Гербалайф для похудения программа


Гербалайф: подробный обзор программ похудения, препаратов и продуктов от знаменитого бренда

Herbalife, Ltd. — международная компания, занимающаяся продажей разнообразных товаров для сбалансированного питания, снижения веса и коррекции фигуры. Основана в США Марком Хьюзом в 1980 году. Данный бренд не раз становился центром многих скандалов, а его продукты для похудения неоднократно подвергались самой жёсткой критике со всех сторон.

Несмотря на это, программы Гербалайф и по сей день остаются востребованными, и наряду с отрицательными отзывами в сети немало успешных примеров, когда люди становились стройными и красивыми, принимая препараты от этой компании.

Основы похудения

Для кого-то Гербалайф — это неудавшийся опыт сетевого маркетинга; для других — обычная американская компания, выпускающая продукты для похудения; для третьих — возможность добиться снижения веса с помощью достаточно вкусных коктейлей, батончиков, биодобавок к пище. Как заявляют сами производители — это система питания, направленная на снижение веса с минимальными потерями для здоровья. Но насколько такое утверждение отвечает действительности? Есть ли реальная польза от этих программ, которые так красиво расписаны?

Программа питания Гербалайф представляет собой полноценную замену завтрака и обеда белково-минеральными комплексами с добавлением протеинов. Результат — стабильное похудение, и вдобавок:

  • повышение работоспособности;
  • снижение утомляемости;
  • укрепление сна;
  • улучшение самочувствия;
  • улучшение состояния кожи, ногтей, волос;
  • уменьшение объёмов.

В идеале, к каждому худеющему, решившему применять Гербалайф, прикрепляется личный консультант. Именно он после собеседования (или обследования) подбирает своему подопечному одну из программ по снижению веса с учётом его индивидуальных характеристик. Здесь многое зависит от квалификации консультирующего, который должен иметь (опять-таки, только в идеале) медицинское образование и практику в этой сфере.

В чём вред?

Перед употреблением продуктов Гербалайф обязательно оцените в полном объёме весь тот вред, который они могут оказать на ваш организм. Так как они подвергались многочисленным лабораторным испытаниям, принимавшие в них участие учёные предупреждают о следующих изменениях, которые могут произойти с вами в ходе такого похудения:

  • деструктивные процессы печени (заявлено гепатологами Израиля и Швейцарии) — поэтому данная система строго-настрого противопоказана при гепатитах;
  • учащённое сердцебиение, психоэмоциональная нестабильность, нарушения сна, вплоть до развития инфарктов и инсультов — и всё это, благодаря большому количеству кофеина;
  • привыкание, что вызывает не только снижение эффективности всей системы, но зачастую и полное прекращение похудения.

Чтобы избежать подобных проблем со здоровьем, необходимо рационально употреблять данные препараты, придерживаться основных правил похудения и не превышать рекомендуемых дозировок.

Противопоказания

Не стоит даже пытаться похудеть с помощью Гербалайфа при наличии следующих противопоказаний:

  • гепатит и другие патологии печени;
  • индивидуальная непереносимость компонентов средств;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • нервные расстройства;
  • повышенное давление;
  • сахарный диабет;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • склонность к запорам;
  • частая мигрень;
  • стресс;
  • язва желудка.

Если не уверены в том, что вам можно худеть на Herbalife, лучше проконсультироваться с диетологом и своим врачом.

Рекомендации

Специалисты данной компании предупреждают всех худеющих, что у них в программах прописаны незыблемые правила, необходимые для быстрого и гарантированного снижения веса при употреблении их продуктов. И если их не соблюдать, то результата можно и не получить, даже если не пропускать ни одного приёма коктейлей и биодобавок. Так что лучше заранее с ними ознакомиться и определить для себя, сможете вы их придерживаться или нет.

  1. Снизить суточную калорийность рациона не менее, чем на 30%.
  2. Высчитать суточное потребление воды по формуле: 40 мл на 1 кг веса. Выпивать ежедневно данный объём на протяжении всего курса похудения.
  3. Обеспечить организм минералами и витаминами в достаточном количестве. Все продукты (не только Гербалайф), составляющие рацион худеющего, должны быть максимально полезными.
  4. Нельзя худеть на каком-то одном препарате. Все средства от Herbalife входят в единый комплекс, дополняя и усиливая действие друг друга.
  5. Для коррекции фигуры необходимы дополнительные физические упражнения.

Гербалайф нередко критикуют за свод этих правил. Если их придерживаться и при этом не употреблять продукты данного бренда, всё равно похудеешь за счёт занятий спортом, правильного питьевого режима и здорового питания. Так что рекомендации от производителя — хитрый маркетинговый ход.

Программы

Вот за что можно похвалить Гербалайф, так это за очень грамотно разработанную, последовательную систему похудения. Она включает в себя несколько программ, каждая из которых рекомендована для определённого этапа.

Базовая

Это программа, с которой стоит начать знакомство с Гербалайфом. Продукты, входящие в неё, питают организм максимальным количеством полезных веществ и обеспечивают длительное насыщение. Похудение происходит за счёт уменьшения порций. Это старт для дальнейшего, более интенсивного снижения веса.

Её компоненты (обзор, ниже по тексту):

  • Формула 1 — 3 шт.;
  • Формула 2 — 1 шт.;
  • Формула 3 — 2 шт.

Общая стоимость базовой программы для похудения от Гербалайф — около $124.

Можно добиться снижения веса на 5 кг за месяц.

Расширенная

Программа предполагает активное очищение организма и пищеварительной системы, восстановление водного и жирового балансов, ускорение обмена веществ.

К продуктам из базовой программы добавляются:

  • Клеточный активатор;
  • Очищающая программа;
  • Cell-u-loss;
  • Активированная клетчатка.

Общая стоимость расширенной программы для похудения от Гербалайф — около $182.

Обещают результат в минус 10 кг за месяц.

Усиленная

Программа предполагает, что вновь приобретённые правильные пищевые привычки уже закрепились, вес достиг желаемого показателя. Цель — получить идеальный результат, за счёт расщепления жировых клеток.

Включает в себя следующие препараты:

  • Формула 1 — 3 шт.;
  • Формула 2 — 1 шт.;
  • Формула 3 — 3 шт.;
  • Термо Комплит;
  • Клеточный активатор;
  • Термоджетикс;
  • Cell-u-loss;
  • Очищающая программа;
  • Таблетки NRG;
  • Активированная клетчатка.

Общая стоимость усиленной программы для похудения от Гербалайф — около $251.

Курс — ещё месяц.

Стабилизирующая

Программа для закрепления полученных результатов. Один из коктейлей постепенно выводится из рациона. Понадобятся следующие продукты:

  • Формула 1 — 2 шт.;
  • Формула 2 — 1 шт.;
  • Формула 3 — 3 шт.;
  • Клеточный активатор;
  • Таблетки NRG.

Общая стоимость стабилизирующей программы для похудения от Гербалайф — около $108.

Получается, что все программы Гербалайф нужно пройти за 4 месяца. И тут вас снова ждёт сюрприз. Производители вас предупреждают, что, скорее всего, как только вы перестанете употреблять их продукцию, потерянные килограммы вернутся.

Чтобы избежать этого, нужно продолжить следить за суточной калорийностью съедаемой пищи, объёмом порций и заниматься спортом. Возникает вопрос: чем тогда их уникальная система отличается от всех остальных диет, у которых точно такой же минус — возврат веса?

Примерное меню

В рамках базовой программы производители Гербалайфа предлагают примерное меню на 1 день с внедрением в рацион их продуктов. Оно позволяет понять общую схему приёмов пищи, которой впоследствии и необходимо придерживаться на протяжении всех 4 месяцев.

При переходе на другие программы будет меняться только перечень продуктов, а график приёмов пищи и объёмы порций остаются неизменными.

Обзор продуктов

Краткий обзор основных продуктов для похудения от Herbalife позволит вам представить себе, что именно вы будете потреблять в пищу на протяжении ближайших 4 месяцев, как пить таблетки и коктейли, готовить их, из каких ингредиентов они состоят.

Здесь же вы найдёте информацию о том, как принимать все эти батончики, коктейли, чаи и биодобавки, а также подробный состав продуктов.

Стоит отметить одно преимущество Гербалайф: вся их продукция изготовлена не просто из натурального, а из экологически чистого сырья, без применения ГМО. Многочисленные сертификаты качества это подтверждают.

Формула 1

Формула 1 представляет собой не что иное, как протеиновый коктейль. Огромное количество ингредиентов в составе поражает:

  • бромелайн, диметионин;
  • витамины А, D, С, Е;
  • гауровая камедь, глюконат меди;
  • измельчённая целлюлоза;
  • казеинат кальция;
  • карогенат, лецитин;
  • корень одуванчика;
  • кукурузные отруби;
  • овсяное волокно;
  • оксид магния, оксид цинка;
  • ортофосфат кальция;
  • пантотенат кальция;
  • папайя, петрушка;
  • пищевые красители;
  • соевый белок;
  • тиаминовый мононитрат;
  • фруктоза, фурмарат железа;
  • хлористый калий.

Протеиновый коктейль для похудения Формула 1 является базой любой программы Гербалайф. Может использоваться и для снижения, и для набора веса. Применяется в спорте для наращивания мышечного рельефа. Дополняет рацион вегетарианского питания. Разрешается в качестве белкового продукта во время постов. В одной порции содержится 50% суточного количества витаминов.

Имеются разные вкусы: шоколад, лесная ягода, ваниль, капучино, крем, шоколадное печенье, клубника, маракуйя, пина-колада, французская ваниль, дыня.

Продаётся в пластмассовых банках объёмом 550 гр. Примерная цена — $34. Принимать вместо завтрака и обеда. Калорийность 1 порции коктейля, приготовленного на воде, — 92 ккал, на 1%-ном молоке — 217 ккал.

Рецепт: смешать в блендере (шейкере) 2 ст. ложки протеинового порошка и стакан молока или воды.

Формула 2

Мультивитаминный комплекс, в состав которого входят:

  • 12 витаминов;
  • минералы: медь, кальций, железо, марганец, фосфор, калий, магний, цинк, йод, хром, селен;
  • травы: боярышник, чеснок, эхинацея, имбирь, алзина, готу Кола, семена чёрного кунжута и фенхеля, бобы Мунга, чёрный орех, Couch Grass.

Выпускается в таблетках — 90 штук в одной пластиковой банке. Цена — $27. Принимать по 1 капсуле трижды в день во время еды. Решает проблему несбалансированного питания, которое нередко оказывается причиной лишнего веса. Помимо похудения, укрепляет иммунитет за счёт экстрактов трав.

Формула 3

Это протеиновая смесь:

  • антиспекания (диоксид кремния);
  • ванильный наполнитель;
  • жиры;
  • изолят и концентрат соевого белка;
  • углеводы.

Выпускается в форме порошка, расфасованного в пластмассовые банки по 240 гр. Цена — $29. Рекомендуется принимать по 1 ст. ложке во время завтрака и ужина. Удовлетворяет суточную потребность в незаменимых аминокислотах, которые ускоряют синтеза белка. Продукт можно добавлять в любые блюда, так как он не имеет вкуса и запаха.

Клеточный активатор

Капсулы, содержащие следующие ингредиенты:

  • витамины В1, В2, В6;
  • кордицепс;
  • лактоферин;
  • минералы: цинк, медь, марганец;
  • порошок хлореллы;
  • родиола;
  • соли лимонной кислоты;
  • экстракт кайенского стручкового перца;
  • яблочная кислота.

