяцев.

В список разрешенных продуктов вводятся медленные углеводы, а также фрукты. Не забываем о прежних 2 литрах жидкости в течение дня. Продукцию Энерджи диет мы будем принимать только вечером в виде коктейля или омлета.

Таким образом, меню на данном этапе будет выглядеть так:

  • завтрак – углеводы (перечень ниже), белки, чай или кофе;
  • второй завтрак - фрукты или ягоды;
  • обед – белки, овощи, чай или кофе;
  • полдник – ягоды или фрукты;
  • ужин – коктейль или омлет, овощи.

Овощи на данном этапе остаются прежними, напитки – аналогично. Что касается белковых продуктов, то в их числе следующие:

  • куриный белок;
  • сыр нежирный;
  • обезжиренный творог;
  • отварное мясо или рыба;
  • морепродукты.

Под углеводами предполагаются:

  • рис;
  • чечевица;
  • макароны;
  • гречка;
  • овсянка;
  • злаковый хлеб;
  • фасоль.

Допустимый перечень фруктов:

  • бананы;
  • цитрусовые;
  • груши;
  • арбузы;
  • ананасы;
  • абрикосы;
  • киви.

Их можно употреблять только в свежем виде до 300 граммов в сутки. Можно заменить ягодами (вишня, черешня, клубника).

Особенности приготовления продуктов

Продукцию для похудения Энерджи диет нужно готовить соответствующим образом. Независимо от типа продукта концентрат смешивается с молоком низкой жирности или же водой, которая должна остыть до комнатной температуры.

Емкость закрываем и встряхиваем. Потом одну меру сухого концентрата заливаем жидкостью и быстро смешиваем. Можно это делать вручную, можно использовать миксер или шейкер. Если потребуется, готовые продукты можно разогреть в микроволновой печи, а омлет при желании можно поджарить на сковороде.

Система Энерджи диет: противопоказания

Создатели системы здорового питания для похудения Энерджи диет говорят, что она предназначена для здоровых людей. Поэтому при наличии тех или иных проблем со здоровьем перед началом ее приема лучше проконсультироваться у врача.

Есть ряд противопоказаний к приему этой продукции:

  • кормление грудью;
  • беременность;
  • возраст до 18-20 лет.

Последнее утверждение контрастирует с заявлением производителей, которые говорят, что коктейли можно принимать уже в подростковом возрасте. Однако врач считают, что этого не стоит делать до окончания формирования обмена веществ у человека.

Крайне осторожно нужно отнестись к этой продукции людям-аллергикам. В составе коктейлей есть некоторые аллергены, которые могут быть опасны в том или ином случае. Поэтому внимательно изучайте состав продукта, прежде чем начать его прием. С осторожностью нужно начинать похудение по данной программе и тем, кто имеет проблемы с почками, желчевыводящими путями и поджелудочной железой.

Стоит отметить, что похудение посредством приема продуктов из серии Энерджи диет больше подходит тем, кто не имеет возможности посещать спортивные залы и готовить полноценные здоровые блюда.

Риск «сорваться» очень велик, тем более что коктейли не отличаются в плане вкуса большим разнообразием и могут быстро наскучить. Также отметим, что это питание очень недешевое, и похудение таким способом может обойтись очень дорого в финансовом отношении.

Также перед приемом этих продуктов не забудьте проконсультироваться с врачом-терапевтом и, если нужно, другим специалистом, например, гастроэнтерологом или диетологом.

Если вы готовы и никакие проблемы со здоровьем вас не тревожат, то можно начинать свой нелегкий путь к похудению.

dietolog.guru

Энерджи Диет

Линейка продуктов Энерджи Диет появилась как бренд более 10 лет назад – в 2003 году. Автор разработки – Жан-Мари Бланше. До создания бренда Энерджи Диет он занимался разработкой специального питания для спортсменов. Питаясь особыми белковыми продуктами, обогащёнными витаминами и минералами, спортсмены избавлялись от жирового балласта, сохраняя и даже увеличивая силу, выносливость и работоспособность.

Бланше утверждает, что идея создать линейку продуктов, помогающих контролировать вес и рационально питаться, пришла ему в голову, благодаря жёнам спортсменов. Они попробовали волшебные напитки мужей-спортсменов и были ими восхищены. У большинства женщин снизился вес и аппетит, но при этом повысилась работоспособность и улучшилось самочувствие, а также состояние ногтей, кожи и волос.

Сегодня продукция Энерджи Диет представлена тремя линейками. Это белковые коктейли для похудения Энерджи Диет, концентрированные продукты для здорового питания и специальное питание для набора мышечной массы, рассчитанное на профессиональных спортсменов.

По сути, Энерджи Диет – это заменители пищи. Применять ихстоит в тех случаях, когда необходимо контролировать свой вес, но у нет возможности или желания рассчитывать и выверять калорийность меню и достаточную его сбалансированность по минерально-витаминному составу.

Состав коктейлей Энерджи Диет

Коктейли Энерджи Диет имеют многокомпонентный состав. Они содержат в оптимальной пропорции белки, жиры и углеводы, полный набор незаменимых и частично заменимых аминокислот. В состав коктейлей входят как растительные, так и животные белки, в частности, белки молока и сои. Особенно ценным считается такой компонент коктейлей как сублимированное маточное пчелиное молочко (т.н. королевское желе).

