Онлайн программа похудения


Онлайн похудение

Похудение онлайн эффективно и безопасно – реальная возможность избавиться от лишних килограммов и стать стройной под контролем специалистов

Хочу похудеть, но у меня нет времени на посещение спортзала. Хочу похудеть, но не хватает силы воли перейти на правильное питание и отказаться от пирожных. Хочу похудеть, но не знаю с чего начать. Наверняка, вам знакомы эти замечательные отговорки, которые являются ни чем другим, как прикрытием своей лени и слабоволия.

Но раз вы являетесь посетителем информационного онлайн-портала «Стройнология», то значит, вы задались целью похудеть и находитесь в поиске оптимального для вас варианта.

Похудение онлайн – услуга, которую сегодня оказывают многие центры и клиники похудения, пользуется все большей и большей популярностью.

Похудение онлайн может выбрать для себя абсолютно любой человек, но больше всего этот вариант избавления от лишних килограммов и приведения себя в отличную физическую форму подходит домохозяйкам, молодым мамам или очень занятым людям, которые не имеют времени на посещение специальных курсов или походов в тренажерный зал или фитнес-центр.

Похудение онлайн предполагает комплексную работу специалистов, которые составят индивидуально для вас с учетом ваших физиологических параметров и прочих важных деталей четкий план мероприятий или программу, следуя которой вы будете шаг за шагом двигаться к поставленной цели.

Комплексный подход к похудению под строгим контролем специалистов в онлайн-режиме дает потрясающие результаты, при условии, что вы будете четко выполнять данные вам рекомендации и советы по питанию, физической активности и т.д.

Как правило, похудение онлайн проводится при участии диетолога, психотерапевта и фитнес-инструктора.

Сбалансированный рацион питания, умеренная физическая активность и тренинги по мотивации помогут вам быстро получить и закрепить желаемый результат в виде стройной фигуры и подтянутого тела.

В данном каталоге информационного онлайн-портала «Стройнология» мы собрали действующие центры, которые оказывают услуги по онлайн-похудению. Наша задача состоит в том, чтобы донести до пользователей нашего портала проверенную информацию о поставщиках услуг онлайн похудения, которые имеют надежную репутацию, и сумели оказать реальную помощь людям, страдающим лишним весом.

Похудение онлайн – удобный и недорогой, а самое главное, эффективный и безопасный способ похудеть и улучшить свою физическую форму.

stroynology.ru

Программа похудения on-line

записаться на прием Бесплатно по России : 8 (800) 700-29-89 Координатор центра: +7 (967) 252-72-60

Жизнь современного человека качественно отличается от особенностей существования людей, живших несколькими столетиями раньше нас. В первую очередь, поражает темп и насыщенность каждого дня большинства представителей XXI века: работа, дом, семья, увлечения и т.д. При этом жители крупных городов значительную долю драгоценного времени проводят в пробках, борются с плохой экологией, некачественным питанием и т.д. Одним словом, реалии современного мира предлагают человеку не только массу возможностей, но и негативно сказываются на его здоровье.

Ожирение, лишний вес и сопутствующие им заболевания (нарушения водно-солевого обмена в организме, гипертония, ишемическая болезнь сердца, заболевания опорно–двигательного аппарата, одышка, половая дисфункция у мужчин и т.д.) в последнее время стали проблемой, как многих россиян, так и представителей других стран. Очевидно, что все люди, имеющие нежелательные килограммы, хотели бы от них избавиться. Но, как показывает практика, не все предпринимают активные действия в этом направлении. Что же останавливает людей? Почему многие живут с ожирением, страдают от сопутствующих заболеваний и не прикладывают усилий, чтобы избавиться от лишнего веса?

Основными причинами, почему люди не предпринимают активных действий в борьбе с ожирением, являются:

- элементарная лень;

- неверие в результат, т.к. уже перепробовали массу всевозможных способов похудения (диеты, БАДы, тренировки, хирургическое вмешательство и т.д.);

- дефицит времени.

Центр похудения Влада Светоча вот уже несколько лет помогает людям обрести желаемые стройные формы в достаточно короткие сроки, не только не нанося вреда здоровью, но и значительно его укрепляя. При этом мы заботимся о каждом нашем пациенте, стремимся максимально учесть пожелания к организации самого процесса похудения всех, обратившихся к нам за помощью. Именно для этого в Центре Влада Светоча было разработано несколько одинаково эффективных программ снижения веса.

Узнайте, как похудеть надежно и с удовольствием!  

Программы снижения веса по методу Влада Светоча

1) Программа похудения on-line

2) Групповой курс похудения

3) Индивидуальный курс снижения веса

4) Работа с VIP – клиентами

Программа похудения on-line приобрела в последнее время особую популярность в вопросах снижения веса. В первую очередь, пациенты выбирают данный курс, т.к. он существенно экономит время. Вам не нужно выезжать из дома или офиса, тратиться на транспорт, четко планировать расписание каждого дня. Программа похудения осуществляется посредством компьютерной программы Skype. Таким образом, для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, Вам необходимы: компьютер с Web - камерой, возможность выхода в интернет, Skype. Предварительно нужно позвонить в Центр Влада Светоча, чтобы обговорить со специалистом все условия и особенности проведения программы снижения веса on-line.