В банке — 120 капсул. Цена — $28. Принимать по одной трижды в день во время еды.

Клеточный активатор от Гербалайф — это биодобавка, снижающая аппетит, регулирующая скорость обменных процессов.

Концентрат Алоэ

Это жидкость, в составе которой значатся:

  • аскорбиновая кислота;
  • вода;
  • глюкоза;
  • концентрат алоэ вера;
  • лимонная кислота;
  • лимонный ароматизатор;
  • сорбит калия;
  • люцерна;
  • ромашка.

Продаётся в контейнерах объёмом по 475 мл — этого хватает примерно на 30 порций. Цена — $31. Очищает ЖКТ и восстанавливает функции всасывания кишечника.

Рецепт: 2–3 колпачка концентрата разводятся в стакане воды.

Батончики

Для утоления голода в перерывах между основными приёмами пищи, Гербалайф предлагает специальные батончики, в состав которых входит протеин.

Так как он работает, прежде всего, на наращивание мышечной массы, данный продукт рекомендуется тем, кто активно занимается спортом. Суточная дозировка — не более двух в день. Цена — $19 за 14 штук.

Термо Комплит

Это травяной чай от Гербалайф, в котором содержится большое количество растительных экстрактов:

  • аурантум, кверцетин;
  • какао, зелёный чай;
  • карбонат кальция;
  • кора магнолии, колеус;
  • корень алтея, корень солодки;
  • корица, кофеин;
  • листья дамианы, люцерна;
  • петрушка;
  • плоды померанца;
  • семена сельдерея;
  • тирозин, фенилаланин;
  • хербе матэ;
  • чёрный перец.

1 таблетка разводится в стакане воде. Чай можно пить на завтрак и обед. Его задачи — повышение работоспособности, активизация метаболизма, ускоренное расщепление жировых клеток. Цена — $40.

Напиток Термоджетикс

Бодрящий низкокалорийный фитнес–тоник от Гербалайф содержит:

  • зелёный чай;
  • мальву;
  • кардамон;
  • лимонную цедру.

Банки объёмом 100 гр хватает на 50 порций. Цена — $46. Ускоряет метаболизм.

Рецепт: 10 гр растворить в стакане холодной воды. Выпивать за сутки не более 1,5 литра.

Таблетки Термоджетикс

Включают в свой состав:

  • гарцинию камбоджийскую;
  • двуокись титана;
  • карбонат кальция;
  • кремния двуокись;
  • натрий карбоксиметилцеллюлоза;
  • полиникотинат хрома;
  • рибофлавин;
  • стеарат магния;
  • стеариновую кислоту;
  • целлюлозу;
  • шеллак.

Расфасовка — по 60 таблеток в 1 банке. Цена — $21. Поддерживает уровень глюкозы в крови. Суточная норма – 2 шт. (на завтрак и ужин).

Ceel-u-loss

Таблетки от Гербалайф, состав которых разработан по уникальной формуле. В нём значатся:

  • гортензия;
  • кукурузные пестики;
  • ламинария;
  • лецитин;
  • травяной сбор Бучу;
  • Ува Урси;
  • яблочный уксус;
  • ягоды можжевельника;
  • Ягропирон Репенс.

Этот препарат восстанавливает водный баланс, ликвидирует лишнюю жидкость, избавляет от рыхлости целлюлита, очищает от шлаков и токсинов. Принимать трижды в день по 1 шт. во время еды. Цена — $11.

NRG

Таблетки со следующим составом:

  • гидрогенизированное растительное масло;
  • кремний;
  • семена гуараны;
  • стеарат магния;
  • стеариновая кислота;
  • сульфат кальция;
  • шеллак.

Принимать по 2-4 таблетки в день (точную дозировку должен определить консультант). Придаёт бодрости, повышает работоспособность. Цена — $18.

Активированная клетчатка

Ещё одни таблетки от Гербалайф. Состав:

  • натрий холеат;
  • L–карнитин.

Активизирует очищение организма, деятельность кишечника, продлевает насыщение, помогает контролировать объём съеденной пищи. Расфасовка — по 90 шт. в банке. Цена — $14. Пить по 1-3 таблетки ежедневно, запивая обильно водой.

Очищающая программа

Таблетки на травах содержат:

  • алоэ вера;
  • аминокислоты;
  • бромелайн;
  • валериану;
  • лактобактерии;
  • облепиху;
  • одуванчик;
  • растительную клетчатку;
  • растительные энзимы;
  • ромашку;
  • флавоноиды;
  • фруктоолигосахариды.

Расфасовка — в 1 банке 42 шт. Цена — $12. Принимать по одной на завтрак и ужин. Обильно запивать водой. Улучшает микрофлору кишечника.

Рецепты

В Гербалайфе вас наверняка порадуют коктейли, приготовление которых занимает минимум времени. Они насыщены самыми питательными веществами и отличаются отменными вкусами. Есть несколько рецептов, как готовить такие напитки, чтобы разнообразить меню своего похудения.

Смешать в блендере стакан 1,5%-ного молока, 30 гр шоколадной Формулы 1, 100 гр консервированного ананаса, щепотку молотого имбиря.

Состав коктейля: стакан 2,5%-ного топлёного молока, 15 гр кокосовой стружки, 30 гр овсяных хлопьев Экстра, 30 гр шоколадной Формулы 1.

Взбить в блендере по 100 гр клубники и малины, 30 гр клубничной Формулы 1, 4 листика перечной мяты.

Препараты от компании Гербалайф у всех на слуху. С одной стороны, они прошли всевозможные проверки и сертификации на подтверждение качества и безопасности. С другой, ещё свежи в памяти скандалы о тех возможных последствиях, которыми может быть чревато похудение с помощью этих товаров.

Так что решение о том, приобретать их или нет, употреблять или найти что-нибудь более надёжное, — сугубо индивидуальное. Посоветоваться по этому поводу можно лишь со специалистами — врачами и диетологами. Но в их среде тоже нет однозначного мнения насчёт эффективности и порядочности торговой марки Herbalife.

hudeyko.ru

Здоровое питание с «Гербалайфом» для похудения

Фармацевтическая компания Herbalife была основана около тридцати лет назад в США. Именно с того периода и получило свою популярность питание Гербалайф, по словам разработчиков, позволяющее поддерживать организм в здоровом состоянии.

Преимущества и побочные эффекты продукции Herbalife

Здоровое питание Гербалайф выпускается в виде таблеток для похудения, заменителей некоторых пищевых продуктов, белковых батончиков, биологически активных добавок для очищения и оздоровления всего организма. По заявлению самих производителей такой продукции, продукты питания Гербалайф изготавливаются на основе таких компонентов:

  • клетчатка;
  • соевый и сывороточный белок;
  • казеинат кальция;
  • аминокислоты;
  • витамины;
  • минералы.

Сбалансированное питание Гербалайф уже многие годы удерживает свою лидирующую позицию среди продуктов подобного действия. Прежде всего, такая популярность вызвана преимуществами и положительными отзывами о компании и ее продукции:

  1. Длительный прием биодобавок не вызывает привыкания.
  2. Питание Гербалайф для похудения позволяет избавиться от 15, 20 и даже 40 килограмм, если сочетать биодобавки с диетами и физическими упражнениями.
  3. Прием сухих смесей Гербалайф для похудения действительно позволяет сбросить вес или удерживать его на определенном уровне, если заменить ими один из приемов пищи.
  4. Продукция Herbalife, по словам производителей, не принадлежит ни к числу биологически активных добавок, ни лекарственных препаратов, это своего рода питание для клеток человеческого организма. Этим объясняется омоложение организма, которое происходит на клеточном уровне при приеме такой продукции.
  5. Питание позволяет нейтрализовать воздействие неблагоприятных экологических факторов на человеческий организм.
  6. Если принимать Гербалайф с целью похудения, в месяц можно избавиться в среднем от трех килограмм лишнего веса.

Несмотря на заверения производителей в безопасности своей продукции, питание может вызвать ряд серьезных побочных эффектов:

  • заболевания пищеварительной системы, как хронические, так и острые инфекционные;
  • нарушения в функционировании эндокринной системы;
  • склонность к запорам.

Похудение при приеме «Гербалайфа»: план и правильный режим

Правильное питание для похудения Гербалайф , представленное в виде диетической методики, предусматривает 5-разовый прием пищи в день. При этом питаться нужно по часам, пропускать завтрак, обед или ужин или смещать время их приема категорически запрещено. Такой режим питания Гербалайф позволяет нормализовать все обменные процессы в организме и снизить вес.

Первый прием пищи – завтрак (7:00-8:00).

  • После пробуждения компания Herbalife – автор этой диетической методики, для снижения веса рекомендует выпить на голодный желудок стакан воды с добавлением Концентрата Гербал Алоэ.
  • Через полчаса после проведения утренних процедур необходимо выпить коктейль Формула 1. Для приготовления такого диетического напитка рекомендуется использовать молоко жирностью 1,5 %, также приготовить его можно на сыворотке, минералке или обычной воде.
  • Спустя некоторое время выпейте кружку чая Термоджетикс.

Второй прием пищи – перекус (10:00-11:00).

За полчаса до перекуса необходимо выпить стакан воды или чая Термоджетикс. В качестве перекуса на выбор можно использовать:

  • протеиновый батончик Гербалайф;
  • любой фрукт или овощ.

Третий прием пищи – обед (13:00-14:00).

За 30 минут до обеда выпейте стакан чистой воды или кружку чая Термоджетикс. Обед обязательно должен быть сытным и полноценным. Это может быть такая пища:

  • обязательно рыба или мясо нежирных сортов;
  • свежие, отварные или тушеные овощи или свежий овощной салатик;
  • нежирный творог, яйца;
  • отрубной или зерновой хлеб;
  • фрукт.

Четвертый прием пищи – перекус (16:00-17:00).

  • После обеда перекус точно такой же, как и в утренние часы. Перед перекусом следует выпить стакан воды или зеленого чая с лимоном без сахара.

Пятый прием пищи – ужин (19:00-20:00).

  • За 30 минут до ужина выпейте стакан чистой воды. 2 ст. л. коктейля «Формула 1» взбить с каким-то фруктом или ягодами.
  • Если до 22:00 хочется сильно есть, можно съесть яблоко или половину батончика Herbalife.

Такого плана питания Гербалайф рекомендуется придерживаться, пока не будет достигнут желаемый результат.

Принципы и продукты для сбалансированногопитания по программе «Гербалайф»

Принципы питания Гербалайф построены на употреблении здоровой пищи, исключении вредных консервантов и химических веществ. Производители Herbalife разделяют мнение многих диетологов о том, что 70% всех заболеваний возникает от неправильного и некачественного питания.

Исходя из этого, предлагает Гербалайф продукты для сбалансированного питания, позволяющие восполнить дефицит многих недостающих витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых для его полноценного функционирования.

Сбалансировано питаться – это значит соблюдать баланс в питании, который состоит из таких 4 направлений:

  • калорийность пищи;
  • питательная ценность продуктов;
  • питьевой режим;
  • режим питания.

Питание по программе Гербалайф предполагает суточную калорийность рациона от 1800 до 2500 калорий, учитывая пол человека и его образ жизни. При этом важно, чтобы потребление энергии не превышало ее затраты.

При правильном питании на каждый день от Гербалайф питательная ценность продуктов – это баланс белков, жиров и углеводов, а также достаточное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Поступление в организм человека сбалансированной пищи можно обеспечить благодаря питанию от Herbalife, в этом уверенны производители этой продукции.