В составе Энерджи Диет целый комплекс необходимых для нормального функционирования организма  минералов и витаминов. Дозировка каждого компонента строго выверена и полностью соответствует физиологической норме.

Называть Энерджи Диет полностью натуральным продуктам было бы некорректно, поскольку он всё же создан человеком, а не природой. Но многочисленные компоненты, входящие в состав коктейлей, имеют, действительно, природное происхождение.

Как готовить коктейли Энерджи Диет

Каждый продукт Энерджи Диет снабжён подробной инструкцией, но существуют и общие правила. На 200 мл молока с жирностью 1,5%  берётся 1 мерная ложка порошка коктейля. Порошок хорошо растворяется и имеет приятный вкус.

При соблюдении большинства диет, и в первую очередь – монодиет, угнетающим фактором является однообразие вкуса употребляемой пищи. Именно это чаще всего является причиной срыва и отказа от соблюдения диеты.

Чтобы разнообразить питание, Энерджи Диет предлагает людям, контролирующим свой вес, коктейли с разными вкусами. Помимо десертных фруктовых вкусов, выпускаются продукты со вкусом омлета, гороха, томатов, грибов, курицы. Те, кому продукция Энерджи Диет пришлась по вкусу, не боятся экспериментировать и разводят коктейли не только молоком, но и овощными бульонами или натуральными соками, а также сочетают разные вкусы, например, порошки со вкусом клубники и ванили.

Энерджи диет для похудения

Чаще всего продукция Энерджи диет приобретается людьми, стремящимися распрощаться с лишними килограммами.

Чтобы дать толчок процессу похудения, рекомендуется начать с программы Старт Энерджи Диет.

Эта программа предусматривает рацион, энергетическая ценность которого составляет 1200-1500 ккал в день. Схема питания при соблюдении программы Старт Энерджи Диет такова: 4-5 раз в день следует выпивать коктейль для похудения Энерджи Диет и 1-2 раза в день есть не содержащие крахмала овощи.

Если количество лишних килограммов не более 10, то стартовая программа соблюдается всего 3 дня. Можно в течение всех трёх дней выпивать по 5 коктейлей Энерджи Диет , исключив другую еду. Или в первый день – 5 коктейлей, а в следующие два дня – по 3 коктейля и 1-2 раза есть овощи без соли.

Если лишний вес превышает 10 килограммов, то программа Старт Энерджи Диет соблюдается в течение 5 дней. Можно в  течение всех пяти дней выпивать по 5 коктейлей, исключив любую другую пищу. А можно придерживаться такой схемы: в первые два дня – по 5 коктейлей, а в последующие 3 дня – по 3 коктейля, и дважды в день  питаться свежими овощами, не содержащими крахмал.

В среднем человек расходует в сутки 2500-2700 ккал. При рационе 1300-1500 ккал дефицит энергии составит примерно 1300 ккал. Именно такое количество энергии человек получает при сгорании 200 г жиров из жировых запасов организма. При использовании коктейлей для похудения Энерджи Диет с одной стороны, человеку не приходится голодать, поэтому не происходит замедления обмена веществ. С другой стороны, ощущается дефицит энергии, поэтому запускаются механизмы сжигания жиров.

После прохождения программы Старт Энерджи Диет организм настраивается на снижение веса, и становятся очевидными первые результаты. В этот период главное -  закрепить результат, поэтому рекомендуется перейти к программе, имеющей именно такое название: «Закрепление Результата». Программа выполняется на протяжении 3-4 недель. На завтрак разрешено выпивать коктейль или съедать порцию сбалансированной пищи. В обед едят белковую пищу с овощами, а ужин заменяют порцией коктейля Энерджи Диет.

Если по окончании программы Закрепления Результата желаемый вес не был достигнут, рекомендуется повторить весь цикл, начав с программы Старт.

Отзывы об Энерджи Диет

Стоит ли использовать Энерджи Диет для похудения и контроля веса, каждый решает сам. Кто-то с удовольствием пользуется этими коктейлями и ощущает их положительный эффект. Кто-то, напротив, изначально настроен негативно. При таком психологическом настрое даже самое сильное средство не проявит своих свойств.

Каковы бы ни были отзывы об Энерджи Диет, важно понимать, что нет такого средства, которое бы идеально подходило для каждого. Кому-то коктейли помогают стать стройнее, кому-то – нет, и это вполне нормально. С уверенностью можно сказать одно: коктейли Энерджи Диет для похудения – это не волшебный напиток, который можно пить пять раз в день и стремительно худеть, не нагружая себя при этом физически и не отказываясь от вредных пищевых привычек.

Отзывы об Энерджи Диет подтверждают, что наилучших результатов добиваются те, кто сочетает приём коктейлей с разумными физическими нагрузками, включающими как  аэробные упражнения, так и комплекс силовых упражнений для основных групп мышц.

