Черный уголь для похудения способ применения


Активированный уголь для похудения. Как принимать уголь для похудения

Top-10: самые популярные способы похудения Диеты

Впервые адсорбирующие свойства угля обнаружили в Древней Индии. Им очищали воду. Чуть позже началось использование в медицинских целях. Это отличный способ помощи при алкогольном и пищевом отравлении. Снижает уровень холестерина в организме. За счет этого происходит похудение с помощью активированного угля.

Уголь — средство доступное и действенное. В аптеке продается как классический черный, так и новый вариант — белый. В наше время применяется активируемый уголь для похудения.

Черный уголь для похудения

Изначально черный уголь получали из скорлупы кокосового ореха. Это затратный способ. На массовом потоке получение черного угля из древесины разных видов деревьев. Наиболее популярны бук, сосна и береза. Под воздействием высоких температур и без доступа воздуха, древесина распадается. Образуются газообразные, жидкие и твердые продукты. Древесный уголь есть твердый остаток распада. Порошок прессуют и получают в форме таблеток.

Доказано, что активированный уголь выводит токсины и шлаки. Удаляет излишки липидов из крови. На этих свойствах основана диета с применением угля.

Белый уголь для похудения

Белый уголь — разработка современной медицины. Белый цвет углю придает крахмал. В его состав также входит оксид кремния и целлюлоза. Показания к применению, как и у черного угля. Но скорость реакции в организме быстрее. Всасывание начинается в желудке.

Под воздействием воды разбухает целлюлоза, которая выталкивает каловые массы. Она же препятствует оседанию частиц пиши на стенках кишечника. Так уменьшается масса организма.

Как принимать уголь для похудения

Существует несколько вариантов похудения. Уголь является лекарством, поэтому повтор угольной диеты сводят до 1 раза в 3 месяца.

Применение черного угля

  • узнайте свой вес. Возьмите уголь из соотношения: 1 таблетка на 10 кг вашей массы. Принимайте 3 раза в день перед едой, запивайте стаканом воды. Курс процедур — неделя;
  • начинайте прием с 2-3 таблеток. Постепенно увеличивайте их количество. Максимальное количество таблеток — 12 в день. Принимайте с утра натощак. Запивайте водой. Курс длится 1-2 недели;
  • принимайте в течение недели по 10 таблеток в день. Разделите дозу на три подхода. Запейте 2-3 стаканами воды.

Применение белого угля

На один день откажитесь от пищи. Пейте только воду. Соблюдайте дозировку. Если ваш вес до 60 кг, возьмите 5 таблеток. Если вес до 70 кг — 7 таблеток. Если вес находится в интервале 70-80 кг, то возьмите 10. Если вес больше 80 кг, то принимайте максимум 12 таблеток. Утром примите уголь, запейте стаканом воды. С утра ограничьтесь кефиром. Днем позвольте себе добавить в рацион куриный бульон. А вечером — 100-150 г творога. Соблюдайте такой режим 2 дня.

Меры предосторожности при применении угля

Активированный уголь — безопасный препарат. Но это лекарство, и злоупотреблять им не рекомендуется. Постоянное употребление угля приводит к снижению функции пищеварительной системы. Начинают плохо всасываться витамины и питательные вещества,. Появляются запоры или диарея.

Абсолютным противопоказанием применения являются язвы желудка, различных отделов кишечника.

Уголь для похудения — отзывы

Основной функцией угля считается очищение кишечника. Второстепенна его роль сжигания жиров. Помимо употребления угля требуется наладить свой рацион, ввести ежедневные физические нагрузки.

За неделю исчезает в среднем 2-3 кг. У людей, употреблявших активированный уголь для похудения, отзывы разнообразны. Употребление одного угля малоэффективно.

Активированный уголь имеет многочисленные сферы использования. В настоящее время популярно похудение с помощью угля. При правильном его употреблении результат заметный.

vesdoloi.ru

Активированный уголь для похудения

Желание стать обладательницей красивого тела провоцирует женщину на многое, и в первую очередь каждая из них пытается приобрести желанную фигуру при помощи диет и упражнений. Существует и другой способ — прием активированного угля для похудения.

Польза и вред для организма

Среди худеющих женщин адсорбент привлекает внимание, как способ избавления от шлаков, из-за которых происходит замедление обмена веществ, а значит и вес снижается в очень медленном темпе.

От активированного угля можно похудеть, ведь он помимо очистительной функции еще и стимулирует процесс избавления от ненавистных жировых отложений. Особенно это заметно, если человек совершенно меняет свой рацион приема пищи: благодаря предварительной очистки углем от шлаков и токсинов организм быстро перестраивается и приспосабливается к изменениям в питании. Опасность похудения с помощью активированного угля в том, что постоянный прием адсорбента оказывает отрицательное влияние на желудочно-кишечный тракт. Препарат не выбирает, какие вещества выводить из организма, поэтому со шлаками человек и теряет естественную микрофлору своего кишечника, все минералы и витамины, другие полезные вещества.

Это в свою очередь вызовет нарушение работы пищеварительного тракта, так как рабочей микрофлоры будет недостаточно для полноценного переваривания и усвоения всех поступающих в организм веществ. Разбалансированная работа кишечника приведет к изжоге, метеоризму и чувству тошноты, тяжести в желудке. Возможно и развитие запора, нарушения общего обмена веществ. В таком случае получится не похудеть с помощью активированного угля, а заработать болячки, среди которых нарушенная микрофлора еще будет являться не самым серьезным последствием.