Что касается питьевого режима, то вода является основой любого здорового рациона. В день необходимо выпивать около 1,5 л чистой воды.

Правильный режим питания при приеме Гербалайфа тоже имеет важное значение. Для хорошего самочувствия человек должен обеспечить свой организм поступлением пищи приблизительно через одинаковые промежутки времени, при этом важно исключить переедание в вечернее время суток.

Чтобы зарядить свой организм энергией с утра, нужен качественный завтрак. Его калорийность должна составлять 20-25% от дневного рациона. Обед может быть более калорийным, чем завтрак. Между основными приемами пищи допускаются легкие перекусы в виде фруктов и кефира. Ужин желательно организовывать за 3-4 часа до сна, его калорийность тоже должна составлять 20-25 % суточного рациона. При таком питании человек всегда будет чувствовать себя бодрым, у него не будет возникать желание перекусывать, следовательно – будет гораздо легче вести контроль над собственным весом.

Продукты компании Herbalife решают задачу сбалансированного питания. Употребление коктейля «Формула 1» позволяет понизить калорийность дневного рациона, оставаясь при этом сытым. Этот и другие продукты снижают аппетит, что дает возможность человеку обойтись без привычных перекусов, которые неизбежно приводят к набору лишнего веса.

Продукты Гербалайф обогащают рацион минеральными веществами, витаминами и микроэлементами, которых может быть недостаточно в обычной пище. Напиток Термоджетикс, концентрат сока Алоэ и другая продукция позволяет обеспечить питьевой режим, необходимый для нормального обмена веществ в организме человека.

Рацион питания при приеме «Гербалайфа»

Производители продукции Herbalife говорят о том, что необязательно полностью переходить на их биологически активные добавки, чтобы чувствовать себя хорошо, а выглядеть привлекательно. Можно совмещать обычное питание и продукцию Herbalife.

Можно придерживаться и такого рациона питания Гербалайф – распространенной программы среди людей, придерживающихся здорового образа жизни: 2 раза употребление коктейля и один раз обычной пищи. При этом между трапезами следует делать перерыв в 5 часов. Важно не пропускать приемы пищи, пить коктейли нужно, даже если нет чувства голода.

Чтобы программа имела успех, важно убрать из рациона или свести к минимуму следующие продукты:

  • содержащие простые сахара – все виды сладостей, а также фрукты, гликемический индекс которых выше 50;
  • продукты из белой муки;
  • продукты, обильно насыщенные углеводами – рис, картофель, кукуруза.

Ежедневно в рационе человека, который хочет оздоровить свой организм или похудеть с помощью программы Гербалайф, должен быть коктейль – сытный и вкусный. Для приготовления напитка понадобится 2 ст. л. коктейля в порошке, который необходимо развести в жидкости. С целью похудения для приготовления коктейля лучше выбирать молоко 0,5 % жирности, нежирный кефир и йогурт, некалорийный сок, наполовину разбавленный водой. Его лучше готовить в блендере, придерживаясь такой последовательности: полторы минуты взбивается, две минуты настаивается, затем еще 1,5 минуты взбивается.

Рецепты питания при приеме «Гербалайфа»

Можно использовать такие рецепты питания по Гербалайфу для приготовления коктейлей. Принцип приготовления одинаковый, отличается лишь состав напитка.

Рецепт №1

Состав:

  • 2 ст. ложки порошка коктейля;
  • 200 мл молока;
  • ½ банана;
  • 4 кубика льда.

Рецепт №2

Состав:

  • 2 ст. л. порошка;
  • 200 мл апельсинового сока;
  • 50 мл сока или экстракта Алоэ;
  • пару кубиков льда.

Рецепт №3

Состав:

  • 2 ст. л. порошка;
  • 200 мл яблочного сока;
  • половина банана;
  • 4 кубика льда.

Меню правильного питания по программе «Гербалайф» (с таблицей)

Меню питания при Гербалайфе направлено на снижение калорийности рациона.

Следующий вариант меню правильного питания с Гербалайф используется с целью снижения веса и оздоровления всего организма. Рассчитано оно на неделю:

День недели Завтрак 1 перекус Обед 2 перекус Ужин
1

Батончик или коктейль Гербалайф

Обезжиренный творог, заправленный кефиром Филе нежирной рыбы, приготовленной на пару Фрукт

Коктейль

2 Порция фруктов – примерно 250 г Овощной салатик и паровые котлеты из говядины Протеиновый батончик
3 Протеиновый батончик Филе рыбы на пару, несколько томатов Фруктовый салатик, заправленный нежирным йогуртом
4 Порция мюсли, заправленная 1% кефиром или йогуртом Овощное рагу с куриной грудкой Протеиновый батончик
5 2% творог с кефиром Рыбка на пару, овощной салатик
6 Протеиновый батончик Овощное рагу Яблоко
7 Мюсли с кефиром Фасоль, тушенная с овощами Фрукты

Перед сном при возникновении сильного чувства голода можно выпить стакан кефира 1% жирности или воды с экстрактом Алоэ.

Такая таблица питания Гербалайф дает возможность скорректировать свой рацион, сделать его правильным и сбалансированным. Придерживаясь такого питания, можно заметить, как внешние, так и внутренние изменения в организме.

Рецепты блюд при питании с «Гербалайфом»

Можно использовать следующие рецепты блюд при питании с Гербалайфом.

Рыба, запеченная с овощами

Ингредиенты:

  • 250 г горбуши;
  • ½ сладкого перца;
  • 100 г баклажана;
  • брокколи – 5-6 соцветий;
  • небольшой помидор;
  • щепотка розмарина;
  • соевый соус – чайная ложка;
  • 1 ст. л. оливкового масла;
  • соль, перец.

Процесс приготовления:

  1. Сладкий перец, баклажан и помидор помыть и нарезать небольшой соломкой. Брокколи нарезать средними кусочками.
  2. Все овощи посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и соевым соусом, перемешать.
  3. Овощи выложить на фольгу, сверху — кусочки горбуши, предварительно посолив ее.
  4. Завернуть сверху фольгой и поставить в духовку на полчаса, выпекать при 240 градусах.

Куриный суп с овощами

Ингредиенты:

  • куриная грудка – 200 г;
  • зеленый горошек – 150 г;
  • морковка;
  • сладкий перец;
  • пучок зеленого лука;
  • лавровый лист, соль, перец.

Приготовление:

  1. Куриную грудку порезать на небольшие кусочки, отварить до полуготовности.
  2. Морковку и сладкий перец порезать небольшими кубиками, вместе с горошком и измельченной зеленью отправить в кастрюлю к курице.
  3. Добавить перец, лавровый лист, в конце посолить.

Овощной салат

Ингредиенты:

  • свежий огурец;
  • отварная куриная грудка – 100 г;
  • зеленый лук;
  • 50 г сыра;
  • 100 г кефира;
  • долька чеснока;

Приготовление:

  1. Куриную грудку и огурец нарезать небольшими кубиками.
  2. Сыр натереть на терке, лук мелко нарезать, чеснок пропустить через пресс.
  3. Посолить, заправить кефиром.

Питание для здоровья позвоночника по программе «Гербалайф»

Разработано компанией «Гербалайф» и питание для позвоночника, здоровье которого во многом зависит от продуктов, содержащихся в рационе человека. Кроме специальной продукции необходимо правильно составить рацион. В нем обязательно должны быть продукты из этого списка:

зелень и листовые овощи – богаты кальцием, необходимым для укрепления позвоночника;

молочные продукты, творог и сыр – необходимы для формирования и укрепления костного аппарата;

морковь – способствует регенерации костной ткани, предупреждает раннее старение позвоночника;

лук и чеснок – защищают спинной мозг от инфекционных заболеваний;

жирная рыба и морепродукты – богаты фосфором и полиненасыщенными жирными кислотами, необходимыми для крепости каждого позвонка;

желе, хрящи, морская капуста – эти продукты обеспечивают нормальную работу межпозвонковых дисков;

рыбная печень, яичный желток, сливочное масло – богаты витамином D, который отвечает за сохранность кальция в позвонках;

сельдь и оливковое масло – источники витамина Е, который предупреждает развитие воспалительных процессов в позвонках.

Более подробная информация о продукции и сбалансированном питании Гербалайф на этом видео:

wdoctor.ru

Основные принципы программы гербалайф для похудения

Стремясь похудеть, люди с избыточным весом прибегают к самым разным способам. Кто-то мучает себя строгими диетами, кто-то проводит все свое свободное время в спортзале, а кто-то использует гербалайф для похудения.

Следует отметить, последним, видимо, процесс борьбы с лишним весом дается максимально легко и комфортно. Данный способ похудения не предусматривает никаких голодовок или употребления вредных для организма веществ, потому терять вес вы будете без особых усилий и без риска для здоровья.

Принципы программы

1. Употреблять жидкость нужно в тех же объемах, как и при тренировках. То есть нужно делать по несколько глотков каждые 20 минут на протяжении всего дня. Такой питьевой режим рекомендуется соблюдать вне зависимости от того, выполняете вы физические нагрузки или нет. К данному объему жидкости относится непосредственно вода, напиток алоэ и 3-4 стакана чая «Термоджетикс». Остальные напитки не считаются.

2. Нужно соблюдать систему дробного питания. В день должно быть около 5-6 приемов пищи: 3 основных и 2-3 легких перекуса. При этом интервалы между трапезами должны составлять около 2,5-3 часов.

3. Употреблять достаточное количество белка в день. Для каждого организма существует своя индивидуальная суточная норма потребляемого белка. Она зависит от вашего роста и массы тела. 60% этого количества должен составлять белок растительного происхождения.

4. Важно грамотно составить свой рацион. В вашем меню должно быть достаточное количество полезных и питательных веществ, витаминов, минералов и микроэлементов. Составив свой рацион по данному принципу, вы сможете переносить процесс похудения без какого-либо дискомфорта и чувства голода.

5. Нужно контролировать гликемическую нагрузку. Речь идет не только об учете гликемического индекса употребляемых продуктов питания, но и контроле качества и объема углеводов в вашем рационе. Таким образом, необходимо также осуществлять контроль над скачками уровня сахара в крови.

Читайте также: Дневная норма углеводов

Помимо соблюдения данных принципов, необходимо также соблюдать суточную норму калорийности, которая рассчитывается для каждого желающего похудеть индивидуально.

Коктейль «Формула 1»

Если вы замените данным напитком 2 или 3 приема пищи в день, вы сможете существенно снизить общую дневную калорийность. К примеру, выпивать по такому коктейлю можно вместо завтрака и ужина. На обед и полдник при этом вы можете питаться по стандартному режиму. Преимущество «Формулы 1» заключается в том, что с небольшим количеством количеством калорий организм будет получать много витаминов, минералов и микроэлементов, а это не только поможет оздоровиться, но и создаст длительное чувство сытости.

Мультивитаминный комплекс «Формула 2»

Данный мульвитаминный комплекс является прекрасным дополнением к коктейлю «Формула 1». Он обладает множеством очищающих свойств, что позволит эффективно выводить из организма все вредные вещества и лишнюю жидкость. Это значительно ускорит процесс похудения. К тому же, добавив комплекс в программу похудения, вы сможете добиться более длительного чувства сытости, что даст возможность снизить суточную калорийность.