 

pohudeem.net

Energy Diet (Энерджи Диет) — умная еда для похудения

Избыточный вес делает невыносимой жизнь для подавляющего числа мужчин и женщин. Energy Diet, отзывы реальные на который говорят о его эффективности, был специально создан для избавления от избыточных килограммов, не прилагая при этом чрезмерных усилий. Препарат относится к продуктам питания (коктейль), который будет полезен спортсменам и просто активным людям. Продукт сбалансирован, похудение проходит не спеша, поэтому в процессе кожа не обвисает и не морщинится – она успевает подтянуться. Давайте выясним, чем особенна умная еда Энерджи Диет, официальный сайт каталог и акции какие предлагает, что входит в состав и как правильно принимать для похудения.

Принцип действия Энерджи Диет

Немного информации о воздействии Energy Diet:

  • Коктейль Энерджи Диет легко восполняет достаточную суточную порцию калорий, при этом организм снабжается достаточным объемом витаминов, клетчатки и иных не менее важных элементов.
  • Видов умной еды для похудения представлено несколько видов, и их можно комбинировать. Таким образом, получится новый уникальный вкус, чтобы получать от диеты с ЭД еще больше удовольствия. Ознакомится можно с полным каталогом Энерджи Диет на официальном сайте.
  • Клетчатка и ферменты, которые находятся в коктейле, способствуют лучшему перевариванию пищи.
  • Energy Diet быстро переваривается и усваивается, не давая образовываться шлакам.
  • Правильно подобранный объем белка и волокон в продукте помогает продлить ощущение сытости.
  • Если один из приемов пищи замещать коктейлем, то через некоторое время изменятся пищевые предпочтения. Так можно начать контролировать чрезмерный аппетит к вредным продуктам.

Состав Энерджи Диет для избавления от лишних килограмм

Энерджи Диет представляет собой высокотехнологичный препарат, который способен снабдить любого человека нужным количеством полезных элементов благодаря своему богатому составу. Подробно о входящих компонентов можно узнать на официальном сайте. Ниже мы опишем лишь основные из них.

В составе Energy Diet присутствуют:

  • Белки животного (молочные белки) и растительного (соя, горох) происхождения. В коктейле находятся 18 важнейших аминокислот, которые организм сам производить не может, лишь получает из продуктов.
  • Жиры. Энерджи Диет содержит соевое масло, имеющее свыше 30 микроэлементов, витамин E1 и линолевую кислоту, останавливающую появление раковых клеток. В коктейле нет жиров животного происхождения, а, следовательно, и холестерина.
  • Углеводы. Этот микроэлемент присутствует в препарате в виде глюкозы, которая усваивается моментально. Также в составе можно найти мальтодекстрин с крахмалом. Вместе они насыщают организм углеводами на продолжительное время, а значит, мозг и мышцы все это время не будут ощущать усталости.
  • Вытяжка камеди и инулина цикория. Данные компоненты препарата придают продолжительное ощущение сытости, помогают сохранять правильную микрофлору кишечника, очищают его.
  • Для нормализации метаболизма в коктейль было включено 12 витаминов и 11 минералов.
  • Барбадосская вишня. Содержит огромное количество витамина C.
  • Маточное молочко. Способствует лучшему питанию тканей кислородом. Клетки начинают лучше противостоять внешним раздражителям, при этом эмоциональное состояние становится устойчивее.
  • Набор ферментов, которые включены в коктейль, помогают как можно скорее и в полной мере усвоиться растительным и животным белкам. Вместе с тем, выработка ферментов организмом не подавляется.

Как принимать Энерджи диет для похудения

Концентрированная умная еда Energy Diet может добавляться в омлеты, супы и коктейли. Правильно подобранный состав снабжает организм достаточным количеством элементов при умеренной калорийности. Изготовитель на официальном сайте уверяет, что процесс похудения будет максимально комфортным, при этом он не сопровождается ощущением голода, депрессивности и вялости. Программа похудения включает 3 этапа, и в процессе каждого из них нужно будет выпивать более 2-х литров воды каждый день.

Первый этап – 3-5 дней

На этом этапе активизируется механизм похудения. На этом промежутке времени нужно будет снабдить организм всеми элементами, которые были в дефиците, а также активизировать метаболизм. Нужно добиться, чтобы в сутки организм получал до 1200-1500 калорий. Продолжительность данного этапа составляет 3 дня – если ваша масса тела превышает норму менее чем на 10 кг, и 5 дней – если излишек превышает 10 кг. Каждый день нужно принимать для похудения 4-5 порций коктейля Энерджи Диет и 1-2 порции дозволенных продуктов. Чтобы насытиться еще сильнее, создатели диеты советуют употребить чашку воды вслед за приемом порции Energy Diet .

Касаемо овощей, которые дозволено принимать по программе похудения Энерджи Диет, то их масса должна быть менее 400 г – их лучше есть сырыми, отваренными или тушеными. Салаты можно заправлять чуточкой растительного масла, соком лимона, специями и яблочным уксусом. В супы из каталога Energy Diet разрешается добавлять измельченную петрушку или укроп.