Нехватка витаминов отрицательно скажется на организме, поэтому к расстройствам ЖКТ присоединятся еще и различные инфекции из внешней среды. Специалисты рекомендуют сочетать диету на активированном угле с приемом сбалансированных витаминных и минеральных добавок. Но прием лекарственных средств и адсорбента должен проводиться в различное время, чтобы достичь максимального положительного эффекта.

Особенности применения и дозировка

Уголь для похудения нужно грамотно и аккуратно использовать, чтобы извлечь всю пользу из способа, но при этом не навредить своему организму. Каждый организм индивидуален, поэтому влияние адсорбента может быть совершенно различным.

Дозировка активированного угля

Ежедневная доза должна рассчитываться индивидуально. Для этого необходимо определить свою точную массу, затем разделить полученную цифру на десять. Результат и будет являться числом таблеток массой 0,25 гр, которые будет необходимо принять в течение суток. Но нужно запомнить, что худеем на активированном угле без особого фанатизма: в один прием нельзя принимать более 6 таблеток адсорбента, поэтому суточную дозу необходимо поделить на несколько приемов. Способ применения угля от приема пищи или времени суток не зависит, но большинство успешно худеющих женщин рекомендуют употреблять адсорбент после еды.

Использовать черный уголь для похудения можно и без знания собственного веса, но при этом этот способ нельзя считать точным. Обычно его применяют женщины, у которых нет возможности узнать свой точный вес или существует боязнь ошибиться в расчетах. Для них должен приниматься активированный уголь для похудения по инструкции: ежедневно в организм должно поступать 10 таблеток адсорбента. Но данный способ опасен для девушек с весом менее 50 кг, ведь при точном расчете обнаружится, что дозировка увеличена практически в два раза.

Употреблять таблетку лучше с перерывом, по две за прием. Если же это в силу обстоятельств невозможно, то суточную дозу употребить минимум в два приема.

Продолжительность приема и его особенности

Как активированный уголь помогает похудеть уже понятно, но вот не многие знают, что курс составляет 2 месяца. При этом десятидневный курс употребления адсорбента должен меняться таким же по сроку курсом отдыха вне зависимости от диеты. Необходимо строго соблюдать сроки приема препарата, чтобы не навредить своему организму и через пару месяцев получить долгожданные результаты: кожа станет менее проблемной, тело более подтянутым, а пару лишних килограммов точно «растают на глазах».

После приема последней таблетки за сутки помним, что нужно худеть с помощью активированного угля правильно, поэтому не стоит забывать про прием фруктов и легких овощных салатов. Принимать адсорбент во время лечения другими лекарственными средствами нельзя, так как лечение будет впустую: уголь впитает все поступающие лекарственные вещества.

Читайте также статью про применение белого активированного угля для похудения.

Активированный уголь и диета

Диета с помощью активированного угля подразумевает под собой не просто прием адсорбента, а сочетание препарата и правильного питания. Особенно она эффективна, если человек соблюдает детокс-диету: исключает из своего рациона любые блюда с большим содержанием калорий, и при этом он решает в максимально короткие сроки вывести из организма шлаки и токсины. Существует несколько вариантов диет с активированным углем:

  • Строгая диета: в течение десяти дней в рационе человека находится только чистая вода и активированный уголь. Такой способ обещает мгновенное избавление как минимум от пяти килограмм. Но подобному насилию категорически против врачи, которые неустанно твердят о последствиях.
  • Рецепт диеты на активированном угле, как дополнение к основному рациону. Согласно ему прием двух таблеток должен осуществляться на голодный желудок, при этом запивается препарат не менее 250 мл чистой воды. Необходимо проводить учет веса и контролировать свое состояние. За сутки необходимо полностью принимать рассчитанную по весу дозу, но при этом употребление адсорбента нужно разделить на 2-3 приема.
  • Можно худеть с активированным углем и в течение дня: за час до еды просто принимать по три таблетки адсорбента. В день должно быть принято 9 пилюль.

Любой из курсов должен чередоваться с отдыхом, при этом он должен использоваться не более трех раз за год и при условии, что женщина хорошо себя чувствует и видит результат. Отзывы о диете с активированным углем противоречивы в силу того, что каждая из худеющих изменяет методику приема адсорбента, а часто сочетает ее с физическими нагрузками.

Видео-мнение о похудении с активированным углем

Противопоказания

Похудение на угле не принесет пользы, если человек не ознакомлен с противопоказаниями к приему адсорбента:

  • Язвы и эрозии на органах ЖКТ.
  • Непереносимость препарата.
  • Одновременное применение активированного угля для похудения и лекарственных средств.

Следует понимать, что похудение на активированном угле не принесет пользы, если не придерживаться рационального питания, не увлекаться и физическими нагрузками и отказаться от полноценного сна.

dietydiety.com

Активированный уголь для похудения

Черный активированный уголь поможет похудеть, утверждают авторы необычной методики, основанной на приеме этого лекарственного препарата. Оправдаются ли ваши надежды на лекарство от расстройства желудочно-кишечного тракта? Наша статья о пользе угля, его вреде и противопоказаниях, а также о способах похудения с его помощью.