Курс похудения по Skype также осуществляется по уникальной авторской методике МТТМ (Ментальная Технология Тройного Моделирования). Это инновационный психотерапевтический метод, имеющий целью не просто избавить Вас от нежелательных жировых отложений, а устранить причину их появления. Именно такой подход к проблеме лишнего веса позволяет решить ее раз и навсегда. Лечение по методу МТТМ, в отличие от других способов избавления от нежелательных килограммов (диеты, интенсивные физические занятия, БАДы и т.д.), имеет долгосрочный результат. Это стало возможным благодаря тому, что работа по уникальной методике МТТМ направлена на бессознательные, глубинные личностные структуры. В процессе психотерапевтических занятий происходит позитивная коррекция системы обмена веществ, вывода шлаков, нормализация гомеостаза организма, пищевого поведения личности – лишнее выводится и больше не накапливается.

Похудение онлайн – индивидуальная программа работы по снижению веса, которую проводит сам автор – Светоч Влад Евгеньевич, либо другой сертифицированный специалист. Эффективность данного курса достаточно высока при условии установления необходимого контакта между пациентом и специалистом, доверия и наличия стойкого желания самого человека избавиться от лишнего веса.

Преимущества программы похудения on-line

1. Появление on-line курса снижения веса по методу Влада Светоча дало возможность воспользоваться уникальной эффективной методикой МТТМ не только жителям Москвы, но и других российских городов, а также стран дальнего и ближнего зарубежья. Ведь далеко не каждый может приехать в столицу и пройти курс похудения непосредственно с автором – Светочем Владом Евгеньевичем.

2. Снижение веса с помощью программы on-line значительно экономит Ваше время. Вы можете получать квалифицированную помощь в сфере эффективного похудения, не выходя из дома или офиса.

3. Проходя курс похудения по методу МТТМ on-line, Вы находитесь в привычной для себя обстановке – Вы более спокойны, раскованны. Некоторым людям достаточно сложно раскрепоститься и настроиться на нужный уровень работы в незнакомом помещении. Поэтому курс снижения веса по Skype станет для таких пациентов оптимальным решением проблемы лишнего веса.

4. Отсутствие реального контакта при сохранении возможности наблюдать за мимическими проявлениями собеседника, его реакцией, поведением помогает пациенту максимально раскрыться, а также позволяет психологу – психотерапевту профессионально и продуктивно вести курс снижения веса.

Специалисты Центра Влада Светоча помогли уже множеству людей обрести красивую фигуру, здоровье, молодость и прекрасное самочувствие. Мы постоянно совершенствуем наши программы снижения веса – создаем новые, максимально оптимизируем уже существующие. С помощью метода МТТМ каждый может обрести желаемую фигуру независимо от своего возраста, пола, генетический предрасположенности и кулинарных пристрастий.

Хотите похудеть, но боитесь, что не найдете для этого времени? Тогда программа похудения on-line именно для Вас!

Светоч Влад Евгеньевич

Известный психотерапевт. Автор метода снижения веса Кандидат психологических наук. Практику ведет более 20 лет и успешно помогает людям избавиться от лишнего веса. Является личным консультантом многих известных политиков, бизнесменов и представителей шоу-бизнеса. Его метод безоперационного снижения веса не имеет аналогов. Высокая эффективность данного метода доказана временем. 

Возврат к списку

www.netzhira.ru

Диета и упражнения похудения в зале и в домашних условиях с персональным тренером | Измени себя здесь — Newyorkfitspo.ru — Программы для похудения — диета и упражнения для похудения дома и в зале| Персональный тренер

Отзывы клиентов

Сейчас будет целая простыня, но я не могу молчать) год назад. Это случилось год назад. Когда утром 28 сентября, в день своего 26-летия я, безработная и вроде бы счастливая, встала на весы и увидела там жуткую цифру 67,9 при росте 164 см. Я предварительно скушала зефирку, а потом открыла Викин профиль, посмотрела адрес электронки и пошла писАть большими буквами HELP. Подписана я была уже где-то месяца 3 на нее и читала с интересом. Я даже не помню через кого я нашла Вику, но ее жесткие четкие правила так пришлись мне по душе, что я точно знала, с ней я растоплю горы жира.

Я могу сказать однозначно Вика — ТРЕНЕР! Неважно удаленно с ней работаешь или живьем. Более того, каждый сожранный мной косЯчный продукт Вика видела на фото у нее, по ходу, глаза с рентгеном.