Чай «Термоджетикс»

Этот напиток будет прекрасной заменой традиционному чаю или кофе. Он состоит из целого комплекса полезных трав, способных влиять на процесс распада жировых клеток. Также при употреблении такого чая вы будете чувствовать прилив сил и энергии на протяжении всего дня.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

vfigure.ru

Гербалайф: отзывы стройных и красивых

Гербалайф для похудения изменит ваше представление о похудении, благодаря чудо-препаратам вы сможете наслаждаться вкусной едой и худеть одновременно.

Рассмотрим наиболее популярные продукты компании Herbalife для похудения. Эти препараты помогут снизить калорийность рациона при полноценном насыщении организма.

  • Коктейль «Формула 1» — напиток, который является великолепным источником белка и клетчатки. Обогащен всеми питательными веществами, столь необходимыми организму в период снижения веса. Состав коктейля разработан так, чтобы у худеющего человека не возникало желание «подзаправиться» шоколадкой, бутербродом и прочей вредной для фигуры пищей. Коктейль «Формула 1» содержит в себе фруктозу, соевый белок, кукурузные отруби, овсяное волокно, целлюлозу, казеин, кальций, магний и другие необходимые вещества.Похудеть с гербалайф? Легко! Если под рукой есть коктейль «Формула 1».
  • Мультивитаминный комплекс «Формула 2» — это идеальное сочетание компонентов, необходимых для вашего здоровья, настроения и великолепной фигуры. Витамины данного комплекса помогут восполнить естественный запас организма в микронутриентах, улучшат иммунитет и нормализуют вес, помогут насытить питательными веществами костную, нервную и репродуктивную системы. Регулярный прием витаминов «Формула 2» должен стать повседневной привычкой, неотъемлемым правилом современного человека, живущего в мегаполисе и желающего оставаться здоровым и стройным.

  • Протеиновая смесь. «Формула 3» поможет ускорить обменные процессы в организме, позволит устранить углеводную зависимость, создаст долговременное чувство сытости. Состав данной смеси препятствует резким скачкам сахара в крови. Смесь содержит соевый и сывороточный белки – наиболее ценные из всех видов белков. Как известно, белок создает антитела, а также помогает держать вес под контролем, а мышцы в тонусе. Похудение с гербалайф – это баланс естественности и простоты.
  • Протеиновые батончики – белковый продукт, который рекомендовано употреблять при усиленных спортивных тренировках и других физических нагрузках. Данные батончики позволяют достичь эффекта «максимум сытости – минимум калорий» и являются важной составной частью программы снижения веса. Они содержат оптимальное соотношение белков и углеводов и покрыты нежным молочным шоколадом. Благодаря съеденному батончику чувство сытости сохраняется в течение двух-трех часов.

Комплексные программы

Также в серии для похудения компании Herbalife существуют специальные комплексы препаратов для похудения, а именно:

  • Комплекс препаратов «Идеальный завтрак» обеспечит энергией на протяжении всего дня и поможет окончательно избавиться от проблемы лишнего веса. Комплекс содержит три наиболее эффективных препарата компании Herbalife:
  • белковый шейк – протеиновый коктейль, в большом количестве содержащий белок, клетчатку, витамины, минералы, микроэлементы и аминокислоты;
  • концентрат «Гербал алоэ» — это натуральный сок алоэ, помогающий очистить организм естественным образом;
  • напиток «Термоджетикс» — это вкуснейшее питье, наполняющее вас энергией и ускоряющее потерю лишних сантиметров.

  • Базовая программа по снижению веса от Herbalife обогатит ваш ежедневный рацион полезными травами и питательными элементами. Включает в себя следующие препараты: белковый шейк «Формула 1», мультивитаминный комплекс «Формула 2», белковый специализированный продукт «Формула 3». Просто замените 2 приема пищи шейком «Формула 1», а один обычный прием пищи дополните витаминами «Формула 2» и белковым продуктом «Формула 3».
  • Расширенная программа по снижению веса великолепно очистит организм, восстановит водный и жировой баланс организма, будет способствовать оптимизации обмена веществ. В перечень препаратов программы входят следующие продукты Herbalife:
  • Белковый низкокалорийный коктейль «Формула 1» — вкусная, малокалорийная и невероятно питательная замена еды;
  • Мультивитаминный комплекс «Формула 2» — дополнительная порция сывороточного и соевого белка;
  • Клеточный активатор – продукт, помогающий клеткам всего организма лучше всасывать питательные вещества;
  • Активированная клетчатка – эффективная смесь разных видов клетчатки, выводящая из организма жиры, шлаки и токсины;
  • Термо комплит – препарат, способствующий сжиганию жиров, продлевающий чувство сытости и повышающий уровень энергии.

Просто замените 2 приема пищи протеиновым коктейлем «Формула 1», а один раз в день ешьте привычную пищу, дополняя рацион продуктами из списка.

Отзывы

  • В результате независимых исследований популярного немецкого журнала «Zeitschrift Ökotest» («Konsument») было установлено, что препараты компании Herbalife – одни из самых дорогих на рынке товаров «здорового питания».
  • Некоторые именитые диетологи критикуют компанию Herbalife за преувеличение достоинств и полезных качеств своей продукции. Они считают, что рекламируя свои препараты, компания лишь ради экономической выгоды делает основной упор на «натуральном» происхождении продукции из растений с экзотическими названиями и уникальными свойствами, на отсутствии консервантов и низком содержании жира.
  • Начиная с 1990 года в прессе регулярно появлялись публикации об отрицательном влиянии продуктов «Гербалайф» на печень человека. Гепатоксичность препаратов Гербалайф подтверждена независимыми исследованиями, в результате которых было доказано, что продукты данной компании могут вызывать печеночную недостаточность и даже летальный исход на фоне заболеваний печени.

  • Нина, 41 год: еще в 2003 году пропила базовую программу по снижению веса. Параллельно занималась аквааэробикой и много ходила пешком. Похудела тогда на 7 килограмм. Вес держится по сей день.
  • Татьяна, 37 лет: я работаю дистрибьютором компании Herbalife и буквально на моих глазах несколько десятков людей похудели на 10-15 килограмм за весьма короткие сроки. Вот решила сама похудеть с гербалайф и все получилось.

Как видите, в сочетании с правильным питанием и физическими упражнениями очень эффективной является серия Гербалайф для сброса веса действительно эффективен отзывы людей, испытавших на себе данную методику, доказывают ее результативность.

fitdoma.ru

Как похудеть с Гербалайфом: практические рекомендации

Марка Гербалайф известна даже тем, кто не сталкивался с проблемой лишнего веса. Созданная в восьмидесятых годах прошлого века система похудения с использованием биодобавок протестирована множеством людей, но вопрос, как похудеть с Гербалайфом, до сих пор остается актуальным. Какие же правила надо соблюдать, чтобы сбросить вес с использованием таких добавок без вреда для здоровья?

Продукты Гербалайф для похудения

Продукция компании распространяется через сеть консультантов. Реклама ее встречается нечасто, поэтому многие даже не представляют, как велик ассортимент продуктов Гербалайф для похудения и здоровья. Вот лишь самые популярные из них:

  • Протеиновый коктейль, или «Формула один». Этот коктейль – основа диетических программ. Он содержит белки растительного (соя) и животного (сыворотка) происхождения, а также клетчатку. Для приготовления напитка со вкусом ванили, сливок, шоколада или лесных ягод необходимо смешать пару столовых ложек порошка со стаканом любой нежирной жидкости. Таким напитком предлагается заменить любой прием пищи. Чувство голода при этом отсутствует, организм получает все необходимые вещества, но не перегружается калориями. Интересно, что коктейль применяется не только для похудения, но и для набора мышечной массы;
  • Мультивитамины, «Формула 2». Нехватка каких-то минеральных или витаминных веществ может провоцировать повышенный аппетит, который, в свою очередь, приводит к перееданию и появлению лишнего веса. Ограничения в питании в таком случае переносятся очень тяжело. Но стоит удовлетворить потребности тела в микроэлементах, и соблюдение диеты перестанет быть проблемой. Принимать витамины следует трижды в день. Сами по себе они не способствуют похудению, но их употребление очень приветствуется в качестве дополнения к диетической программе;
  • Протеиновая смесь, или «Формула 3». Согласно исследованиям диетологов, в день следует есть не менее 100-150 граммов белка. Возможно это не всегда, и на помощь приходит специальная белковая смесь, содержащая как растительные, так и животные протеины. Ее можно добавлять в любые блюда, увеличивая тем самым долю белков в рационе;
  • «Термокомплит». Это чай Гербалайф для похудения и ускорения метаболизма. Он отлично тонизирует, согревает, ускоряет сжигание жиров и поддерживает чувство сытости;
  • «Клеточный активатор». Под этим загадочным названием скрывается биодобавка, которая оптимизирует обменные процессы, позволяет контролировать чувство голода, улучшает усвоение питательных веществ;
  • «Термоджетикс». Тоник, предназначенный для тех, кто занимается спортом. Бодрит и улучшает метаболизм;
  • «NRG» - таблетки, обладающие тонизирующим действием, они повышают выносливость, улучшают работоспособность, притупляют чувство голода;
  • Активированная клетчатка. Смесь различных видов растительной клетчатки для уменьшения чувства голода, очищения организма;
  • «Очистительная программа». Специально подобранная растительная смесь с лактобактериями и ферментами. Микс предназначен для очищения кишечника и восстановления бактериального баланса в нем.

Гербалайф для похудения: стратегия и тактика

Наилучшего эффекта можно достичь, комбинируя различные продукты для похудения. Чаще всего начинают с протеиновых коктейлей, которыми можно заменять завтрак или ужин. Одновременно необходимо пить витаминные добавки для компенсации нехватки витаминов и предупреждения переедания. Если в рационе недостаточно белков, то на помощь придет протеиновый микс, который добавляется в любые блюда.

В течение месяца можно оценить результат. Как правило, вес начинает уменьшаться за счет естественного снижения калорийности рациона, поскольку один, а то и два приема пищи заменяются нежирным коктейлем. Одновременно улучшается общее состояние.

Расширенная и полная программы

Если вес изначально большой, то имеет смысл попробовать расширенную программу. Один или два приема пищи заменяются коктейлями. Одновременно надо следить за калорийностью меню: в день нужно потреблять максимум 1000 килокалорий, а лучше, чтобы калорийность была не более 700 ккал.

В низкокалорийном рационе обычно бывает недостаточно питательных веществ. Поэтому система предусматривает дополнительный прием витаминов и протеинов в виде смеси. Дополнительно следует принимать очищающие средства Гербалайф. Часто лишний вес возникает в результате плохой работы кишечника. С помощью очистительной программы можно наладить пищеварение, скорректировать баланс кишечной микрофлоры. Дополнительно рекомендуется принимать активированную клетчатку и клеточный активатор. Эти средства помогают успешно худеть, не испытывая мук голода.

Полная программа предполагает в дополнение ко всем этим средствам принимать ежеутренне таблетки «NRG», а также заниматься спортом, не забывая о специальном тонике. Употребление чая «Термокомплит» ускорит процесс похудения.

Какую программу выбрать

По правилам, программа похудения с использованием средств Гербалайф должна подбираться индивидуально. Но на практике консультанты обычно рекомендуют всем одни и те же схемы.

Обычно консультанты советуют применять программы поочередно:

  • Первые четыре недели достаточно базовой программы, то есть трех основных формул. За это время уйдет несколько килограммов и сформируются правильные пищевые привычки;
  • Во второй месяц необходимы диета и применение дополнительных препаратов для похудения. В это время организм интенсивно избавляется от лишнего веса;
  • На третий месяц приходится так называемая стадия «плато» - время, когда организм приспосабливается к низкой калорийности и начинает экономить ресурсы, при этом процесс похудения замедляется. Употребление таблеток и чая ускорит метаболизм и позволит избавиться от оставшегося лишнего жира;
  • Когда все лишние килограммы уйдут, достаточно для поддержания веса пить коктейль раз в день, принимать витамины и не забывать о клеточном активаторе для здорового и цветущего вида.