Продукты, которые можно принимать:

  • сладкий перец;
  • спаржевая капуста;
  • репа;
  • паслен темноплодный;
  • листья латука;
  • грибы;
  • кабачки;
  • маргеланская редька;
  • свекла листовая;
  • лук;
  • ламинария;
  • огурцы;
  • ростки сои;
  • помидоры;
  • редис;
  • спаржа;
  • стручковая фасоль;
  • тыква;
  • шпинат огородный;
  • капуста;
  • укроп, щавель, петрушка, сельдерей.

Коктейли рекомендуется употреблять без добавления сахара, в малых дозах в них можно добавлять малокалорийные заменители сахара.

Во время курса похудения с Энерджи Диет можно принимать такие напитки:

  • легкий кофе или кофе без кофеина;
  • вода без газа;
  • всевозможные чаи.

Этап 2 — фиксирование полученных результатов

Самое важное, не отходить от поставленных целей, чтобы не затормозить активизированные процессы. Этот этап создатели диеты на официальном сайте еще называют переходным. В этот момент умную еду Энерджи Диет рекомендуется принимать 1-2 раза в сутки (на ужин в обязательном порядке). Список дозволенных продуктов на данном этапе становится несколько шире.

Дополнительно разрешено употреблять:

  • отваренную рыбу и морские продукты – 150 г;
  • индейка – 150 г;
  • мясо кролика – 150 г;
  • сыр пониженной жирности – 100 г;
  • говядина – 100 г;
  • печень – 100 г;
  • телятина – 100 г;
  • творог с 0 % жирностью;
  • мясо цыплят – 150 г;
  • яичные белки – 2 шт.

Если вечером вы чувствуете, что проголодались, то, как минимум за два часа до сна можно скушать полпорции коктейля Energy Diet. Длительность этого этапа равняется 3-4 неделям. Если у вас, как минимум, 15 килограммов лишней массы тела, а к концу этапа вы ничего не скинули, то создатели диеты на официальном сайте советуют опять прибегнуть к приему коктейлей, и следовать рекомендациям первого этапа.

Этап 3 — контролирование питания и своей массы тела

Чтобы сохранить достигнутые с Энерджи Диет результаты нужно будет и дальше продолжать контролировать объем принимаемой пищи. Главное, полностью побороть зависимость от вредной еды, без которой до этого вы просто не могли обходиться. Нужно научить организм получать удовольствие от полезной пищи. Согласно диете, на этом этапе принимать коктейль потребуется единожды в сутки, на ужин.

Можно будет в умеренных количествах употреблять такие блюда на основе углеводов:

  • гречневую кашу;
  • зеленый горошек;
  • цельнозерновые хлебцы;
  • красную фасоль;
  • макароны из цельнозерновой муки;
  • бурый рис;
  • овсяную кашу;
  • высушенные бобы фасоли;
  • отварную чечевицу.

На закрепительном этапе можно употреблять до 80 грамм таких фруктов:

  • 3 абрикоса;
  • 1 апельсин;
  • 1 большую часть ананаса;
  • 1 большую часть арбуза;
  • 1 банан;
  • полгрейпфрута;
  • 1 груша;
  • 2 киви;
  • землянику садовую – 3 шт;
  • 4 ст. л. тертой малины;
  • 2 сливы;
  • 4 ст. л. тертой черники;
  • 4 ст. л. тертой смородины;
  • 1 яблоко.

Длительность стадии в месяцах можно запросто узнать, использовав формулу – она равняется количеству сброшенных килограммов. Если за все время диеты вы утратили 8 килограмм, то потребуется 8 месяцев, чтобы закрепить результат. При этом помните, что изо дня в день вы обязаны пить по 2 л. воды.

Все коктейли Energy Diet желательно смешивать с полуторапроцентным молоком. Вместо молока можно использовать воду, овощной бульон или кефир такой же жирности, но учтите, что при этом может измениться калорийность продукта, и его вкус. После приготовления коктейль Жнерджи Диет нужно употребить, так как он быстро начнет утрачивать свои полезные качества. Поэтому хранить его нельзя.

Как купить Энерджи Диет на официальном сайте

Что б купить Энерджи Диет посетите официальный сайт, каталог, акции и цены на котором представлены в полном объеме. Для этого перейдите по ссылкам ниже и сделайте заказ. Оплата производится при получении на почтовом отделении. В Москве и других крупных городах возможна курьерская доставка. Цена на Energy Diet может меняться. часто проходят выгодные акции.

Заказать на официальном сайте — Россия Купить на официальном сайте — Казахстан

Другой способ купить Energy Diet — заполнить форму заказа, специально разработанную для сторонних сайтов. В течении 15-30 минут с Вами свяжется менеджер для уточнения всех условий доставки. Цена при этом способе покупки на Энерджи диет из каталога по акции остается неизменной.

Отзывы о коктейле Energy Diet

В сети интернет есть множество реальных отзывов на Энерджи Диет и большинство из них положительные. Люди довольны результатом похудения от коктейля. Также можно найти на Энерджи Диет отзывы от врачей эндокринологов, диетологов и других. Ниже мы публикуем некоторые из них.