Мы отработали вместе 4 месяца, из них 3 месяца были изнуряющие многофункциональные тренировки дома, до седьмого пота и мокрых трусОв. Сейчас я стабильно хожу в зал, периодически мой зад появляется на Викиной странице для стимула прибывающих к ней новичков. Мой вес 60. Меня он более чем устраивает. Я знаю, что в состояние ДО больше не вернусь. С Викой общаюсь и мечтаю увидеться в жизни.

Хочу сказать вот что. Боровская, я тебя люблю всем сердцем, ты Лучшая! Я знаю, что у тебя всё получится, потому что с горячим сердцем, любовью к своей работе, трезвым умом, адекватным подходом к людям не может быть иначе!

Удачи тебе, детка

Викуль, приветик! Вот и пришло время нам прощаться. Подводя итоги, так много хочется сказать, но думаю цифры все скажут за себя. В кг-20, ОБ-15 см, ОТ-22см. Начиная программу в сентябре, я ставила себе цель, похудеть до 60 кг -я вешу сейчас 60кг))). Я другой человек, теперь я в полной гармонии с собой.Вика, я очень тебе благодарна, не знаю когда бы и добилась ли я этого без тебя. Очень люблю тебя, спасибо родная, дай Бог тебе и твоей семье всего самого наилучшего. Надеюсь поддерживать связь с тобой, и иногда радовать тебя своими новыми достижениями,ведь отступать я не намерена!!! Ну и по традиции коллаж для настроения.

Вика, привет! Прости, просто не удержалась! Сегодня встала с мыслью что ничего не меняется, тружусь, хожу в зал, чисто питаюсь. Решила сделать фото и коллаж, если честно я просто офигела как подобралась попа, и эта дырка между ног, она сводит меня с ума ))))))) Я в шоке, спасибо Господу Богу что я встретила тебя, я ничего бы не добилась без тебя, в меня не верил никто кроме тебя, СПАСИБО, милая, очень тебя люблю. 1 фото наше начало, 2 фото когда мы закончили с тобой, 3 фото сегодня, спустя 2 мес. как мы с тобой закончили.

Выбирая своего «наставника» в вопросе похудения, мне было важно найти человека, который четко, бескомпромиссно и понятно составит для меня программу, где я НЕ буду ходить голодная и злая, где НЕ пострадает моё здоровье, где после возможного чизкейка или пиццы все мои килограммы НЕ вернутся на круги своя. Программу, где нет места самообману в виде ПП-выпечки и худеть я НЕ буду долгие-долгие годы.Я требовательна к себе — и мне понятно, когда во благо меня же требовательны ко мне. Поэтому с Викой все мои представления об идеальном наставнике оправдались. Результат не заставил себя ждать — собственно, ничто не скажет лучше, чем фото-тому-подтверждение. Еще раз мои тебе громадные благодарности от вполне даже неплохого 52-килограммового тела.

Вика, привет!

Хоть наша программа и закончилась, я не собираюсь прекращать тренировки и возвращаться к старому питанию. Я уже к такому образу жизни привыкла и мне так нравится. Питаться правильно совсем не сложно, как оказалось. А такой лентяйке, как я, даже легче.

Я очень рада, что решилась обратиться к тебе, а не тратила время впустую, пытаясь самой разобраться. Наверно, еще бы разбиралась и грустно смотрела бы на свой целлюлит 🙂

Я, конечно, часто пропускала то одну, то другую тренировку, могла бы и больше, и лучше заниматься, но все равно ооочень довольна своим результатом.

Итого, с тобой я похудела на 6 кг с 59 до 53 кг, талия уменьшилась на 14 см с 78 до 64 см, а бедра на 6 см с 96 до 90 см!

Спасибо тебе за все, Вик! Ты — профи.

newyorkfitspo.ru

#ЖИРОГОНКА

  • 1. Общие положения

    Настоящий договор является публичным договором (публичной офертой на основании пункта 2 статьи 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации) ИП Хрычкина Евгения Сергеевича (ОГРНИП 317595800050924), именуемого в дальнейшем «Исполнитель», любому физическому лицу, выразившему готовность воспользоваться услугами Исполнителя и принявшему условия настоящего договора (далее – Договор), именуемому в дальнейшем «Заказчик».

    В соответствии с пунктом 2 статьи 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации (ГК РФ) в случае принятия изложенных ниже условий и оплаты услуг, лицо, производящее акцепт этой оферты, становится Заказчиком.

    Полным и безоговорочным акцептом настоящей публичной оферты считается факт оплаты Заказчиком услуг, предоставляемых Исполнителем в соответствии с условиями Договора, путем нажатия на кнопку «ОПЛАТИТЬ» на сайте Исполнителя по адресу http://re-forma.club или жирогонка.рф (далее – «Сайт Исполнителя).

    Публичный договор, совершенный в вышеописанном порядке, считается заключенным в простой письменной форме, не требует оформления на бумажном носителе и обладает полной юридической силой.

    С момента совершения акцепта Заказчик считается ознакомившимся и согласившимся с настоящей публичной офертой, и в соответствии с ГК РФ считается вступившим с Исполнителем в договорные отношения в соответствии с условиями Договора.