Метки статьи:

www.womenhealthnet.ru

Гербалайф

А если ожидать того, чего не может быть никогда, соответственно не избежать разочарования. Вес ей не нужно было снижать, но у нее исчез бесследно псориаз, улучшилось состояние ногтей и волос. К слову скажу, что первая продукция появилась у нас в 90х годах, хотя компания была основана еще в 1980 году. Марк Хьюз, основатель компании, только решил систематизировать изготовление таких добавок и наладить их продажу. Его идеей было не просто продавать натуральные средства, а что бы их предлагали люди, способные объяснить предназначение, и подсказать, как добиться максимальной эффективности. Многие восхищены результатом, и советуют всем знакомым, но не меньшее количество относится резко отрицательно, и среди врачей есть тоже негативные отзывы. Почему же произошел такой раскол и появились негативные отзывы? Во первых, предварительно нужно изучать Поэтому те люди, которые ждали чудесного избавления от тяжелых заболеваний, были разочарованы. Отдельно хочу поговорить о том, какие получил гербалайф отзывы врачей, реализуя свои программы по снижению веса. Компания имеет свой научный центр, а с 2003 года финансирует лабораторию по изучению клеточного питания. В этих организациях рассматриваются свойства растений, способных воздействовать на процесс метаболизма в организме, снижать аппетит, способствовать выведению продуктов жизнедеятельности. Поэтому, обсуждая программы гербалайф для похудения отзывы врачей однозначны. Всё это способствует нормализации обмена веществ, стабилизации пищеварения, и улучшению выделительной функции. Если вдуматься, то соблюдая все правила, можно похудеть и без продукта. В каждой упаковке любого средства «Гербалайф» имеется инструкция, помимо этого дистрибьютор не только расскажет вам о товаре, а еще и посоветует, какой лучше купить, и будет регулярно интересоваться вашим состоянием. Рассказывать о том, что из-за приема препарата Гербалайф развились тяжелые заболевания глупо и не обосновано. На каждой упаковке написан состав и дозировка, и если у вас имеется аллергия на какой-то компонент, не нужно просто принимать. Почему никто не жалуется, что на упаковках с кофе нет противопоказаний. А ведь он приносит гораздо больше вреда здоровью, чем пользы, в то время как препараты, созданные на основе трав, не могут принести никакого вреда, если конечно, нет аллергии на составляющие.

Гербалайф для похудения польза или вред для здоровья

Существует большое количество методов быстрого избавления от лишнего веса. Среди широкого ассортимента средств, преображающих фигуру, есть препараты, которые выгодно выделяются на общем фоне. К ним относится Гербалайф для похудения – эффективная биологическая добавка. Корпорация была основана в США больше 30 лет назад. Компания занимается выпуском и реализацией различных средств, направленных на похудение, бережный уход за волосами и кожей, контроль нормального веса. К популярным специальным биодобавкам, которые производятся в разнообразных формах, относится Гербалайф. Средства фирмы помогают мужчинам и женщинам успешно бороться с избыточным весом. Из названия фирмы становится ясно, что все составные компоненты продукции натуральные (herbs – травы). Биологически активной добавке (БАД) Гербалайф свое здоровье доверяют тысячи людей, которые проверили на себе реальное действие препарата. Результаты употребления биодобавки можно увидеть на фото. Для борьбы с лишним весом и поддержанием его в норме Гербалайф предлагает разные биологические добавки. Схема приема средств зависит от формы выпуска БАДа. Например, таблетированные препараты Гербалайф пьют трижды в сутки по 1-2 таблетки. Сыпучая продукция, которая предназначена для приготовления протеиновых смесей, готовится особым способом. Для этого используют нежирное молоко (250 мл) и несколько ложек порошка Гербалайф. Коктейли для похудения диетологи советуют использовать между приемами пищи – в качестве перекусов. Продукция Гербалайф представлена в широком ассортименте. Основными и самыми востребованными активными биодобавками являются следующие препараты: Принимаю биодобавки Гербалайф уже год. Результаты поразительные: из 106 килограммов веса за это время осталось 75 кг. Прекратились боли в спине и ногах, я стала энергичной. Все мои родственники и знакомые не верили, что БАДы способны на такие чудеса, но я живое тому доказательство. Средство Гербалайф дает результаты – проверено на себе. Я использую расширенный белковый комплекс питания, при помощи которого смог избавиться от 11 килограмм за 6 месяцев. Благодаря Гербалайф потеряла 8 килограммов веса за 3 месяца, употребляя в пищу протеиновые коктейли Herbalife с шоколадом и дыней. Кроме нового веса я получила бонус: наладился обмен веществ, улучшилось состояние кожи.

Гербалайф для похудения – формулы и программы снижения.

Многие люди, помнящие начало 90-х годов, наверняка вспомнят и скандальную популярность, с которой компания Гербалайф пришла на рынок постсоветского пространства. Поначалу идея легкого похудения буквально ворвалась в массы и заполонила умы многих, но постепенно, в связи с разгоревшимися скандалами распространять свою продукцию компания решила менее открыто. Исчезла реклама Гербалайфа для похудения из газет и журналов, на улицах люди со значками и буклетами перестали пропагандировать «волшебные» препараты и советовать их всем подряд. Страсти улеглись, многое забылось, и ажиотаж вокруг компании поутих. Однако свою деятельность международная корпорация Herbalife продолжает до сих пор. На территории бывших советских республик она распространяет свою продукцию исключительно через дилерскую сеть, применяя принципы сетевого маркетинга. Вы не найдете Гербалайф для похудения в аптеке или розничной сети, но всегда можете заказать продукт на сайте одного из дистрибьюторов компании (как правило, это один или несколько человек, а не предприятие). Кроме того ознакомиться с продукцией компании можно на специальных встречах и семинарах, организуемых распространителями для привлечения новых клиентов. Несмотря на недоверчивое отношение обычного потребителя к этой продукции снизить вес, применяя Гербалайф для похудения, можно. И дело тут не в чудодейственном составе коктейлей для похудения Гербалайф, чая или других БАДов, а в правилах питания, которые рекомендуют все консультанты компании. Приводим вам основные постулаты похудения от корпорации Herbalife: Итак, что мы имеем? Во-первых, чтобы похудеть с Гербалайф нам предлагают снизить калорийность рациона. Честно говоря, ограничение по калориям – это обычная диета, против которой «открещиваются» консультанты. Однако всем известны низкокалорийные диеты, которые достаточно популярны среди женщин и девушек. Даже без коктейля для похудения Гербалайф, чая и прочих БАДов при ограничении количества калорий организм начнет сбрасывать вес. Препараты компании здесь не причем, сжигание жира будет происходить за счет уменьшения калорийности пищи. Во-вторых, следующий постулат похудения с Гербалайф обязывает нас пить много воды. Это общеизвестное правило, которому следуют все ведущие диетологи и специалисты по питанию. Все диеты, включая и экспресс-похудение, содержат рекомендации пить не менее 1,5 л чистой воды в день, так как жидкость аккумулирует очистительные процессы в организме. Третье правило является самым главным в концепции применения Гербалайф для похудения. При сниженной калорийности рациона нужно добиться его оптимальной пищевой ценности, ибо от недостатка необходимых питательных веществ может нарушиться нормальное функционирование организма. Этот постулат позволяет консультантам «напирать» на потенциальных клиентов, мотивируя тем, что похудеть правильно и безопасно можно только с продукцией компании, так как чай Гербалайф, коктейли и прочие БАДы являются высоковитаминными сбалансированными продуктами. Между тем давно существует сбалансированная диета, которая позволяет худеть без риска для здоровья и питаться полезной и вкусной пищей. Для обеспечения организма витаминами вовсе необязательно принимать Гербалайф для похудения. Достаточно ввести в ежедневный рацион свежие овощи и фрукты, зелень, морепродукты, а также исключить сладости и рафинированную пищу (это, кстати, нужно сделать и с Гербалайф, согласно первому правилу о снижении калорийности пищи). Четвертое правило о физических нагрузках не нуждается в комментариях, поскольку движение – это основа здорового образа жизни и правильного похудения в том числе. Занимаясь спортом, исповедуя физическую активность, вы обязательно постройнеете, без разницы – с Гербалайфом или без. Согласно официальным данным, в составе препаратов Гербалайф нет токсических, наркотических и других опасных или вредных для человека веществ. Многие продукты содержат всевозможные вытяжки из трав, растительные экстракты, микро и макроэлементы, витамины, соевые гранулы и белковый концентрат. Вред Гербалайф скорее не в продукции, а в неправильном подходе к подготовке консультантов и представителей компании. Эти люди в большинстве своем преследуют меркантильные цели и совершенно не задумываются о возможной опасности советов, которые они дают для здоровья людей. Нужно ли говорить, что такие самозваные лекари только усложняют ситуацию и представляют опасность для поверивших им людей. Вред Гербалайф в том, что сетевой маркетинг компании рассчитан только на прибыль, а не на укрепление имиджа корпорации и подбор профессиональных кадров. Одновременно с этим польза от употребления продукции Гербалайф наблюдается только у тех людей, кто верит в результат и выполняет все правила похудения. Здесь можно говорить об эффекте плацебо, так как следование постулатам компании позволяет снизить вес и без применения упомянутых БАДов. Лечебные свойства препаратов Гербалайф не подтвердились. За тот период времени, что компания представлена на рынке постсоветских стран, ее продукцией воспользовались тысячи людей. Женщины и мужчины пили чай Гербалайф, принимали таблетки и протеиновые коктейли, перекусывали батончиками и старались строго придерживаться рекомендаций консультантов. Отзывы о Гербалайф для похудения свидетельствуют лишь о том, что действительно снизить вес можно лишь в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками. Без выполнения этих условий никакие пищевые добавки и чаи для похудения не работают. Многие люди, кто не соблюдал сбалансированную диету, отзываются о препаратах, как о бесполезном продукте, который никоим образом не способствует сжиганию жира. Я вас всех очень прошу не ведитесь на такое похудание не пейте эту продукцию. Я ходила в клуб гербалайф сначала меня посадили на белковую диету я начала от диеты скидывать вес. Причём бесполезную Я тоже пила их продукцию три недели. Стала замечать что после приема их завтрака болят внутриности и горечь во рту. В итоге застой в печени,выброс желчи из желчного пузыря. Я перестала ходить,но мне названивают уверяя что это не их продукция виновата,а что я сьела что то не то. Хотя мой куратор каждый день смотрела записи что я ела и говорила что все хорошо. Еще голова дико начала болеть когда перестала к ним одить и пить завтраки. Я сегодня засомневалась в правильности хождения в клуб Гербалайф. Неделю походила, скинула 2,8 кг, и после очередного замера мой консультант стала говорить что мой биологический возраст согласно их весам увеличился с 56 на 58. Я ела только продукты приготовленные на пару, не нарушала их рекомендации, не переедала. И при всем этом судя по показаниям их весов у меня белок снизился так что мне оказывается нужно было дополнительно купить и пить их белок, кальций и еще что-то. Поняла что это обыкновенный развод на деньги, по другому и не думаю.