Отзыв от Валентины, 31 год

Мне муж рассказал об этих коктейлях. Оказывается он их уже довольно давно пьет перед тренировками для увеличения мышечной массы. Думаю, попробую и я – отличная штука. Употребляю Energy Diet smart на ужин. Он очень сильно усмиряет мой аппетит, на данный момент я уже похудела на пару кило!

Отзыв от Марии, 40 лет

Стоят коктейли Энерджи Диет конечно не дешево, но и результат они дают отличный. Я со своими подругами больше года придерживались данной диеты. Как ни странно, но мы все довольны. Можно сказать, что это самый лучший метод избавления от лишней массы тела.

Отзыв от Виктории, 22 года

Мне Energy Diet нравится за свой вкус, и за то, что он очень полезный. Я его часто использую вместо приема пищи. Энерджи Диет позволил мне в кратчайшие сроки скинуть лишний вес без вреда организму. Что сказать, мой организм получает полезные элементы даже тогда, когда на перекус нет времени.

www.pohudetdoma.ru

Энерджи Диет как принимать для похудения

Лишний вес – это лишний жир, который не только выглядит не эстетично. Он не может принести человеку ничего, кроме вреда. Снижение сопротивляемости организма, угнетение функций всех органов, болезни сердца и ЖКТ, сахарный диабет и инсульт – это прямые последствия ожирения. Если вы решили привести свой вес в норму, вам поможет главное правило эффективного похудения – меньше есть! А если вы хотите стать стройнее со всем возможным комфортом – в помощь вам целых три программы от Energy Diet.

Программы СТАРТ, ЗАКРЕПЛЕНИЕ и КОНТРОЛЬ следует проходить последовательно. Вы запускаете процесс сжигания жира и продолжаете его, пока не достигнете своего идеального веса. В этом случае вы гарантированно добьетесь отличных результатов и сможете легко их сохранить. Каждый из данных этапов имеет уникальную схему, однако есть у них и нечто общее.

3 программы:

  • Поддерживают жизненный тонус, поэтому позволят вам скидывать лишние килограммы без голода, раздражительности и усталости, которые присутствуют обычно в ограничивающих диетических системах.
  • Контролируют поступление жиров и углеводов, предоставляя организму достаточное количество белка и полезных веществ.
  • Помогают телу переключиться в режим сжигания собственной жировой прослойки с сохранением мускулатуры.
  • Трансформируют пищевые привычки для достижения и поддержания оптимального веса.
Для того чтобы определить, насколько целесообразно для вас участвовать в программах по снижению веса от Energy Diet, рассчитайте свой ИМТ. Для молодых рожавших женщин ИМТ 21-23 является здоровым показателем, для женщин до 50 лет допускается норма ИМТ до 25. При показателе выше этого фиксируется избыток массы тела, который покм еще не приносит вреда организму. Любая цифра ИМТ выше 30 говорит об ожирении, которое уже опасно для здоровья.

Компания NL International (NLstar) имеет 15-летнюю историю. Сегодня это международная торговая марка, которая под собственным брендом создает и реализует:

  • продукты здорового питания (Energy Diet, продукты для похудения Energy Slim, спортивное питание Energy PRO, фруктовые батончики, фиточаи), призванные улучшать качество жизни современного активного человека;
  • инновационную косметику для мужчин и женщин;
  • экологические безопасные средства для стирки и уборки.

www.ed-hd.com

Энерджи диет для похудения - - Программа старт коктейли для похудения энерджи диет отзывы