Активированный уголь — польза для похудения: детоксикация и очищение организма

Для того чтобы понять, что из себя представляет уголь, достаточно открыть инструкцию. Оказывается, препарат являются мощнейшим сорбентом. Поверхность угольной таблетки пористая, словно губка, что позволяет ей впитывать в себя множество вредных веществ в организме. Это остатки лекарств, вирусы, продукты распада жиров, шлаки, токсические элементы.

В инструкции активированный уголь заявлен как лекарственное средство при отравлениях, различных инфекциях организма, аллергиях. Это своеобразный фильтр, собирающий в организме всю грязь и выводящий ее.

Таким образом, уголь выполняет следующие функции.

  • Очищение от ядовитых веществ. Препарат всасывает и выводит из тела до 60% ядов.
  • Производит детоксикацию организма, следствием которой является повышение тонуса тела.
  • Решает проблемы диареи, вздутия, метеоризма.
  • Способствует сохранению молодости, омолаживает клетки организма.
  • Постоянное употребление таблеток благотворно воздействует на работу печени и почек.
  • Контролирует уровень «плохого» холестерина, чем положительно влияет на работу сердца и головного мозга, сосудистую сетку.
  • «Захватывая» и выводя болезнетворные микробы, уголь борется с вирусами и аллергическими реакциями.

ВАЖНО: Будучи сильным сорбентом, активированный уголь впитывает не только вредные вещества, но и полезные — витамины и микроэлементы. Принимая препарат регулярно, кроме целебной очистки, вы подвергнете свой организм витаминному и минеральному истощению.

Безопасное похудение с активированным углем: воздействие угля на организм

Большинство полных людей испытывает проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, с решением которых препарат успешно справляется. Нормальная дефекация — залог здорового похудения, утверждают авторы программы.

Важно: Дисфункция кишечника у людей, которые неправильно питаются, вызывает интоксикацию организма и накопление шлаков. Подобный мусор снижает тонус тела, тормозит метаболизм, не позволяет человеку худеть. Уголь впитывает и выводит шлаки и токсины.

Выпирающий живот авторы методики связывают с повышенным газообразованием, которое возникает вследствие все тех же нарушений работы кишечника. Уголь должен справиться и с газами, уменьшив окружность талии.

Из каких материалов получают черные таблетки с пористой поверхностью? Препарат изготавливают из каменного и древесного угля, костей животных, скорлупы орехов. Таким образом, уголь — это полностью натуральный препарат, а значит, вреда организму он не принесет. Следуйте инструкции похудения, соблюдайте дозировки, не забывайте о противопоказаниях — и уголь поможет вам похудеть на 5-10 кг за курс. Таковы заверения авторов данной методики.

ВАЖНО: По данным исследований, активированный уголь выводит из организма не сам жир, а лишь токсины и шлаки. Косвенно это помогает сбросить несколько килограммов: нормализуется работа кишечника, налаживается регулярный стул, очищенный организм разгоняет метаболизм и расходует больше энергии даже в покое. Но на сокращение жировой ткани препарат никак не влияет.

Как же по-настоящему похудеть при помощи черного угля? Специалисты не умаляют очищающее действие таблеток на организм. Но чтобы вес и правда тронулся с места, необходимо пересмотреть свое питание и увеличить расход калорий, иначе говоря — вести более активный образ жизни. Прием угля непродолжительными курсами поспособствует похудению своим очищающим и нормализующим работу ЖКТ действием.

Кому нельзя применять активированный уголь: противопоказания

Уголь противопоказан при:

  • беременности;
  • кровотечениях в области кишечника или склонности к ним;
  • язвах органов желудочно-кишечного тракта;
  • гастрите;
  • запорах.

Осторожными следует быть в период приема оральных контрацептивов, других медикаментозных препаратов. Таблетки не рекомендуются при серьезных пищевых нарушениях, таких как злоупотребление жирной пищей, регулярное переедание и пр.

ВАЖНО: Перед началом курса пройдите медицинское обследование и проконсультируйтесь с врачом. Противопоказанием к частому приему угля является также предрасположенность к гастриту и язвенным болезням, которая в обычной жизни может никак не проявляться.

Побочные эффекты приема препарата.

  • Уголь замедляет перистальтику, вследствие чего при постоянном его приеме неизбежны запоры.
  • При длительном курсе таблетки выведут из организма витамины, аминокислоты, ферменты и прочие важные вещества.
  • Препарат травмирует стенки кишечника. Это происходит при употреблении угля свыше 10 дней подряд или частом повторении 7-10-дневных курсов.
  • Регулярный прием лекарства уменьшает эффективность других фармакологических средств.

Рецепт №1 — экспресс-метод похудения с активированным углем

Так как уголь замедляет перистальтику, быстрый способ похудения базируется на экспресс-диете, усиливающей перистальтику. Эту методику предложила диетолог Ирина Бельская.

Диета длится 3 дня. Каждый день вам необходимо выпивать определенное количество таблеток, которое зависит от вашего веса. Ежедневный объем угля составит 1 таблетку на 10 кг вашего веса. При весе в 70 кг суточная норма равняется 7 таблеткам. Это количество разделите на 3 приблизительно равные порции (3 и дважды по 2) и принимайте до еды.

ВАЖНО: Прием угля перед вашим обычным завтраком, обедом и ужином будет малоэффективен. Диетолог рекомендует особое диетическое питание, в сочетании с которым уголь выполнит все свои полезные функции.