Отзывы о Протеиновый коктейль для похудения Herbalife

Люди старшего поколения наверняка помнят рекламные значки с надписью «Хочешь похудеть? Их носили на своей одежде распространители таблеток Гербалайф. Это были первые биологически активные добавки к пище, попавшие в нашу страну. Для большинства людей они стали заманчивой диковинкой, тем более что проблема избыточного веса стояла остро уже тогда, в начале девяностых годов. Многие женщины, стремящиеся обрести стройность без особых усилий, охотно приобретали препараты и диетическое питание Гербалайф. Кто-то хвалил чудодейственные пилюли и рекомендовал их всем своим знакомым, а кто-то сильно разочаровался в их действии. Сегодня во всемирной паутине можно найти как положительные, так и отрицательные отзывы о Гербалайф. К слову, эти биологически активные добавки все еще продаются и даже пользуются спросом. Попробуем разобраться, насколько эффективна продукция под маркой Herbalife, а главное – насколько она безопасна для здоровья. Фармацевтическая компания Herbalife была основана около тридцати лет тому назад в США. В ассортименте выпускаемой продукции есть не только таблетки Гербалайф для похудения, но также заменители некоторых пищевых продуктов, белковые батончики, биологически активные добавки для очищения организма и общего оздоровления, а также натуральная, природная косметика. Строго говоря, фирму Herbalife нельзя назвать обычной фармацевтической компанией. Скорее, это огромная финансовая пирамида, причем, первая в своем роде. Был даже судебный процесс, в ходе которого основателей компании Herbalife пытались обвинить в мошенничестве. Однако на сегодняшний день принцип работы сетевого маркетинга ни для кого не является секретом, и ничего противозаконного в этом механизме нет. Действительно, заработать огромные барыши в такой компании, как Гербалайф, могут только те, кто находится на верхушке пирамиды. А рядовые распространители могут лишь немного улучшить свое финансовое положение и поправить здоровье, если, конечно, они сами принимают таблетки Гербалайф. К слову, большинство носителей вышеупомянутых значков сами сидели на продаваемых ими препаратах, а в качестве доказательства их эффективности демонстрировали потенциальным покупателям свою постройневшую фигуру. Если верить рекламным лозунгам компании Herbalife, ее продукция гарантирует вам омоложение и оздоровление организма, безопасное похудение, а также очищение от шлаков и токсинов. Однако производитель предоставляет крайне скупую информацию о том, за счет каких таких чудодейственных компонентов препараты Гербалайф собираются добиться этих результатов. Вся рекламная компания построена на некоем ореоле таинственности, мол, мы не можем раскрывать секреты рецептуры, чтобы конкуренты их не украли, но можете не сомневаться: таблетки и диетическое питание Гербалайф – это самый короткий и безопасный путь к желанной стройности. Вот небольшой список компонентов, присутствующих в составе продукции Гербалайф по заявлению самих производителей: Как видите, ничего сверхъестественного в составе таблеток Гербалайф нет. Если предположить, что список этим и ограничивается, то вряд ли можно считать эти препараты хоть сколько-нибудь чудодейственными. Зато можно с уверенностью сказать, что они не вредны. С другой стороны, если поверить словам производителя о том, что в составе диетического питания Гербалайф есть некие секретные революционные компоненты, то оценивать их эффективность и безопасность становится намного сложнее. Вряд ли эти биологически активные добавки так широко распространились бы по миру и приобрели бы столько почитателей, если бы от их приема не было бы никакого положительного эффекта. Вот почему многие люди хвалят Гербалайф и принимают продукцию этой фирмы долгие годы: Так уж повелось, что негативное мнение о том или ином продукте высказывается потребителями куда громче, чем позитивное. Очень многие люди пришли к выводу об их низкой эффективности, которая сочетается с непомерно высокой стоимостью. А некоторые даже полагают, что продукция Гербалайф способна нанести вред человеческому организму. Скажем сразу, что научного подтверждения эта гипотеза не имеет. Ни одно официальное медицинское исследование не выявило случаев губительного влияния Гербалайф на здоровье. Однако это не отменяет некоторых отрицательных фактов из практики приема: Отсюда следует лишь один вывод: когда вы решаетесь на прием Гербалайф, вы делаете это на свой страх и риск. Но то же самое можно сказать практически о любых препаратах для похудения.

Гербалайф для похудения - польза, вред, отзывы -

Продукция «Гербалайф» для похудения – это целый перечень биологически активных добавок, которые совершенно не требуют дополнения в виде какой-либо диеты и физических нагрузок. Сбалансированный, витаминизированный и богатый белком рацион прост в использовании. Об этом заявляет производитель, который вновь решил покорить рынок средств для снижения веса своими разработками. Продукт представляет собой полноценный источник белка и клетчатки, так необходимых для нормализации веса и обменных процессов, протекающих в организме. Теперь обеспечить комплексный подход к достижению красоты, стройности и здоровья, достаточно лишь приобрести определенный набор товаров у официального дистрибьютора. Чтобы приготовить напиток, нужно смешать с помощью блендера 2-3 ст.л. Подойдет молоко, питьевой йогурт, кефир, сок и даже питьевая вода. Таким коктейлем можно заменять два любых приема пищи и при этом не ощущать чувства голода. Также продукция подходит и для обратной цели – набора веса, так что «Гербалайф» нашел свою продуктовую нишу и в спорте. А поскольку белок в составе растительного происхождения, то напиток пользуется популярностью среди вегетарианцев и тех, кто соблюдает религиозные посты. Существует несколько вкусов напитка – ваниль, шоколад, лесная ягода, крем, капуччино и др. Недостаток тех или иных витаминов и микроэлементов в организме – одна из возможных причин появления лишнего веса и нарушения обмена веществ. Увы, но нам сложно справиться с авитаминозом в силу ряда субъективных и объективных факторов. Это и несбалансированное питание, и вечное следование каким-то диетам, и хронические заболевания, и употребление нехороших с экологической точки зрения продуктов питания, и многое другое. Этот продукт от «Гербалайф» не связан с похудением напрямую, зато его уникальный состав позволяет настроить организм на правильный лад. В составе комплекса присутствует 12 основных витаминов (C, B2 B5 B6, PP и др.), 11 минеральных веществ (кальций, железо, магний, цинк и др.) и 11 трав, которые считаются наиболее важными для здоровья человека (эхинацея, чеснок, имбирь, готу кола и др.). «Формула 2» принимается трижды в день по таблетке во время еды. Протеиновая смесь с сывороточным и соевым белком «Формула 3». Она призвана максимально покрыть суточную потребность организма в жизненно важных аминокислотах, которые участвуют в синтезе белка. Недостаток последнего, кстати, способен спровоцировать превращение мышц в жировые отложения. Так, норма потребления в день составляют 100 г протеинов (для женщин) и 150 г (для мужчин). Но не всегда удается достигнуть этих показателей с помощью привычного меню. Смесь можно добавлять практически в любую еду – она не имеет ни запаха, ни вкуса. Чтобы рассчитать необходимое количество порошка, которое вам нужно употребить за сутки, учитывайте, что в одной столовой ложке «Формулы 3» содержится 5 г белка. Перед тем, как использовать состав, поговорите с лечащим врачом. Все продукция «Гербалайф» для похудения имеет свои общие и частные противопоказания. Состоит из 21 вида целебных трав и растений, лактобактерий и ферментов, которые помогают мягко очистить кишечник и одновременно восстановить его микрофлору. Смесь из разных видов растительной клетчатки способствует очищению организма, улучшению пищеварения, снижению усвоения липидов, подержанию чувства сытости, контролю над калорийностью и объемом пищи. Для достижения лучшего эффекта в плане похудения показаны умеренные или интенсивные (зависит от вашего физического состояния) нагрузки. Биодобавка для лучшего усвоения питательных веществ, оптимизации обменных процессов, выработки клеточной энергии и контроля над аппетитом. Травяной чай «Гербалайф», который бодрит, повышает работоспособность, активизирует обмен веществ, поддерживает чувство сытости и ускоряет сжигание жиров. Бодрящий, низкокалорийный фитнес-тоник, ускоряющих обмен веществ. Микс из трав и витаминов, который способствует выведению из организма токсинов и шлаков, восстановлению водного баланса, устранению проявлений целлюлита и разглаживанию кожи в проблемных зонах. Добавка к пище, которая заряжает бодростью, приводит в тонус, повышает выносливость и работоспособность. Как видите, никаких серьезных лекарственных компонентов продукция не содержит. И в отличие, к примеру, от капсул «Лида» в процессе приема «Гербалайф» не наблюдается столь негативных побочных эффектов, что подтверждают отзывы худеющих людей. Базисная посвящена тем, кто стремится насытить свой организм всем необходимы для его нормального функционирования. Использование программы дарит чувство сытости и обогащает рацион всеми необходимыми питательными веществами, недополученными с обычной пищей. Одновременно одна или две трапезы заменяются протеиновыми коктейлями Herbalife, что задает хороший старт процессу похудения. Расширенная к уже вышеописанной программе снижения веса добавляет такую важную составляющую, как очищение организма. Вводя ряд новых продуктов «Гербалайф», мы одновременно поможем восстановиться жировому и водному балансу и оптимизируем обмен веществ. Данная схема рекомендована для второго месяца снижения веса. Полная используется тогда, когда у вас уже выработались правильные привычки питания, а лишние объемы уже практические все покинули ваше тело. Но для достижения идеального результата программа предлагает включить в рацион специальную продукцию, которая будет способствовать дополнительному сжиганию жиров. Для этого, естественно, понадобятся источники энергии и бодрости. Программа рекомендуется для третьего месяца использования «Гербалайф» для похудения. Уже спустя час после приема напитка мне дико хотелось скушать что-нибудь соленое. Заинтересовалась «Гербалайф» (Herbalife) после того, как узнала, что Ляйсан Утяшева активно занялась его «продвижением». Стабилизирующая – для тех, кто уже достиг желаемого веса и хочет сохранить результат на долгие годы. Сдерживала себя не всегда, поэтому, наверное, и не помогло. Поговаривали, будто именно с помощью таких биодобавок она смогла прийти в форму после родов. На то, чтобы последовательно пройти все программы, просто не было средств, так что ограничилась коктейлем. Брала 20 г смеси (с ванильным вкусом), 200 мл полупроцентного молока, 150 мл воды, столовую ложку отрубей (продаются в супермаркетах в отделе здорового питания) и несколько кружочков банана (для большей сытности). Главная идея программы – постепенное введение в рацион второй прием пищи, который заменить вторую порцию коктейля. А вот мама пользуется продукцией «Гербалайф» для похудения. Я, конечно, всеми силами сначала пыталась ее вразумить. Не пойму, если раз начал пить эти добавки, то для поддержания результата придется раскошеливаться до конца дней? Вообще я не поклонница БАДов, а уж о не очень хорошей репутации этой компании, которую она «завоевала» еще в 90-е годы, я наслышана. Очень вкусно, но главное, что за месяц я потеряла 7 кг. Сначала напиток от «Гербалайф» оставляем в качестве ужина, а затем принимаем его вместо завтрака – по крайней мере, именно такая схема, согласно отзывам, является наиболее эффективной. А потом смотрю – и правда, постройнела она, а заодно перестала жаловаться на свои «болячки» — гипертонию, запоры, печень. Да и сегодня по большей части попадаются отрицательные отзывы врачей и покупателей о «Гербалайф», его бесполезности и даже вреде для организма. Теперь думаю над тем, чтобы продолжить и купить другие продукты этой серии. Сейчас, когда ее масса тела уже в норме, она просто поддерживает результат с помощью последней, стабилизационной схемы. Так что главное – это не нарваться на подделки, коих сегодня огромное количество, особенно в Интернете. Когда мне знакомая посоветовала купить коктейль этой фирмы, я подумала – почему бы и нет. Что-то там уж больно много развелось «официальных» сайтов «Гербалайф». Там на меня сразу «насели» распространители или как они там называются, прочли лекцию о здоровом питании и отметили, что мне с моим весом один напиток – как мертвому припарка. Стоит, конечно, немало, но для красоты ничего не жалко.