Связывая большое количество жидкости, пищевые волокна значительно увеличивают объем кишечного содержимого, что вызывает непосредственное механическое очищение кишечника. От употребления воды непосредственно до приема продуктов гаммы ED лучше воздержаться. В небольших количествах в качестве подсластителя использовать заменитель сахара можно. Дело в том, что в состав продуктов входит комплекс ферментов. Только обращайте внимание на калорийность, среди них есть достаточно калорийные, типа фруктозы. Употребление воды до приема коктейля способствует дополнительному разведению пищи в желудке и снижает концентрацию ферментов.обычной едой. Во время программ по снижению веса лучше использовать низкокалорийные заменители сахара. Если же имеется в виду возможность употребления ED не по программе «Старт», а заменяя один прием пищи, то такой вариант не исключен. С конца июля по середину октября арбуз – любимое лакомство не только для жителей юга. Калорийность арбузов невелика, всего 38 ккал/100 г, они не содержат жира, практически не содержат белка. Что касается углеводов, то в составе арбузов 5,5-10,6% легкоусвояемых сахаров (сахароза, фруктоза, глюкоза). Поэтому на программе «Старт» от употребления арбузов лучше воздержаться. А вот на программе «Закрепление результата» можно попробовать ввести арбузы в рацион. Только заменять ими жидкость не нужно – какой бы сочной ни казалась мякоть арбуза, она не сможет удовлетворить потребность организма в воде. Калорийность дыни сопоставима с калорийностью арбуза, но вот легкоусвояемых углеводов она содержит больше, поэтому ее употребление лучше свести к минимуму. Поскольку реакция организма на введение углеводов сверх расчетной нормы (хоть и в небольшом количестве) может быть различна, обратите внимание, не вызывает ли введение арбуза и\или дыни в рацион прибавки веса. Если такой проблемы на фоне программы «Закрепление результата» не возникает, можно вводить в качестве разрешенных продуктов до 500-600 г арбуза в сутки или около 300 г дыни. Это связано с количеством углеводов, которые содержатся в продуктах. В программу «Старт» включаются овощи с низким содержанием углеводов. Морковь и свекла относятся к достаточно углеводистым корнеплодам, поэтому во время программы «Старт» не рекомендуются. Вы сможете включать их в свой рацион, начиная с программы «Контроль».1.5-2 литра жидкости, или 6-8 стаканов в день – это общепризнанный всеми диетологами минимум жидкости, которое человек должен выпивать и в обычном состоянии для нормального функционирования организма. Во время программ «Старт» и «Закрепление результата» при употреблении Energy Diet – в день лучше выпивать 2 литра воды. Это связано с тем, что человек при таких схемах питания не в полном объеме получает воду, которая содержится в продуктах (фруктах, овощах и т. Необходимость употребления этого количества жидкости при приеме ED обусловлена еще и тем, что в состав ED входят пищевые волокна. Чтобы работать в кишечнике, эти волокна поглощают воду, набухают и исполняют роль «щетки». Если же количество жидкости будет малое, правильно работать пищевые волокна не смогут, а вероятность запора увеличится. После употребления коктейля до принятия обычной пищи должно пройти, как правило, не менее 2-4 часов (если ED используется с целью сбалансированного питания или в качестве заменителя пищи в схемах по снижению веса). Если продукт применяется по программе Здесь представлены ответы на наиболее частые и актуальные вопросы. Если в банке ответов вы не нашли нужной информации, задайте вопрос, оставьте свой e-mail, и мы ответим вам лично. » и другие подобные являются некорректными для информационной службы. Обратите внимание, что мы отвечаем только на вопросы, касающиеся Energy Diet. Питание Energy Diet разработано для здоровых взрослых людей. При наличии проблем со здоровьем рекомендуем использование продуктов ED согласовать с врачом, и уж тем более обратиться за очной консультацией к доктору по поводу рекомендаций, касающихся любых заболеваний.

Энерджи диет для похудения - коктейли, отзывы

Energy Diet – продукт многофункциональный: в зависимости от количества и кратности приемов, а также от способов приготовления, он решает различные задачи. Программы Энерджи Диет помогают использовать продукт таким образом, чтобы он оптимально встраивался в ваш рацион и помогал поддерживать здоровый образ жизни. Минимум 3 сбалансированных приема пищи в день, один из которых – Energy Diet. Включение ED в ежедневный рацион дает организму необходимые компоненты для энергии, силы и правильного пищеварения, приучает есть по утрам, помогает корректировать пищевые привычки. Для быстрого и полного восстановления – порция Energy Diet в течение двух часов после тренировки или соревнований. Для набора мышечной массы Энерджи Диет используется как «добавка» к остальному питанию. Программа СТАРТ Организм получает толчок к снижению веса, запускается процесс похудения: программа изменяет ритм питания, происходит восполнение дефицитных пищевых компонентов, оптимизируется обмен веществ. Продолжительность программы: Программа ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА Программа «Закрепление результата» позволяет постепенно расширять список разрешенных продуктов, увеличивая калорийность рациона, – и при этом вы продолжаете терять вес. Длительность программы: Программа КОНТРОЛЬ Завершающий этап похудения. Программа помогает контролировать свой рацион и вес, чтобы лишние килограммы не вернулись, а привычка правильно питаться закрепилась. Продолжительность индивидуальна, высчитывается по схеме: 1 месяц на 1 кг веса, потерянного в ходе двух предыдущих программ. Программа ПЛЮС Программа позволяет постепенно набирать недостающую массу. Продукты Energy Diet используются в дополнение к обычной пище. Energy Diet становится источником дополнительных калорий, при этом белки, жиры и углеводы поступают в организм в правильном соотношении, а рацион дополняется необходимыми витаминами и минералами.

Программа Старт Energy Diet - Программа снижения веса-

Energy Diet – продукт многофункциональный: в зависимости от количества и кратности приемов, а также от способов приготовления, он решает различные задачи. Программы Энерджи Диет помогают использовать продукт таким образом, чтобы он оптимально встраивался в ваш рацион и помогал поддерживать здоровый образ жизни. Минимум 3 сбалансированных приема пищи в день, один из которых – Energy Diet. Включение ED в ежедневный рацион дает организму необходимые компоненты для энергии, силы и правильного пищеварения, приучает есть по утрам, помогает корректировать пищевые привычки. Для быстрого и полного восстановления – порция Energy Diet в течение двух часов после тренировки или соревнований. Для набора мышечной массы Энерджи Диет используется как «добавка» к остальному питанию. Программа СТАРТ Организм получает толчок к снижению веса, запускается процесс похудения: программа изменяет ритм питания, происходит восполнение дефицитных пищевых компонентов, оптимизируется обмен веществ. Продолжительность программы: Программа ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА Программа «Закрепление результата» позволяет постепенно расширять список разрешенных продуктов, увеличивая калорийность рациона, – и при этом вы продолжаете терять вес. Длительность программы: Программа КОНТРОЛЬ Завершающий этап похудения. Программа помогает контролировать свой рацион и вес, чтобы лишние килограммы не вернулись, а привычка правильно питаться закрепилась. Продолжительность индивидуальна, высчитывается по схеме: 1 месяц на 1 кг веса, потерянного в ходе двух предыдущих программ. Программа ПЛЮС Программа позволяет постепенно набирать недостающую массу. Продукты Energy Diet используются в дополнение к обычной пище. Energy Diet становится источником дополнительных калорий, при этом белки, жиры и углеводы поступают в организм в правильном соотношении, а рацион дополняется необходимыми витаминами и минералами.