    Исполнитель имеет право в любой момент менять условия предоставления услуг и условия Договора в одностороннем порядке без предварительного согласования с Заказчиком, обеспечивая при этом публикацию измененных условий на Сайте Исполнителя не менее, чем за один день до их ввода в действие.

    2. Термины и определения

    В целях Договора Стороны согласились использовать следующие термины и определения:

    2.1. Социальная сеть - социальная сеть www.vk.com.

    2.2. Группы – «закрытые» группы в Социальной сети, администрируемые силами Исполнителя, участником одной из которых становится Заказчик на основе своей учетной записи в Социальной сети.

    2.3. Услуга - комплекс методических рекомендаций Исполнителя, направленных на достижение заданных физических изменений.

    2.3. Контент Группы – информационные материалы, права на которые принадлежат Исполнителю, размещаемые силами Исполнителя в Группе, а именно: авторские программы тренировок и питания, видеоматериалы (включая видеотренировки), обучающие статьи, любые изображения, а также любые другие материалы, размещенные в Группе по усмотрению Исполнителя и применяемые для оказания Услуг.

    3. Предмет Договора

    3.1. Предметом Договора является возмездное предоставление Исполнителем комплекса услуг, связанных с консультированием Заказчика, в целях достижения им необходимых физических показателей, нормализации веса и режима питания (далее – «Услуги»).

    3.2. Содержание Услуг:

    3.2.1. Анализ физического состояния Заказчика (в том числе, спортивных возможностей) на основании данных анкеты Заказчика.

    3.2.2. Зачисление Заказчика в Группу по результатам проведения первичного анализа физического состояния Заказчика. Заказчик зачисляется в Группу в дату старта сезона проекта.

    3.2.3. Предоставление неограниченного доступа к Контенту Группы.

    3.2.4. Осуществление постоянного руководства процессом тренировки, в том числе, путем предоставления консультаций посредством онлайн-чата в Группе.

    3.3. Исполнитель не предоставляет образовательные услуги официального учебного заведения и не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Исполнитель не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. 

    3.4. Заказчик полностью осознает, что результат оказания Услуг целиком зависит от того, насколько старательно и добросовестно им будут выполняться задания руководителя Группы, тренера, а также иных наставников, определяемых Исполнителем в рамках оказания Услуг. Заказчик полностью осознает, что Исполнитель ни при каких условиях не может нести и не несет ответственности за результат консультирования Заказчика.

    3.5. В случае, если Заказчик нарушает предлагаемые Исполнителем программы тренировок и питания, в том числе, нарушает график тренировок и/или пропускает тренировки и/или не выполняет рекомендуемые физические упражнения согласно предлагаемому графику, Услуги считаются оказанными Исполнителем, и уплаченные денежные средства не подлежат возврату Заказчику.

    4. Права и обязанности Исполнителя

    Исполнитель обязан:

    4.1. Надлежащим образом оказать Услуги по настоящему Договору.

    4.2. Приступить к оказанию Услуг непосредственно после поступления на счет Исполнителя полной стоимости Услуг и первичного заполнения Заказчиком анкеты.

    Дата начала оказания Услуг может быть отложена на соответствующий срок в случае, если невозможность приступить к оказанию Услуг обусловлена невыполнением/ненадлежащим выполнением Заказчиком своих обязательств по Договору.

    4.3. Оказывать Услуги в течение периода времени, определенного Заказчиком при заключении настоящего Договора, но в любом случае не дольше оплаченного Заказчиком срока.

    4.4. Давать Заказчику в случае необходимости разъяснения по вопросам реализации программ питания и тренировок посредством онлайн-чата в Группе.

    4.5. Услуги считаются оказанными надлежащим образом и принятыми Заказчиком, если в течение 5 (пяти) дней после предоставления доступа к информационным ресурсам Исполнителя в Группе Социальной сети Исполнитель не получил от Заказчика письменных мотивированных возражений.

    По истечении срока, указанного выше, претензии Заказчика относительно недостатков Услуг, в том числе по количеству (объему), стоимости и качеству не принимаются.

    Права Исполнителя:

    4.6. Самостоятельно определять способы и методы оказания Услуг без предварительного согласования с Заказчиком.

    4.7. Требовать от Заказчика выполнения размещенных в Группе, в которой состоит Заказчик, программ тренировок и питания, выполнения физических упражнений в соответствии с размещенными в Группе видеоматериалами. Исполнитель в ходе оказания Услуг вправе требовать от Заказчика выполнения отдельных заданий - определенных действий, позволяющих Исполнителю проверять и убеждаться в усвоении Заказчиком информации, полученной в ходе оказания Услуг, оценки уровня способностей Заказчика, а так же мотивирующих заданий.

    4.8. Требовать от Заказчика предоставления информации об его текущем состоянии путем заполнения анкеты и предоставления фотоотчета, либо, при необходимости, по запросу.