raiciocheckve.4khdcamera.com

Отзывы о Протеиновый коктейль для похудения Herbalife

Препараты для похудения не новость в борьбе за стройность, но перед тем как начинать их принимать, очень важно хорошо с ними познакомиться. В данной статье будет подробно рассмотрена продукция под названием Гербалайф, принцип ее действия, разновидности, правила приёма и многое другое. Гербалайф являет собой биологически активную добавку, в составе которой присутствуют натуральные ингредиенты растительного происхождения. Данный продукт имеет очень много разновидностей, и все они используются для похудения. При этом, принимая его, человеку даже необязательно заниматься спортом, чтобы усилить эффект. Об этом говорит производитель препаратов, который обещает достаточное снижение веса только благодаря своей продукции. Сброс лишнего веса при использовании Гербалайфа происходит потому, что эта продукция значительно уменьшает аппетит и ускоряет обмен веществ, вследствие чего человек за достаточно быстрый строк худеет. Гербалайф имеет такие плюсы: Продукты для похудения Гербалайф включают в себя такие биологические добавки: Этот напиток, который являет собой сбалансированный источник белка. Он налаживает обмен веществ в организме и значительно понижает аппетит. В составе присутствуют такие компоненты: Готовить его очень просто – следует только залить белый порошок коктейля молоком, соком, водой или кефиром и смешать в блендере. Данным напитком можно с легкостью заменять полноценный завтрак, обед или ужин. Пить его следует каждый день в течение месяца и за это время производитель обещает сброс веса до десяти килограмм. Это мультивитаминный препарат, который насыщает организм всеми полезными витаминами. В его состав входят: Принимать такие таблетки нужно три раза в день по одной во время еды в течение трех-четырех недель. Покрывает суточную потребность организма в самых необходимых аминокислотах и минералах. Ее можно добавлять по одной столовой ложке в любую пищу, так как она не имеет ни вкуса, ни запаха. В состав входят: Заваривать такой напиток нужно как обычный чай. Пить его следует каждый день в течение двух месяцев. Это низкокалорийный фитнес-тоник, который ускоряет обмен веществ: В его состав входят: Готовить напиток следует таким образом: одну чайную ложку порошка залить стаканом теплой воды и все смешать. Пить его можно по два стакана в день на протяжении полутора месяца. Следует знать, что данная добавка – это, прежде всего, очень хорошо разрекламированный продукт, который может приносить не только пользу, но и вред организму, поэтому перед его приемом следует четко взвесить все за и против. В качестве вывода по отзывам можно сказать, что они очень разные, и когда одним людям данная добавка помогает сбросить лишний вес, то для других она совершенно бесполезна и только вредит здоровью. Вследствие этого нельзя однозначно сказать об эффективности продуктов Гербалайф и их положительном влиянии на сброс лишнего веса. Большинство медиков негативно относятся к такому сомнительному, по их мнению, продукту для похудения, как Гербалайф. Обосновывают они это тем, что состав данных таблеток не является совершенно безопасным для здоровья человека. Кроме того, данная добавка, как и остальные виды Бадов, а именно им она и является, вызывает привыкание организма и при отмене приема, у человека может пойти обратный эффект, то есть вес начнет прибавляться.

Коктейли для похудения Гербалайф в Киеве, купить коктейль.

Из широкой линейки ассортимента продукции компании, коктейль Гербалайф является хитом продаж. Это неудивительно, его изготовлением в Европе занимается итальянский завод Finefoods, оборудованный современными автоматизированными линиями и придерживающийся в работе принципов GMP (добросовестного производства) в соответствии с высокими требованиями стандартов. Гарантированы: чистота ингредиентов, отсутствие ГМО в их составе, 100-процентный контроль качества, что подтверждается сертификатами. Он не относится к категории лекарственных препаратов, рекомендован тем, кто хочет эффективно и безопасно для здоровья откорректировать свой вес. Протеиновый коктейль для похудения Гербалайф Формула 1 по поручению МОЗ Украины протестирован и одобрен к употреблению специалистами института токсикологии и экогигиены имени Л. По своим питательно-энергетическим свойствам протеиновый коктейль Гербалайф способен полностью заменить прием пищи. При этом организм обеспечивается всеми необходимыми для нормальной работоспособности веществами: Следует также отметить демократичность цен на коктейли Herbalife и разнообразие вкусов: шоколад, тропические фрукты,клубника, дыня, капучино, кремовое печенье, французская ваниль. Из семи предлагаемых вариантов легко выбрать наиболее предпочтительные и чередовать их между собой. Готовить низкокалорийные белковые коктейли для похудения Гербалайф очень просто. На 1 порцию необходимо взять 2 столовые ложки сухого вещества, добавить стакан (примерно 250 мл) обезжиренного кефира, молока, натурального йогурта или родниковой воды, перемешать и взбить в шейкере. Для похудения рекомендуется принимать дважды в день (утром и вечером), полностью не исключив из рациона другую пищу. Для поддержания нормального веса достаточно одного приема в сутки. Можно напрямую у независимого дистрибьютора Гербалайф купить коктейль для похудения Гербалайф в Киеве или воспользоваться услугами магазина HERBA-SHOP. UA, реализующего продукцию через сеть интернета в режиме 24/7. Профессиональные менеджеры-консультанты предоставят полную информацию о товаре, сообщат о проводимых на веб портале акциях и специальных предложениях, благодаря которым цена на Herbalife Формула 1 существенно снизится и станет еще более доступной. Оперативная доставка транспортными компаниями осуществляется во все регионы.

Гербалайф для похудения отзывы -

Продукция «Гербалайф» для похудения – это целый перечень биологически активных добавок, которые совершенно не требуют дополнения в виде какой-либо диеты и физических нагрузок. Сбалансированный, витаминизированный и богатый белком рацион прост в использовании. Об этом заявляет производитель, который вновь решил покорить рынок средств для снижения веса своими разработками. Продукт представляет собой полноценный источник белка и клетчатки, так необходимых для нормализации веса и обменных процессов, протекающих в организме. Теперь обеспечить комплексный подход к достижению красоты, стройности и здоровья, достаточно лишь приобрести определенный набор товаров у официального дистрибьютора. Чтобы приготовить напиток, нужно смешать с помощью блендера 2-3 ст.л. Подойдет молоко, питьевой йогурт, кефир, сок и даже питьевая вода. Таким коктейлем можно заменять два любых приема пищи и при этом не ощущать чувства голода. Также продукция подходит и для обратной цели – набора веса, так что «Гербалайф» нашел свою продуктовую нишу и в спорте. А поскольку белок в составе растительного происхождения, то напиток пользуется популярностью среди вегетарианцев и тех, кто соблюдает религиозные посты. Существует несколько вкусов напитка – ваниль, шоколад, лесная ягода, крем, капуччино и др. Недостаток тех или иных витаминов и микроэлементов в организме – одна из возможных причин появления лишнего веса и нарушения обмена веществ. Увы, но нам сложно справиться с авитаминозом в силу ряда субъективных и объективных факторов. Это и несбалансированное питание, и вечное следование каким-то диетам, и хронические заболевания, и употребление нехороших с экологической точки зрения продуктов питания, и многое другое. Этот продукт от «Гербалайф» не связан с похудением напрямую, зато его уникальный состав позволяет настроить организм на правильный лад. В составе комплекса присутствует 12 основных витаминов (C, B2 B5 B6, PP и др.), 11 минеральных веществ (кальций, железо, магний, цинк и др.) и 11 трав, которые считаются наиболее важными для здоровья человека (эхинацея, чеснок, имбирь, готу кола и др.). «Формула 2» принимается трижды в день по таблетке во время еды. Протеиновая смесь с сывороточным и соевым белком «Формула 3». Она призвана максимально покрыть суточную потребность организма в жизненно важных аминокислотах, которые участвуют в синтезе белка. Недостаток последнего, кстати, способен спровоцировать превращение мышц в жировые отложения. Так, норма потребления в день составляют 100 г протеинов (для женщин) и 150 г (для мужчин). Но не всегда удается достигнуть этих показателей с помощью привычного меню. Смесь можно добавлять практически в любую еду – она не имеет ни запаха, ни вкуса. Чтобы рассчитать необходимое количество порошка, которое вам нужно употребить за сутки, учитывайте, что в одной столовой ложке «Формулы 3» содержится 5 г белка. Перед тем, как использовать состав, поговорите с лечащим врачом. Все продукция «Гербалайф» для похудения имеет свои общие и частные противопоказания. Состоит из 21 вида целебных трав и растений, лактобактерий и ферментов, которые помогают мягко очистить кишечник и одновременно восстановить его микрофлору. Смесь из разных видов растительной клетчатки способствует очищению организма, улучшению пищеварения, снижению усвоения липидов, подержанию чувства сытости, контролю над калорийностью и объемом пищи. Для достижения лучшего эффекта в плане похудения показаны умеренные или интенсивные (зависит от вашего физического состояния) нагрузки. Биодобавка для лучшего усвоения питательных веществ, оптимизации обменных процессов, выработки клеточной энергии и контроля над аппетитом. Травяной чай «Гербалайф», который бодрит, повышает работоспособность, активизирует обмен веществ, поддерживает чувство сытости и ускоряет сжигание жиров. Бодрящий, низкокалорийный фитнес-тоник, ускоряющих обмен веществ. Микс из трав и витаминов, который способствует выведению из организма токсинов и шлаков, восстановлению водного баланса, устранению проявлений целлюлита и разглаживанию кожи в проблемных зонах. Добавка к пище, которая заряжает бодростью, приводит в тонус, повышает выносливость и работоспособность. Как видите, никаких серьезных лекарственных компонентов продукция не содержит. И в отличие, к примеру, от капсул «Лида» в процессе приема «Гербалайф» не наблюдается столь негативных побочных эффектов, что подтверждают отзывы худеющих людей. Базисная посвящена тем, кто стремится насытить свой организм всем необходимы для его нормального функционирования. Использование программы дарит чувство сытости и обогащает рацион всеми необходимыми питательными веществами, недополученными с обычной пищей. Одновременно одна или две трапезы заменяются протеиновыми коктейлями Herbalife, что задает хороший старт процессу похудения. Расширенная к уже вышеописанной программе снижения веса добавляет такую важную составляющую, как очищение организма. Вводя ряд новых продуктов «Гербалайф», мы одновременно поможем восстановиться жировому и водному балансу и оптимизируем обмен веществ. Данная схема рекомендована для второго месяца снижения веса. Полная используется тогда, когда у вас уже выработались правильные привычки питания, а лишние объемы уже практические все покинули ваше тело. Но для достижения идеального результата программа предлагает включить в рацион специальную продукцию, которая будет способствовать дополнительному сжиганию жиров. Для этого, естественно, понадобятся источники энергии и бодрости. Программа рекомендуется для третьего месяца использования «Гербалайф» для похудения. Уже спустя час после приема напитка мне дико хотелось скушать что-нибудь соленое. Заинтересовалась «Гербалайф» (Herbalife) после того, как узнала, что Ляйсан Утяшева активно занялась его «продвижением». Стабилизирующая – для тех, кто уже достиг желаемого веса и хочет сохранить результат на долгие годы. Сдерживала себя не всегда, поэтому, наверное, и не помогло. Поговаривали, будто именно с помощью таких биодобавок она смогла прийти в форму после родов. На то, чтобы последовательно пройти все программы, просто не было средств, так что ограничилась коктейлем. Брала 20 г смеси (с ванильным вкусом), 200 мл полупроцентного молока, 150 мл воды, столовую ложку отрубей (продаются в супермаркетах в отделе здорового питания) и несколько кружочков банана (для большей сытности). Главная идея программы – постепенное введение в рацион второй прием пищи, который заменить вторую порцию коктейля. А вот мама пользуется продукцией «Гербалайф» для похудения. Я, конечно, всеми силами сначала пыталась ее вразумить. Не пойму, если раз начал пить эти добавки, то для поддержания результата придется раскошеливаться до конца дней? Вообще я не поклонница БАДов, а уж о не очень хорошей репутации этой компании, которую она «завоевала» еще в 90-е годы, я наслышана. Очень вкусно, но главное, что за месяц я потеряла 7 кг. Сначала напиток от «Гербалайф» оставляем в качестве ужина, а затем принимаем его вместо завтрака – по крайней мере, именно такая схема, согласно отзывам, является наиболее эффективной. А потом смотрю – и правда, постройнела она, а заодно перестала жаловаться на свои «болячки» — гипертонию, запоры, печень. Да и сегодня по большей части попадаются отрицательные отзывы врачей и покупателей о «Гербалайф», его бесполезности и даже вреде для организма. Теперь думаю над тем, чтобы продолжить и купить другие продукты этой серии. Сейчас, когда ее масса тела уже в норме, она просто поддерживает результат с помощью последней, стабилизационной схемы. Так что главное – это не нарваться на подделки, коих сегодня огромное количество, особенно в Интернете. Когда мне знакомая посоветовала купить коктейль этой фирмы, я подумала – почему бы и нет. Что-то там уж больно много развелось «официальных» сайтов «Гербалайф». Там на меня сразу «насели» распространители или как они там называются, прочли лекцию о здоровом питании и отметили, что мне с моим весом один напиток – как мертвому припарка. Стоит, конечно, немало, но для красоты ничего не жалко.