Продукция Energy Diet для похудения, эффективные программы.

Energy Diet – продукт многофункциональный: в зависимости от количества и кратности приемов, а также от способов приготовления, он решает различные задачи. Программы Энерджи Диет помогают использовать продукт таким образом, чтобы он оптимально встраивался в ваш рацион и помогал поддерживать здоровый образ жизни. Минимум 3 сбалансированных приема пищи в день, один из которых – Energy Diet. Включение ED в ежедневный рацион дает организму необходимые компоненты для энергии, силы и правильного пищеварения, приучает есть по утрам, помогает корректировать пищевые привычки. Для быстрого и полного восстановления – порция Energy Diet в течение двух часов после тренировки или соревнований. Для набора мышечной массы Энерджи Диет используется как «добавка» к остальному питанию. Программа СТАРТ Организм получает толчок к снижению веса, запускается процесс похудения: программа изменяет ритм питания, происходит восполнение дефицитных пищевых компонентов, оптимизируется обмен веществ. Продолжительность программы: Программа ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА Программа «Закрепление результата» позволяет постепенно расширять список разрешенных продуктов, увеличивая калорийность рациона, – и при этом вы продолжаете терять вес. Длительность программы: Программа КОНТРОЛЬ Завершающий этап похудения. Программа помогает контролировать свой рацион и вес, чтобы лишние килограммы не вернулись, а привычка правильно питаться закрепилась. Продолжительность индивидуальна, высчитывается по схеме: 1 месяц на 1 кг веса, потерянного в ходе двух предыдущих программ. Программа ПЛЮС Программа позволяет постепенно набирать недостающую массу. Продукты Energy Diet используются в дополнение к обычной пище. Energy Diet становится источником дополнительных калорий, при этом белки, жиры и углеводы поступают в организм в правильном соотношении, а рацион дополняется необходимыми витаминами и минералами.

Похудение Energy Diet Отзывы

Energy Diet – продукт многофункциональный: в зависимости от количества и кратности приемов, а также от способов приготовления, он решает различные задачи. Программы Энерджи Диет помогают использовать продукт таким образом, чтобы он оптимально встраивался в ваш рацион и помогал поддерживать здоровый образ жизни. Минимум 3 сбалансированных приема пищи в день, один из которых – Energy Diet. Включение ED в ежедневный рацион дает организму необходимые компоненты для энергии, силы и правильного пищеварения, приучает есть по утрам, помогает корректировать пищевые привычки. Для быстрого и полного восстановления – порция Energy Diet в течение двух часов после тренировки или соревнований. Для набора мышечной массы Энерджи Диет используется как «добавка» к остальному питанию. Программа СТАРТ Организм получает толчок к снижению веса, запускается процесс похудения: программа изменяет ритм питания, происходит восполнение дефицитных пищевых компонентов, оптимизируется обмен веществ. Продолжительность программы: Программа ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА Программа «Закрепление результата» позволяет постепенно расширять список разрешенных продуктов, увеличивая калорийность рациона, – и при этом вы продолжаете терять вес. Длительность программы: Программа КОНТРОЛЬ Завершающий этап похудения. Программа помогает контролировать свой рацион и вес, чтобы лишние килограммы не вернулись, а привычка правильно питаться закрепилась. Продолжительность индивидуальна, высчитывается по схеме: 1 месяц на 1 кг веса, потерянного в ходе двух предыдущих программ. Программа ПЛЮС Программа позволяет постепенно набирать недостающую массу. Продукты Energy Diet используются в дополнение к обычной пище. Energy Diet становится источником дополнительных калорий, при этом белки, жиры и углеводы поступают в организм в правильном соотношении, а рацион дополняется необходимыми витаминами и минералами.

glesindespa.4khdcamera.com

Энерджи диет (Energy Diet) — эффективное похудение при помощи коктейлей (Часть 1)

Энерджи диет относится к категории продуктов, с помощью которых эффективно худеют. Секрет — в специальных коктейлях энерджи, содержащих полезные для организма вещества. Отзывы о диете читайте во 2-ой части этой статьи.

В чем суть диеты Energy Diet

Программа питания диеты отлична от отечественных аналогов уникальным составом компонентов продукции. С их помощью организм за считанные дни восстанавливает процессы обмена веществ, минимальное количество полезных элементов усваивается быстро и без лишних жировых отложений.