    5. Права и обязанности Заказчика

    Заказчик обязан:

    5.1. Предоставлять Исполнителю по запросу достоверные сведения и данные, необходимые для оказания Услуг.

    5.2. Незамедлительно сообщать о негативных переменах в состоянии здоровья, а также любом дискомфорте, которые могут быть следствием выполнения программ тренировок и питания.

    5.3. Не воспроизводить, не копировать, не распространять, а также не использовать любым иным способом в каких бы то ни было целях Контент Группы, за исключением личного использования в рамках достижения цели Договора.

    5.4. Не осуществлять действия по размещению в Группе бессмысленной, бесполезной, а также рекламной информации, создающей излишнюю нагрузку на Группу, а также любых незаконных, дискредитирующих или носящих угрозу сообщений, в том числе, сообщений, противоречащих законодательству Российской Федерации.

    5.5. Не передавать логин и пароль учетной записи в Социальной сети, которая используется им для участия в Группе, любым третьим лицам, стремиться обеспечить секретность указанных логина и пароля.

    В случае несоблюдения указанного условия (включая случаи утечки информации о логине и пароле против воли Заказчика) Исполнитель не несет какой-либо ответственности за оказание Услуг лицу, любым способом заполучившему данные учетной записи Заказчика, а также не несет обязанности компенсировать уплаченные денежные средства и/или отрезок времени, в который логин и пароль Заказчика были в фактическом владении третьего лица.

    5.6. Не осуществлять любые способы агитации и подстрекательства иных участников Группы в целях использования каких-либо конкурентных для Исполнителя продуктов или услуг, не размещать в Группе информацию, каким-либо образом дискредитирующую Исполнителя, в том числе, данные о недостижении Заказчиком каких-либо желаемых им результатов.

    5.7. Незамедлительно оповестить Исполнителя о случаях утери либо хищения логина и/или пароля учетной записи Заказчика в Социальной сети.

    5.8. Выполнять и полностью соблюдать программы питания и тренировок, размещаемые в Группе.

    Права Заказчика:

    5.9. Требовать от Исполнителя надлежащего оказания Услуг.

    5.10. Получать при необходимости в любое время в онлайн-чате Группы консультации, в том числе, касательно техники упражнений при проведении самостоятельных тренировок с использованием Контента Группы.

    6. Финансовые условия

    6.1. Стоимость Услуг составляет:

    - пакет участия ОНЛАЙН - 5900 руб за 8 недель  (НДС не облагается)

    - пакет участия ДУЭТ - 10500 за двоих участников за 8 недель (НДС не облагается)

    - пакет участия КЛУБНЫЙ - 10800 за 8 недель (НДС не облагается)

    6.2. Услуги предоставляются при условии их 100% предоплаты Заказчиком. Оплата Услуг оформляется при заключении Договора на Сайте Исполнителя. В случае если оплата не будет осуществлена, Договор не считается заключенным.

    7. Гарантии и ответственность

    7.1. Исполнитель не оказывает услуги медицинского учреждения. Информация о здоровье Заказчика принимается исключительно со слов Заказчика, а также путем заполнения анкеты. Заказчик лично несет ответственность за достоверность сведений о своем здоровье.

    7.2 Заказчик полностью осознает, что бывают случаи скрытых проблем со здоровьем, о которых может быть неизвестно самому Заказчику. Заказчик обязан понимать, что Услуги предназначены для относительно здоровых людей, которым не противопоказана физическая нагрузка.

    7.3 Заказчик полностью осознает, что осуществляемые им самостоятельно в рамках разработанных Исполнителем программ тренировки, предполагающие использование какого-либо спортивного оборудования, а также любые физические упражнения, могут повлечь за собой получение повреждений. Заказчик понимает это и добровольно берет на себя ответственность за получение любого вида повреждений, от которых может пострадать физически и/или морально. Заказчик согласен, что Исполнитель, либо его представители не несут какую-либо ответственность за повреждения, которые могут быть получены в процессе тренировок.

    7.4. Исполнитель не несет ответственности за недостижение Заказчиком ожидаемых им результатов, либо несоответствие полученного результата ожиданиям Заказчика, поскольку, не имеет возможности полностью контролировать выполнение Исполнителем разработанных программ.

    7.5. Исполнитель не несет какой-либо ответственности за любые технические сбои Социальной сети, в том числе, ведущие к временному отсутствию доступа к Группе и/или отдельным элементам наполнения Группы.

    7.6. В случае нарушения Заказчиком п. 5.3 Договора, по требованию Исполнителя Заказчик уплачивает штраф в размере 100 000 (Сто тысяч) рублей за каждый случай нарушения.

    Кроме того, Исполнитель в таком случае имеет право в одностороннем порядке расторгнуть Договор без компенсации Заказчику уплаченных денежных средств.