Меню быстрой диеты с активированным углем на 3 дня

  1. Первый день для вас пройдет под знаком кефира. Литр этого продукта разделите на 3 порции, это и будут ваши приемы пищи. За 30 минут до каждого стакана кефира выпивайте таблетки черного угля, запивая их 200 мл чистой питьевой воды.
  2. Второй день вы питаетесь только яблоками — прекрасными диетическими фруктами, которые полны ценных элементов для худеющего человека. Завтрак, обед и ужин составляет одно крупное яблоко, перед употреблением которого вы должны выпить порцию угольного препарата.
  3. Третий день в вашем рационе — блюда из овощей. Нарезайте салаты, заправленные кисломолочными напитками, или готовьте на пару без добавления масла. За 30 минут до трапезы — порция таблеток со стаканом воды без газа.

ВАЖНО: Даже если выдержать трехдневную диету вы смогли без усилий, остановитесь и сделайте перерыв. Повторный курс возможен не ранее чем через 10 дней.

Рецепт №2 — снизить свой вес плавно с активированным углем: инструкция по применению

Длительный курс похудения с активированным углем длится от 10 до 30 дней. Вы начинаете с приема 1 таблетки перед каждой трапезой, чтобы подготовить свой организм к воздействию активированного угля. У вас получается 3 таблетки в день. В следующие сутки в один из приемов пищи вы добавляете еще 1 таблетку.

Так, увеличивая дневную норму на 1 таблетку, доведите суточный объем угля до 10 единиц. Разделив это количество на равные порции, пейте уголь перед каждым приемом пищи трижды в сутки.

Следите за ощущениями своего организма и прекратите диету, как только заметите ухудшение своего здоровья. Перед тем как сесть на диету, узнайте о своих индивидуальных противопоказаниях к приему угля, посетив врача.

Активированный уголь для похудения: советы и отзывы

Проанализировав отзывы худеющих, можно сделать вывод, что программа снижения веса, основанная на активированном угле, не приносит обещанных результатов. Ни о каких 5-10 сброшенных килограммов не может идти речи, если вы не измените свое питание и не займетесь спортом. Все дело в том, что

препарат не борется с жировыми отложениями. Легкий отвес происходит в результате чистки организма от «мусора» типа шлаков и токсинов, а также вывода лишней жидкости.

Вас ожидает избавление от отеков, нормализация работы желудочно-кишечного тракта, общее улучшение состояния из-за детоксикации, возможно, повышение настроения. На этом чудеса действия активированного угля, как правило, заканчиваются.

В комплексе с изменением питания и увеличением двигательной активности уголь действительно окажет помощь при похудении как вспомогательный элемент.

Видео: Активированный уголь для похудения. Можно ли похудеть с помощью активированного угля или это обман?

heaclub.ru

Активированный уголь для похудения - как принимать правильно и безопасно

Здравствуйте, дорогие читатели. Был период, когда я употребляла активированный уголь с целью очистить организм и похудеть, помню, похудела тогда на пару килограммов, но использовала уголь не курсом. Этот способ похудения взорвал интернет в свое время, продолжая удивлять своими положительными результатами до сих пор. Что поспособствовало тому, что активированный уголь для похудения начал широко использоваться теми, кто давно мечтал нормализовать свой вес, сбросить лишние килограммы или обрести стройную фигуру с закреплением эффекта? Во-первых, конечно же, действительно заметный эффект. Во-вторых, доступность средства, так как уголь активированный стоит, буквально, копейки, особенно — если сравнивать цену на него с другими лекарствами или специальными препаратами для похудения, либо же — процедурами, предоставляющимися косметическими салонами.

Вы до сих пор считаете, что аптечный уголь, о котором сегодня и пойдет речь, способен оказывать только детоксикационное воздействие на ваш организм? Тогда вы слегка ошибаетесь.

Как минимум, к его заслугам следует дописать еще одну: способность довольно быстро, эффективно и сравнительно безопасно нормализовать вес тела.

А вот как его правильно применять в этих целях, какие потенциальные риски для здоровья связаны с «похудением на угле». Как правильно пить активированный уголь, чтобы похудеть — об этом и поговорим.

В чем польза активированного угля для организма

Активированный уголь – это характерное губчатое вещество, добываемое из углеродсодержащих компонентов природного (то есть — натурального) натурального происхождения.

Он практически полностью имеет углеродный состав. Получают его промышленным способом при очень высокой температуре.

Классический вариант угля аптечного активированного — это черное порошкообразное, или пористое (в форме таблеток), вещество, по составу практически идентичное графиту.

Польза его заключается в том, что оно (вещество, а следовательно — и сам активированный уголь) оказывает ярко выраженные адсорбирующие и каталитические эффекты.

Другими словами, уголь впитывает в себя все вредные для организма вещества, которыми он насыщен, улучшая, таким образом, физическое и психологическое самочувствие того, кто его употребляет.

Уголь назначается при общей интоксикации, пищевых и алкогольных отравлениях, метеоризме и прочих схожих состояниях, а также в маске для лица из угля и желатина, помогая тем самым избавиться от черных точек.

Можно отметить, что главный объект, на который направлено воздействие активированного угля, — это токсины.