Коктейль для похудения Гербалайф отзывы, цена

Начните свой день со здорового завтрака с белково-витаминным коктейлем Смарт Мил, который содержит набор из 24 жизненно важных витаминов, минералов, и органических кислот и является сбалансированным источником макронутриентов (белков, жиров и углеводов). Одной порции протеинового коктейля Смарт Мил достаточно для чувства полного насыщения. Им можно заменить один прием пищи, что способствует похудению. При этом вы будете чувствовать себя бодрым, активным и работоспособным. Для спортсменов коктейль может стать источником обогащения их рациона питания, что значительно увеличивает их выносливость при физических нагрузках. Помимо нескольких источников белка, витаминов и минералов, коктейль Смарт Мил обогащен жирными кислотами, которые нормализуют обмен веществ и способствует набору мышечной массы (росту мышц). Преимущества перед другими: Уникальный питательный коктейль с богатым витаминно-минеральным комплексом, ПНЖК Omega-3 и несколькими источниками белка; Сохраняет молодость кожи, замедляет процесс старения; Повышает работоспособность организма, способствует выработке энергии; Усиливает сопротивляемость организма неблагоприятному воздействию окружающей среды и укрепляет иммунную систему; Способствует похудению и росту мышц. Протеиновый коктейль Smart Meal является источником изофлавонов, витаминов А, В1, В2, В6, В12, С, D3, Е,фолиевой кислоты,ниацина,пантотеновой кислоты,биотина,минералов: кальция,магния,фосфора,хрома,селена,меди,марганца,цинка, йода,линолевой и гамма-линоленовой кислот, содержит Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Коктейль содержит многочисленные белковые ингредиенты: изолят соевого белка,казеинат натрия (натуральный высокофункциональный питательный белок из молока- казеин), изолят горохового белка, а также хлореллу- одноклеточную зеленую водоросль, которая содержит хлорофилл. По своей питательности эта водоросль не уступает мясу. Соевый протеин в составе продукта получен из высококачественного сырья и не содержит генетически модифицированных компонентов (ГМО). Он содержит практически все заменимые и незаменимые аминокислоты. Такой белок и другие компоненты коктейля помогут также обогатить вегетарианскую диету. Белковый коктейль Smart Meal способствует выработке энергии за счет оптимального сочетания витаминов группы В. Высокое содержание витаминов С и Е обеспечивает его антиоксидантные свойства. Программа правильного питания: Программа похудения от НСП: Спортивное питание купить; Купить концентрат сывороточного белка; Домашний протеиновый коктейль купить; Протеиновый коктейль Гербалайф (Herbalife)- Цена; Отзывы; Рецепт протеинового коктейля в домашних условиях; Лучший протеин до и после тренировки.

Отзывы о гербалайфе для похудения - Давай похудеем

Благодаря мощной маркетинговой системе, Гербалайф с каждым годом завоевывает все больше и больше покупателей. Люди, которые решаются на покупку этой продукции, мечтают получить красивое и здоровое тело без усилий. Худеющие готовы тратить большую сумму в надежде увидеть положительный результат, сидя на диване. Продукция Гербалайф существует довольно большой срок. Препараты для похудения успели опробовать на себе миллионы людей. Помогло ли им это средство или оказалось очередным эффектом плацебо? Разобраться в этом вопросе помогут отзывы худевших, а врач-фармаколог Марина Севостьянова даст экспертную оценку каждому из случаев. Программа похудения Гербалайф включает в себя несколько продуктов, которые необходимо сделать частью рациона. Коктейли, витамины и перекусы, разработанные на основе продуктов с высоким содержанием белка и клетчатки, помогают настроить питание, тем самым способствуя наиболее эффективному похудению. Наряду с белком и клетчаткой в продукте присутствуют витамины и минералы, предназначенные за укрепления иммунитета и уменьшения тяги к голоду. Также компания Гербалайф предлагает целую линейку добавок, снэков и перекусов, в зависимости от целей и потребностей. Перечень продуктов для контроля веса: Специалисты разработали собственную линейку продуктов для потери веса, предлагая то, что и так доказано клиническими исследованиями. Компания Гербалайф делает акцент на то, что увеличение белка и клетчатки в рационе поможет ускорить потерю веса. Смеси с низким содержанием жира способствует: Состав продукции Гербалайф, по сути, не представляет вреда для организма, поскольку все их знаменитые коктейли состоят из натуральных компонентов. Все эти компоненты мы можем получать самостоятельно из обычной пищи. При использовании Гербалайфа необходимо исключить любые продукты с высоким содержанием жира, сахара или натрия. Низкокалорийные диеты в сочетании с продукцией этой компании помогают повысить результаты потери веса. Компания не дает гарантию на хороший результат, если во время употребления Гербалайфа будет отсутствовать физическая активность. Является ли целью потеря веса или просто поддержание здоровья, к каждому такому препарату разрабатываются индивидуальные программы приема. При этом компания Гербалайф рекомендуют покупать весь комплекс средств для лучшего результата. Продукция Гербалайф подойдет: Несмотря на массу преимуществ, которые обещают производители Гербалайф, безвредным назвать его нельзя. Особенно это касается людей, склонных к аллергии на белок или клетчатку, беременных, кормящих и детей до 16 лет. Кроме того, весьма неоднозначно влияние Гербалайфа на эндокринную систему. Еще один ингредиент, о котором забывают упомянуть дистрибьюторы, – кофеин. Это активное вещество крайне негативно сказывается на состоянии, вызывая тремор, бессонницу, слабость или повышенное давление. Длительное употребление Гербалайфа приводит к ряду последствий: Если честно, я решила попробовать этот продукт, поскольку у меня не получалось сидеть на диетах. Любая программа похудения негативно сказывалась на моем кишечнике – его начинает раздувать. Принимая Гербалайф в течение 3 месяцев, я потеряла около 9 кг, при этом ни разу не ощутила вздутие. Честно скажу, этот препарат – слишком дорогое удовольствие. Когда я перестала принимать препараты, потерянный вес стремительно вернулся ко мне. Тот, кто решит купить этот БАД, должен понимать, что принимать его придется каждый день, при этом вес будет уходить медленно. Комментарий специалиста: Новичкам очень сложно самостоятельно сориентироваться в том, из чего должен состоять рацион правильного питания. Кроме того, если имеются проблемы со здоровьем, ни в коем случае не стоит решать их при помощи БАДов. Проблемы с кишечником могут быть вызваны сопутствующими заболеваниями. Я лично принимала Гербалайф в течение нескольких месяцев и потеряла большое количество лишнего веса (15 кг). Употребление этого средства дало мне массу энергии, но такое похудение слишком дорогое для меня. Спустя два месяца я прекратила его прием, но справедливости ради, этот продукт действительно работает, а если соблюдать правила (правильно питаться и оставаться активным), то результат будет несложно закрепить. Комментарий специалиста: Для тех, кто считает, что похудение с помощью Гербалайф – этого дорого, с легкостью можно подобрать собственный план питания, состоящий из идентичных компонентов. Белки и волокна, которые имеются в Гербалайфе, можно найти в овощах мясе и рыбе. Соблюдая пятиразовое питание (завтрак, обед, ужин 2 перекуса), уже через пару месяцев можно ощутить результат. Не понимаю, что пошло не так, но я перестала принимать этот БАД. Я потеряла около 6 кг за 9 дней, просто заменяя один из приемов пищи коктейлем Гербалайф, но потом вес застыл на одном месте. Комментарий специалиста: Дело в том, что организм требует полноценное питание, соответственно, в рационе должны присутствовать не только белки и клетчатка, но и жиры с углеводами. К сожалению, препараты Гербалайф не содержат эти активные вещества. Организм дает серьезные сбои, когда перестает получать полноценный химический состав. Я была полна решимости похудеть, но вместо того, чтобы делать это правильно я решила воспользоваться комплексом Гербалайф. Откровенно скажу, что это средство не научит вас правильно питаться. Единственное, что заслуживает доверия – это состав. Однако, даже заплатив приличную сумму за то, что вас кормят белком и клетчаткой, можно поплатиться здоровьем. Мой результат – 4 кг за 2 недели, но дальше я решила разобраться с питанием без участия БАДов. Я бросила худеть с помощью Гербалайф неделю назад, но даже сейчас я чувствую тошноту, у меня бывает учащенное сердцебиение, головные боли, боль в спине и груди. Я счастлива, что мои почки, печень и сердце функционируют нормально, но все равно придется сделать еще несколько тестов. Комментарий специалиста: Если наше тело не будет получать энергию из углеводов, а также жиры, предназначенные для полноценной работы мозга и печени, то это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Некоторые худеющие считают, что низкоуглеводные диеты – это отличный способ потерять лишние килограммы. Это ошибочное мнение приводит к дисфункциям, лечить которые окажется дороже, чем сидеть на подобных диетах. Безусловно, плюс продукции Гербалайфа заключается в том, что в составе не имеется химии. Вместо всевозможных сложных названий или растительных экстрактов сомнительного происхождения, в перечне ингредиентов перечислены только известные всем активные вещества, востребованные нашим организмом. От этого продукта не будет мочегонного или слабительного эффекта, но список побочных действий все же опасен.

eximeted.4khdcamera.com


Смотрите также