    7.7. В случае нарушения Заказчиком п. 5.4, 5.6 Договора, Исполнитель имеет право в одностороннем порядке расторгнуть Договор без компенсации Заказчику уплаченных денежных средств и без направления соответствующего уведомления.

    7.8. Ответственность Исполнителя ограничена стоимостью оказания Услуг в соответствии с настоящим Договором.

    7.9. В случае отзыва публичной оферты Исполнителем, Исполнитель обязуется произвести возврат Неиспользованной стоимости Услуг, в течение 10 (Десяти) банковских дней с момента отзыва публичной оферты. В случае, если после отзыва публичной оферты, Заказчик не требует возврата Неиспользованной стоимости Услуг, он имеет право на доступ к Контенту Группы, а Исполнитель обязуется самостоятельно его не ограничивать.

    8. Обработка персональных данных Заказчика

    8.1. Предоставляя необходимую для оказания Услуг информацию, Заказчик предоставляет Исполнителю свои персональные данные. Настоящим Заказчик выражает свое согласие на обработку переданных им персональных данных в соответствии с Федеральным законом №152-ФЗ от 27 июля 2006 года «О персональных данных».

    8.2. Исполнитель при обработке персональных данных Заказчика обязуется принять все предусмотренные действующим законодательством Российской Федерации меры для их защиты от несанкционированного доступа.

    8.3. Заказчик полностью осознает, что в результате определенных обстоятельств (к примеру, размещение достигнутых Заказчиком результатов обучения в Группе, а также иные случаи) персональные данные Заказчика могут стать доступными и другим лицам.

    9. Права на результаты интеллектуальной деятельности

    9.1. Исключительные права на Контент Группы принадлежат Исполнителю.

    9.2. Заказчик имеет право использовать Контент Группы исключительно в личных, некоммерческих целях для достижения цели Договора.

    10. Заключительные положения

    10.1. Договор представляет собой полную договоренность между Исполнителем и Заказчиком.

    10.2. Так как при включении Заказчика в закрытую группу при старте проекта он получает доступ к интеллектуальной собственности Исполнителя, составляющую основную часть проекта для достижения результата, то расторжение договора по инициативе Заказчика с этого момента возможно только в претензионном порядке. Услуги считаются оказанными надлежащим образом и в полном объеме с момента включения Заказчика в закрытую группу. Исключение составляет невыполнение условий настоящего договора со стороны Исполнителя. В случае нарушений условий настоящего договора со стороны Исполнителя договор расторгается в соответствии с действующим законодательством РФ.

    10.3. Исполнитель не принимает на себя никаких условий и обязательств в отношении предмета Договора, кроме указанных в нем.

    10.4. Вопросы, не урегулированные Договором, регулируются действующим законодательством Российской Федерации.

    10.5. В случае возникновения споров и разногласий Стороны приложат все усилия, чтобы устранить их путём переговоров или в претензионном порядке. Срок рассмотрения претензии – 10 (десять) дней с момента ее получения.

    10.6. В случае невозможности разрешения споров и разногласий путем переговоров или в претензионном порядке, Стороны вправе передать спор на рассмотрение в суд общей юрисдикции по месту нахождения Исполнителя. Споры между Сторонами разрешаются в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

    10.7. Договор вступает в силу с момента акцепта Заказчиком настоящей публичной оферты и действует до полного исполнения Сторонами принятых на себя обязательств.

    11. Реквизиты Исполнителя:

    ИП Хрычкин Евгений Сергеевич

    ИНН 5900809081607

    ОГРНИП 317595800050924

    р/с 40802810349770018760

    в Пермском отделении №6984/0181 ПАО Сбербанк

    к/с 30101810900000000603

    БИК 045773603

  • re-forma.club

    WOWBODY - уникальная программа похудения!

    Программа WOWBODY стартует с понедельника! А пока тебе нужно подготовиться!

    1. Для тренировок нужна удобная спортивная форма. Для занятий дома понадобятся: коврик и устойчивый стул.

    2. Закупи необходимые продукты на ближайшие 3 дня.

    Запоминай, а лучше запиши:

    • овсянка
    • мед, орехи
    • любые фрукты из предложенных: яблоко, груша, апельсин, грейпфрут, персик, мандарин, киви, слива, персик, абрикос, арбуз, дыня
    • цельнозерновой хлеб
    • брокколи, лук репчатый
    • куриная грудка, филе белой рыбы, фарш куриный или говяжий
    • мука, сливки
    • зеленый салат, перец, помидоры, огурец , маслины, кабачки, петрушка, морская капуста, капуста белокочанная, фасоль, чеснок, сельдерей стебель, морковь, шампиньоны, замороженная стручковая фасоль (по желанию), пекинская капуста, замороженная овощная смесь
    • тофу, твердый сыр, сметана 15%, творог
    • рис
    • яйца
    • томатный сок, томатная паста
    • масло оливковое, масло сливочное

    Мы попытаемся изменить твои привычки питания. Уже сейчас строго следуй нашим рекомендациям: исключи жирное, жаренное, сладкое, белый хлеб, белый рис, сладкие газированные напитки, полуфабрикаты, не ешь в ночное время, тебе придется забыть о фастфудах.