Благодаря тому, что он активно их впитывает, а затем — выводит (в основном — через кишечник), устраняются и большая часть симптомов, которые они провоцируют: головные боли, тошнота и рвота, общее недомогание, излишняя раздраженность, проблемы с пищеварением, «стулом» и так далее, и тому подобное.

Активированный уголь, можно отметить, подводя итоги, очищает организм от токсических для него веществ (ядов, как их еще можно назвать).

Одновременно с этим, он, в какой-то степени, способен выводить и шлаки, работая в этом направлении, в основном, в толстом кишечнике. Это возможно, благодаря его абразивной, хоть и мелкой, структуре.

Обратите внимание! Уголь активированный, попадая в организм, способен эффективно очищать его, впитывая вредные вещества, связывая их и выводя естественным способом.

Но, одновременно с этим, он способен таким же образом «поступать» и с полезными элементами, необходимыми для поддержания нормальной и стабильной работы всего организма.

Так, витамины и минеральные вещества, которые присутствуют в кишечнике в виде, готовом для всасывания, также могут быть захвачены активированным углем и выведены им наружу, так и не достигнув конечной точки своего назначения: той или иной клетки организма, которая так в них нуждается.

По этой причине, активированный уголь не рекомендуется употреблять в течение длительного периода времени. Лучше всего, делать это по показаниям, то есть — при интоксикации организма.

Однако, популярной является «угольная диета», главная цель которой — похудение. Ее условие — употребление угля сравнительно длительный период времени и в довольно больших объемах.

Что следует знать, чтобы минимизировать риски возникновения побочных эффектов для организма от такой диеты, и достичь поставленной цели? Об этом — далее.

Как принимать правильно активированный уголь для похудения и очищения организма

Чтобы очистить организм от шлаков, а главное (исходя из прямых показаний к употреблению данного аптечного препарата) — токсинов, следует проконсультироваться с врачом. Такие рекомендации можно услышать.

Но, поскольку уголь является препаратом, который распространяется без рецепта, можно употреблять его и самостоятельно. Тем более, что ничего сложного в этом нет. Достаточно просто придерживаться рекомендаций, приведенных ниже.

Уголь и масса тела — как рассчитать? 

Активированный уголь, оптимально, следует принимать по одной таблетке на 10 килограммов веса тела. К примеру, если вы весите 60 килограммов, то за один прием вам следует брать 6 таблеток активированного угля.

Курс приема препарата в детоксикационных целях — от 1 до 10-11 суток. Зависит он от скорости достижения желаемого результата.

Например, при алкогольном отравлении, курс составляет 1, максимум — 2, дня. Кратность приема — 1 раз вся доза полностью, либо 50% от суточной дозы по 2 раза в день (через примерно равные промежутки времени).

На эффективность препарата влияет прием пищи. Поэтому, его нужно принимать или за 1-1,5 часа до трапезы, или через 2,5 часа после нее.

Важно! Сорбирующий, ярко выраженный, эффект от приема угля способен заметно снижать эффективность прочих лекарственных средств, поэтому, соблюдайте 1-1,5 часовой интервал между употреблением угля и другими препаратами.

Для похудения уголь начали использовать весьма давно, но даже сейчас этот метод остается востребованным и популярным.

Сразу следует разобраться в принципах воздействия угля на организм, чтобы понять — как же именно он работает.

Итак, внимание: уголь активированный непосредственному похудению, как показали многочисленные исследования, не способствует! Это шок? Не делайте поспешных выводов! Да, активированный уголь и правда не обладает жиросжигающими способностями.

Но, это совершенно не мешает ему способствовать нормализации веса тела и поддержании его на оптимальном физиологическом уровне. Он работает иначе.

Благодаря тому, что активированный уголь очищает организм от шлаков и токсических веществ, коэффициент полезной деятельности большинства его систем, в том числе — и пищеварительной, возрастает в разы.

Следовательно, улучшается обмен веществ, повышается физическая активность, более активно проходят биохимические реакции между клетками и так далее

. Повышается и усвояемость полезных веществ, а скорость выведения вредных — возрастает. Наблюдаются и другие положительные моменты от правильного употребления угля активированного, которые позволяют оптимизировать вес.

Получается, активированный уголь, применяющийся для похудения, воздействует на организм (в данном направлении) посредственно, благодаря существенному улучшению его общего состояния.

Между тем, это совершенно не мешает ему проявлять высочайшую эффективность, избавляя от лишних сантиметров в животе и бедрах, помогая «сбросить» лишний жир и так далее.

Как же правильно «пить» уголь, чтобы похудеть?

Практикуют сразу несколько способов приема данного препарата в этих целях. Представим вам лучшие из них, доказавшие свою действенность. Итак, способ под номером один!

Уголь принимается на голодный желудок

Дозировка — одна таблетка на 10 килограммов массы тела. Курс составляет 3-4 недели. Однако, сразу же начинать употреблять максимальную разрешенную дозу — не нужно.

Начинайте с 2 таблеток, каждые 2 дня увеличивая дозировку на 1 таблетку. К примеру: день первый — 2 таблетки натощак, день второй — так же, день третий — три таблетки натощак, четвертый — так же, пятый — 4 таблетки, и так далее, по этой же схеме.

Если ваш вес 70 килограммов, то доведите максимальную дозу препарата до 7 таблеток в сутки, продолжая так его принимать до самого окончания курса.

Кстати, курсы можно повторять каждые полгода, максимум — 5 месяцев. А вот чаще этого делать не рекомендуется, в связи с риском развития авитаминоза, диареи и так далее.