Курс для похудения Energy diet классически разделен на 3 этапа:

  1. Первый подобран для избавления от лишнего веса, благодаря оптимальной калорийности продуктов. В это время нужно полностью перейти на супы и напитки, готовящиеся из продукции Энерджи.
  2. Второй этап — сбалансированное питание, предусматривающее перекусывание в виде фирменных коктейлей.
  3. Завершающий шаг – полный отказ от коктейлей, исключая ужин. В перерывах между едой рекомендовано употребление фруктов.

Особенность программы питания Energy diet – переход между этапами каждый осуществляет сам. Прочувствуйте – есть ли результат, тогда приступайте к следующему шагу.

Достоинства диеты Энерджи:

  • баланс витаминов и микроэлементов;
  • оздоровление организма;
  • снижение аппетита;
  • качественная замена обычной пищи;
  • простота приготовления.

Рекомендовано пятиразовое питание. Количество жидкости необходимо ограничить до 2 литров вместе с кофе либо чаем без сахара. При употреблении привычной еды не стоит использовать макаронные изделия, рис, хлеб и жирные сорта мяса. Ещё одно условие – полный отказ от сладкого.

Состав Энерджи Диет

Продукция диеты Энерджи характеризуется высокой технологичностью, в её составе -природные натуральные компоненты, перечень которых находится в открытом доступе. Уникальные коктейли различны по содержанию из-за вкусовых качеств, хотите – попробуйте ваниль, кофе, клубнику, капучино или шоколад.

Супы-пюре предлагаются таких видов:

  • грибы;
  • овощи;
  • курица;
  • горох;
  • томат.

Овсяная каша или омлеты разнообразят ваш рацион. При невысокой цене эти продукты имеют богатый набор полезных для здоровья веществ.

Комбинация полезных компонентов Энерджи диет позволяет легко контролировать калории, и при этом чувствовать высокую энергетику на протяжении дня.

Из чего состоит продукция Energy diet:

  • белки животного происхождения;
  • белки растительные (источники – соя либо горох);
  • аминокислоты (лизин, фенилаланин и др.);
  • жиры из масла сои, чемпиона по микроэлементам;
  • углеводы в виде глюкозы;
  • клетчатка, очищающая организм от шлаков.

В составе разнообразных коктейлей содержится 11 минералов, в числе которых медь, железо, кальций, и 12 основных витаминов – А, С, Е, D, группа В. Уникальное растение – карибская черешня – опережает любые фрукты содержанием витамина С. А королевское молочко из пчел необыкновенно насыщено минералами и аминокислотами.

Часто задаваемые вопросы по диете Энерджи

Где можно купить продукцию Энерджи диет?

Коктейли и другие продукты комплекта не продаются в аптеках, так как не являются лекарствами. Продукты для похудения нуждаются в консультативном сопровождении, поэтому приобрести их можно в специализированных магазинах, региональных центрах и на интернет-страничках представителей компании.

Можно ли беременным применять энергетическую диету?

При беременности можно использовать продукты линейки Энерджи, предварительно посоветовавшись с врачом. Однако, не стоит употреблять коктейли со вкусом кофе или капучино, так как они содержат кофеин.

Какова средняя цена Energy diet?

Актуальные цены можно узнать на сайтах представителей. На данный момент баночка питания стоит около 2200 рублей, её хватает на 15 порций. Таким образом, обед может вам обойтись всего в 146 рублей.

Разрешена ли диета к применению детям?

Самым маленьким диета противопоказана, а вот подросткам она станет хорошим энергетическим источником, поможет нарастить мышцы, повысить внимательность.

Растущий организм нуждается в большом количестве питательных веществ и минералов, поэтому коктейли могут стать их эффективным поставщиком.

Можно ли кормящей маме пить энергетические коктейли?

Исключить стоит коктейли со вкусом кофе, а в остальном посоветуйтесь с доктором. Продукты Енерджи могут добавить много полезных веществ материнскому молоку.

Совместимость алкоголя и диеты Энерджи?

Употребление алкоголя и газированных напитков не рекомендовано при похудении, иначе о какой очистке организма может идти речь, да и лишние калории ни к чему.

Можно ли разводить водой коктейли?

Разведение водой даст другие вкусовые свойства, но в виде исключения так поступать разрешено, когда под рукой нет молока. А вот кефиром разводить коктейли  можно, используя нежирный напиток.

Совет — стакан воды, выпитый после коктейля Энерджи либо через 15 минут после приема пищи, усилит насыщение организма.

Как стать представителем компании Energy diet?

Каждый, кому интересна продукция компании, может стать ее менеджером. Достаточно зарегистрироваться на сайте представителей, и получить собственный кабинет, где можно оформлять заказы для клиентов.

Сколько можно заработать на продуктах Энерджи?

Компания обещает минимальный заработок в 1000 рублей, дальнейшее зависит от вашей успешности, можно получать и в сотни раз больше. Ознакомьтесь с маркетинговыми решениями компании, и развивайте собственный бизнес.

Существует великое множество диет, рассчитанных на похудение. Особенность программы питания Energy diet заключается в активном пополнении организма полезными минералами и витаминами. Быть стройным, здоровым и энергичным – прекрасное достижение.

wellnesso.ru


Смотрите также