    Мы не любим считать калории и граммы! Мы уверенны, что жизнь - это удовольствие, а не математика, именно поэтому мы разработали свою систему размеров порций. Подробнее о главных принципах питания WOWBODY и размерах порции прочти в наших статьях и ЗАПОМНИ навсегда!

    3. В ближайший понедельник откроется твой личный кабинет, меню и тренировки! Тогда ты сможешь сделать замеры, взвеситься и добавить фото. Подготовь сантиметр. Присоединяйся к viber-группе участников.

    4. Помни о правилах программы. Помни, по истечению срока действия программы доступ к личному кабинету, чату, форуму сохранится, но доступ к материалам прохождения программы будет закрыт!

    5. Сообщи на своей страничке в любой соцсети, что ты начинаешь Программу и пообещай идти твердо к цели! Попроси друзей поддержать и ждать твоих результатов в конце каждого уровня! Такое обещание точно поможет не сойти с пути! В пост добавь волшебный хештег #wowbodystart!

    До встречи на старте!

    wowbody.com.ua

    Тренер - фитнес, онлайн, тренировки - для похудения, для набора массы, онлайн | Как похудеть

    Этот вид моих консультаций я сделал отдельной тематикой. Потому, как часть людей, очень хочет правильно составлять тренировки для похудения, тренировки для набора массы или просто иметь достойного и квалифицированного фитнес тренера (тренера онлайн).

    Вы вероятно уже побывали на многих сайтах, пробовали разные виды тренировок на себе, что-то пытались корректировать, что-то вас вгоняло в ступор. Множество информации наводит на одну мысль – как найти тренировку онлайн, подходящую именно вам и как правильно ее составить, расписать.

    Ах, сколько комплексов рождается в головах молодых девушек, смотря на видео от известных бикинисток! Все, как на убой, занимаются согласно их рекомендациям, а результата так и нет. То же относиться к мужчинам, изо дня в день делая упражнения на бицепс и совсем забыв о приседаниях. От этой информации и рождаются комплексы и чувство неполноценности.

    Без лишней скромности скажу, что я именно тот человек, кто вам нужен. Я проведу вас в мир правильного фитнеса (фитнес – это не спорт, а физическая деятельность, целью которой всегда есть улучшение вашего внешнего вида и здоровья одновременно).

    Я ни в коем случае не хочу утверждать, что комплексы упражнений, которые показывают в своих видео известные бикинистки, бодибилдеры или другие известные люди, не работают. Они дадут результат каждому, кто раннее не тренировался по такой методике, но … ненадолго и не известно, какой ценой для здоровья (как вы можете оценить готов ли ваш суставо-связочный аппарат к базовым упражнениям, выдержит ли ваше сердце интервальные нагрузки и т.д.). Это очень важно!

    Моя консультация содержит:

    • Составление плана тренировок для похудения, для набора массы, для сдвига с мертвой точки в пределах мезоцикла (месяца).
    • Программа может изменяться, если у вас произошли какие-то форс-мажоры (отъезд, болезнь и т.д.).
    • Детально расписываю, как правильно делать то или иное упражнение с видеоматериалом, сколько подходов, сколько времени между подходами и т. д.
    • В соответствии с вашими генетическими данными, возрастными, половыми или имеющимися заболеваниями объясняю ваши физические изменения, их частоту и качество онлайн тренировок в вашем конкретном случае.

    Гарантирую, вы удивитесь от того, как работают мои программы. Они индивидуальны и не каждому подходят. Программа меняется каждый месяц, дабы организм постоянно испытывал стресс и затем адаптировался. Именно в таком русле происходят сдвиги в нашем теле — то ли похудение, то ли набор массы.

    Если я вас смогла заинтересовать, вы готовы позаниматься и немного кайфануть, тогда узнайте, что нужно сделать.

    Step №1.

    Отправляете заявку либо на e-mail, либо на мои страницы в социальных сетях (Facebook, Одноклассники, Вконтакте).

    Step №2.

    Я вам высылаю анкету, которую вы должны заполнить (максимальное количество информации о вашем физическом состоянии) и отправить мне на обратный адрес.

    Step №3.

    После мы согласовываем время и встречаемся в SKYPE для более детального разговора и визуального контакта, а также определения вашей цели.

    Step №4.

    Вы оплачиваете мои услуги любым удобным для вас способом.

    Step №5.

    В течение 3 дней я вам высылаю вашу программу с подробным описанием тренировок, частотой и интенсивностью в зависимости от ваших целей.

    НИКОГДА НЕ ОСТАВАЙТЕСЬ ОДИН НА ОДИН СО СВОИМ ВОПРОСАМИ! ЗАДАВАЙТЕ ИХ МНЕ ТАК МНОГО И ЧАСТО, КАК СЧИТАЕТЕ НУЖНЫМ. ОТ ЭТОГО ЗАВИСИТ СКОРОСТЬ ВОПЛОЩЕНИЯ ВАШЕЙ МЕЧТЫ!!