Ожидаемый результат от такой схемы приема активированного угля, на конец курса: минус 2-10 килограммов.

Но, это только очень примерный результат, так как, по большей части, он зависит от образа жизни, режима питания, генетических особенностей организма и множества прочих факторов, которые могут поддаваться сознательной корректировке с целью улучшения результатов.

При этом способе приема угля, как и при других, которые будут приведены ниже, помните: при изменении самочувствия, в сторону его ухудшения, если вы связываете это с приемом данного препарата, сразу же прекратите его использование и, по мере возможности, проконсультируйтесь со своим врачом.

Способ под номером 2

При нем, вес тела не принимается во внимание (что является весьма спорным, с медицинской точки зрения, но эффективным — на практике). Итак, следует взять 10 таблеток угля, 4 из которых употребить сразу после пробуждения, запив достаточным объемом воды, еще 3 — через пару часов после обеда, и еще три — через 1-2 часа после ужина.

Так принимать активированный уголь следует в течение 10-11 суток. После этого — сделайте 10-дневный перерыв, повторив все тоже самое еще раз.

Результат, в плане нормализации веса тела — практически такой же, как и при первом способе употребления угля.

Способ под номером 3

Он заключается в приеме угля активированного вовнутрь через день. Взвесьтесь, выполнив после этого расчет необходимой дозы препарата.

Если, к примеру, ваш вес составляет 50 килограммов, то берите 5 таблеток угля, плюс еще одну таблетку. То есть, нужно считать так: 1 таблетка на, примерно, 10 килограммов массы тела, плюс еще одна таблетка.

Принимать суточную дозу следует один раз в день, за 3 часа до еды, либо через три часа. Следующий день — перерыв. Третий день — опять та же дозировка, и так далее.

Таким образом, курс приема угля должен составить один месяц, плюс 7-10 дней (если в течение месяца желаемый эффект не был достигнут на 100%).

Активированный уголь для похудения — как действует 

Следует еще раз уяснить главные моменты, чтобы понять, как правильно использовать этот доступный, но мега действенный, препарат в своих целях!

Итак, действует он не непосредственно, как жиросжигающее, а, скорее, как средство, существенно улучшающее общее физическое состояние организма, в результате чего его вес приходит в норму!

Дозировка, в большинстве случаев, рассчитывается следующим образом: 1 таблетка — на 10 килограммов массы тела. Но, в некоторых рецептах она может несущественно розниться.

Препарат принимается натощак, за несколько часов до/после еды, или с таким же временным интервалом, когда речь идет про прием других лекарственных средств.

Чистка организма активированным углем — правила применения

Продолжая перечень правил употребления угля из предыдущего раздела, стоит отметить, что:

✔ Уголь нужно принимать в строгом соответствии с рекомендуемой дозировкой.

✔ Только натощак (до еды, после нее, с соблюдением рекомендуемого несколькочасового интервала).

✔ Запивать его достаточным количеством чистой питьевой воды, плюс — употреблять необходимое количество жидкости в течение дня (около 2-3 литров).

✔ Питание, во время употребления угля, и после него (чтобы держать свой вес под контролем), должно быть низкокалорийным.

✔ Физические нагрузки не противопоказаны, а наоборот — рекомендованы (они будут только способствовать разгону метаболизма и снижению объема жировой ткани в общей массе тела).

✔ Можно прибегать к употреблению витаминно-минеральных препаратов, во время «угольной диеты», но между приемом витаминов и угля должно быть не менее 4 часов перерыва.

Спектр применения угля достаточно широк, активированный уголь отбеливает зубы, а также служит основой многих масок для лица.

Какие могут быть противопоказания

Теперь вы знаете, как правильно принимать активированный уголь для похудения и очищения организма, но прошу обратить внимание на меры предосторожности.

В принципе, уголь активированный — это один из самых безопасных аптечных препаратов, которые существуют на данный момент.

Но, даже его следует принимать с осторожностью (а еще лучше — после консультации с врачом или, как минимум, с фармацевтом), при:

  1. Дефиците витаминов и минералов в организме.
  2. Кровотечения в области кишечника или повышенном риске их возникновения.
  3. Язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта.
  4. Аллергии на данный препарат (может наблюдаться крайне редко).

Также, не стоит забывать, что в некоторых случаях уголь активированный может провоцировать расстройства пищеварения и ухудшение общего самочувствия.

Так что, если вы наблюдаете такие явления и связываете их с началом приема препарата — лучше прекратите его употребление.

В целом же, уголь очень хорошо чистит организм и помогает снизить вес, а если, одновременно с его приемом, предпринимать дополнительные меры (отказ от вредных привычек, оптимизация режима дня, питания, повышение физической активности и так далее), то результат может быть еще лучше.

narodnayamedicina.com

Активированный уголь для похудения - отзывы похудевших и как его принимать

Существует множество способов сбросить лишние килограммы. В данной статье будет рассмотрен один из них – похудание с помощью активированного угля. Мы разберемся, как действует данный препарат на вес, можно ли его использовать, что говорят об этом отзывы потреблявших уголь и многое другое.

Активированный уголь является лекарственным препаратом, который продается только в аптеках. Его можно купить без рецепта от доктора, но это вовсе не значит, что он не может принести вред человеку при бесконтрольном его принятии.