    Цена вашей программы тренировок онлайн – 2000 рублей.

    Это очень низкая цена, если сравнивать ее с услугами фитнес тренеров в вашем городе. Я начинающий тренер и это начинающий проект, поэтому моей приоритетной целью есть довольный клиент со сбывшейся мечтой.

    Мне это доставляет огромное удовольствие!

    Спешите зарядиться моей энергетикой!

    Оставить заявку.

    pro-zdorov.ru

    Похудеть с помощью онлайн-приложений — обзор популярных программ

    Сегодня гаджеты контролируют  буквально все! Мы все больше становимся зависимы от всевозможных приложений – с их помощью мы путешествуем, ищем нужный адрес, подбираем удачный макияж, рецепты, гардероб и много чего еще. Было бы странно, если бы создатели онлайн-приложений обошли стороной такой важный для многих из нас вопрос, как похудение. Соответствующих приложений сегодня в сети много. Попробуем выбрать.

    Строго говоря, все приложения, с помощью которых мы, предполагается, можем сбросить лишнее, делятся на две категории: те, что помогают считать калории и те, которые контролируют нашу физическую активность.

    Среди счетчиков калорий меня привлекло простенькое, но эффективное приложения MyFitnessPal. В нем все просто. Вы задаете свои исходные параметры, желаемый вес, а также свои цели. Глобальных целей в приложении три: похудение, поддержание веса, набор мышечной массы. Далее вы  скрупулезно ведете своеобразный дневник – сколько съели, какова ваша физическая активность за конкретный период времени, количество выпитой воды, и прочие данные. Программа будет высчитывать сколько вам необходимо калорий до вашего идеала и сколько времени вам потребуется для его достижения. В базе огромное количество, как готовых блюд, так и отдельных продуктов. Все данные сохраняются в сети, так что вы не будете привязаны к гаджету. Но все же, если решите воспользоваться данным приложением, то помните, что оно – прежде всего считает калорийность.

    Интересное приложение Fitty. Разработчики исходили из того, что нами правит стресс – ежедневный и постоянный. И наша задача – выстроить такой образ жизни и модель питания, чтобы наше тело стало идеальным, а сами мы были довольны жизнью. Суть вкратце состоит в следующем: здоровье, а значит и стройное тело – результат баланса между стрессом и восстановлением. К первому относится голод и всевозможные активности, ко второму, соответственно – еда и отдых. Программа помогает рассчитать наш уровень восстановления, а также уровень потраченной энергии и неизрасходованных калорий, которые могут отложиться в жир. Как уверяют разработчики, используя их приложение, возможно похудеть без жестких диет и выматывающих тренировок. Правда это или нет – не знаю, но думаю, что Fitty – это просто очередной планировщик калорий, может быть с несколько более привлекательным интерфейсом, чем многие аналоги.

    Если же вы предпочитаете высчитыванию калорий занятия спортом, то вам придется по душе планировщик физической активности RunKeeper. Выбираете вид спорта, нажимаете кнопочку «Старт» и вперед, к стройности! Лыжи, ролики, велосипед, бег  — программа отслеживает ваш маршрут, вашу скорость и рассчитывает насколько вы приблизились к своей цели. Результаты отправляются вам на почту – по мне так очень удобно! Кроме того, разобраться в приложение очень просто – никаких заморочек там нет, все очень просто. В целом, судя по отзывам, RunKeeper со своей задачей справляется.

    Неплохая штука приложение «Похудеть без диет» — разработчики позиционируют его как личного фитнес-консультанта. Вводите свои данные, устанавливаете сроки похудения, выбираете программу питания (они есть в приложении) и следуете советам. Вам будет предложен план необходимых физических нагрузок (как правило, весьма щадящий), а также приложение рассчитает сколько именно калорий вам необходимо в сутки. Кроме того, возможно мониторить такой параметр, как соотношение белков, жиров и углеводов, а это просто необходимо для построения идеального тела. Ваша задача – придерживаться рекомендаций. Если отклонитесь от плана – программа сообщит вам об этом. Отзывы об этом приложении, кстати, весьма позитивные.

    Что ж, сегодня уже нет необходимости обзаводиться личным диетологом и персональным фитнес-консультантом. Все необходимое сделают за нас приложения. К сожалению, пока они не могут одной вещи, но наверно, самой важной – заставить нас проявлять бОльшую физическую активность и не переедать. А это – главное в нелегком деле похудения. Одно дело считать калории и совсем другое вести правильный образ жизни. Так что все эти штуки – лишь наши помощники и беспристрастные советчики. Решения же все-таки принимаем мы сами!

    (Прочитано 65 раз, 1 сегодня)

    for-skin.ru


    Смотрите также