Активированный уголь – это сорбентирующее средство, которое действует как фильтр.

Действие активированного угля включает в себя такие процессы:

  • вывод шлаков из организма при пищевых отравлениях или инфекционных болезнях;
  • вывод тяжелый вредных микроэлементов при аллергических реакциях.

Несмотря на такие эффекты, черный уголь вместе с токсическими микроэлементами выводит и полезные, среди которых витамины и минералы, поэтому принимать такой препарат нужно только некоторое время, после чего делать перерыв.

По данной методике похудения с помощью активированного угля, человек будет сбрасывать вес благодаря таким действиям препарата активированного угля:

  1. Уголь сможет помочь только тем людям, у которых в кишечнике имеются отложения шлаков, и частое вздутие живота.
  2. Когда у человека есть различные высыпания на коже в виде дерматитов.
  3. Если человек имеет проблемы с пищеварительной системой.

Несмотря на такие утверждения данной методики похудения, людей, которые действительно хотят сбросить вес данным способом, ждет разочарование, поскольку действие активированного угля узкопрофильное, и он только поможет очистить организм, но никак не поспособствует мгновенному сбросу веса.

Данный препарат можно принимать только как вспомогательное средство для сброса веса, но никак основное, поскольку активированный уголь не имеет свойства сжигать жиры, он только немного содействует похудению, если при этом придерживаться диеты и заниматься спортом.

В качестве альтернативы черному активированному углю, который имеет не очень привлекательный вид, можно пить и белый уголь, действие которого практически ничем не отличается от действия черного угля.

При данной диете следует соблюдать такие правила питания:

  1. Полностью отказаться от сладких и мучных продуктов, включая различные пирожные и торты, поскольку они содержат в себе большое количество тяжелых углеводов, которые не будут способствовать похудению.
  2. Полностью отказаться от употребления сладких газированных напитков, а также от алкогольных напитков в любом виде.
  3. Не кушать жирную, жаренную и копченую пищу. Минимизировать употребление соли и консервации.
  4. Основу рациона должны составлять овощи и фрукты в любом виде (тушенные, вареные, соки).

Противопоказания и побочные действия

Противопоказания к употреблению угля:

  • Язва желудка.
  • Гастрит.
  • Холецистит.
  • Частые запоры.
  • Нарушения в свариваемости продуктов.
  • Использование методов оральной контрацепции (активированный уголь способствует ухудшению их работы).
  • Употребление других медицинских препаратов совместно.
  • Авитаминоз.
  • Индивидуальная непереносимость препарата.
  • Детский возраст.
  • Внутренние кровотечения.
  • Колит.

При несоблюдении правил приема или употреблении угля при наличии противопоказаний, у человека могут возникнуть такие побочные эффекты:

  • Рвота, тошнота.
  • Обострение болезней желудка, в том числе язвы.
  • Запоры.
  • Кровотечения.
  • Диарея.
  • Вздутие.
  • Аллергия.
  • Потеря сил, из-за вывода витамин.

Первый метод похудения с помощью активированного угля имеет такую схему приема таблеток:

  1. Начинать принимать уголь нужно с трех таблеток в сутки. Пить их необходимо на голодный желудок с утра.
  2. Постепенно следует увеличивать дозу приема с таким расчетом: одна таблетка на десять килограмм веса. К примеру, женщина, вес которой составляет девяносто килограмм, должна пить по девять таблеток в день.
  3. Общая продолжительность приема активированного угля с цель похудения составляет десять дней, после чего нужно сделать перерыв на неделю. Если желаемый результат не был достигнут, то после семи дней отдыха можно снова повторить курс.
  4. При похудении с помощью угля следует в обязательном порядке пить поливитаминные препараты, чтобы они пополняли запасов витаминов, минералов и микроэлементов, которые уголь выводит. Данные витаминные препараты следует пить с промежутков в три часа после приема угля.

Второй метод похудения имеет такую схему приема угля:

  1. В первый день диеты выпить три таблетки, на второй и третий пить по пять таблеток.
  2. На четвертый и пятый день пить по семь таблеток. После этого сделать перерыв на пять дней, и повторить курс заново.

Третий метод похудения имеет такую схему приема угля: Каждый день принимать по восемь таблеток угля в течение недели. После чего сделать перерыв на неделю. Затем пить по пять таблеток в течение недели и снова сделать перерыв.

В своих положительных комментариях худеющие таким способом говорят о следующем:

  1. Марина, 21 год. «Я пила черный активированный уголь по пять таблеток в течение недели и мой результат составил три килограмма, поэтому я считаю данный препарат неплохим средством для сброса веса. Кроме того, мне не пришлось голодать и вымучивать себя физическими нагрузками, как это нужно в других диетах, поэтому я очень довольна».
  2. Вероника, 49 лет. «Принимала черный уголь в комплексе с фитнесом и жесткой диетой, поскольку знаю, что одними таблетки угля ничего не достичь, и он работает только вместе с другими методами. За две недели такого образа жизни я похудела на четыре килограмма, и чувствую себя прекрасно. Кроме того, данный препарат стоит в разы дешевле, нежели другие лекарственные средства для похудения».
  3. Игорь, 36 лет. «По назначению врача начал пить уголь для похудения, хотя всегда думал, что его нужно принимать только после похмелья. За две недели приема я стал чувствовать себя лучше и заметно похудел».
  4. Наталья, 37 лет. «На одном из форумов я вычитала о диете с углем и решила сама попробовать. Пила таблетки три недели с перерывами по пять дней. В итоге я избавилась от своих боков, и пришла в хорошую форму. Данный способ похудения работает, и я сама в этом убедилась».
  5. Оксана, 28 года. «Давно страдала от лишнего веса и также имела отеки под глазами по утрам. Узнав об этой диете я вместе со своей подругой, у которой, кстати похожие проблемы начали пить уголь в течение двух недель. Когда по окончании диеты я стала на весы, то не могла поверить в результат – я сбросила три с половиной килограмма! Подруга сбросила два килограмма, но также очень довольна».
  6. Марта, 29 лет. «Я давно пытаюсь сбросить лишний вес, и уже чего только не перепробовала: и в тренажерный зал ходила, и на диетах сидела, но ничего мне толком не помогало. Когда узнала об этой угольной диете, то подумала, что он не принесет вреда и начала его пить. За две недели приема сбросила четыре килограмма, потом сделала перерыв и продолжила курс еще на две недели. За это время я сбросила шесть килограмм и общее мое состояние отличное. Теперь это мое первое средство для сброса лишнего веса.»

В своих положительных отзывах люди пишут о таких ощущениях во время приема:

  • легкость в животе;
  • обмен веществ становится быстрее.

В негативных комментариях о похудении с помощью угля люди отмечают такое:

  1. Ульяна, 25 лет. «В интернете я нашла данную диету с углем и, посчитав ее абсолютно безопасной начала худеть таким образом. Я вешу семьдесят пять килограмм и поэтому пила сразу по семь с половиной таблеток в течение недели. За это время у меня пропал аппетит, и начал ужасно болеть живот. Кроме того, начались запоры. По окончании такой диеты я уже и не рада была, что ее испробовала. Я сбросила два килограмма, но место этого заработала себе проблем с пищеварением, поэтому такой способ сброса веса рекомендовать не буду никому».
  2. Елена, 30 лет. « Активированный уголь является сорбентом, который выводит шлаки, поэтому он никакого отношения к сбросу лишнего веса не имеет. Я убедила в этом после приема его в течение двух недель. Пила сразу по семь восемь таблеток, поскольку мой вес восемьдесят три килограмма. Кроме вздутия живота никакой «пользы» он мне не принес. Не похудела ни на грамм. А то, что говорят о «чудодейственных» его свойствах, так это наверняка реклама для активированного угля».

В качестве заключения по отзывам можно сказать, что прием активированного угля для похудения работает, если его принимать в комплексе с диетой и занятиями спортом.

Блиц-советы

  1. Запивать уголь нужно только теплой водой.
  2. Перед началом данной диеты следует проконсультироваться с врачом.
  3. При возникновении любых побочных эффектов рекомендуется прекратить прием активированного угля или уменьшить дозу препарата.

Кто сказал, что нельзя похудеть без усилий?

Вы хотите сбросить пару лишних кг к лету? Если да, то вы не понаслышке знаете что такое:

  • с грустью рассматривать себя в зеркале;
  • растущая неуверенность в себе и своей красоте;
  • постоянные эксперименты с различными диетами и соблюдением режима.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве лишний вес можно терпеть? К счастью есть одно проверенное временем средство, которое помогло уже тысячам девушек по всему миру сжечь жир без каких либо усилий!

Читайте скорее как его применять...

Читать далее>>

rezultata.net

Как похудеть с активированным углем - помощь таблеток на диете, механизм действия и как принимать

Известно много разных методик избавления от избыточного веса, но как похудеть с активированным углем, прием какого количества таблеток безвреден для организма, знают не все. Насколько же способ эффективен? Считается, что если принимать ежедневно несколько таблеток такого вещества, вполне реально похудеть на 5-8 кг всего за 30 дней. Как и большинство других способов, такая методика имеет свои противопоказания, поэтому рекомендуется изучить принцип ее воздействия на организм, вред и пользу, прежде чем попробовать на себе.

Что такое активированный уголь

Такое пористое вещество получают путем обугливания, а затем активации углеродного материала (древесины, кокса, торфа). Применяется готовый состав людьми в качестве адсорбирующего лекарства при отравлениях, интоксикациях, диарее, повышенном кислотном показателе желудка. Сегодня многие периодически пропивают его для похудения, которое происходит благодаря ускорению выведения токсинов, шлаков, разных вредоносных, ядовитых веществ из организма.

Принцип и механизм действия активированного угля прост. Пористые частички сорбента захватывают и объединяют вредные вещества, яды, а потом удаляют их с калом. Он снижает газообразование, что делает препарат незаменимым при вздутии кишечника. Вместе с накопившимися отложениями сорбент способен склеивать и полезные микроэлементы, препятствовать их впитыванию, поэтому важно одновременно с ним принимать витамины, пить много очищенной негазированной воды. В медицинских целях такое лекарство активно используется для лечения:

  • диареи;
  • брюшного тифа;
  • холеры;
  • дизентерии;
  • при нарушениях пищеварительных процессов;
  • метеоризме;
  • отравлениях едой, лекарствами.

Чем полезен активированный уголь для похудения

Вся польза активированного угля для похудения заключена в выведении из человеческого организма вредных веществ, шлаков, избыточной жидкости, что содействует снижению количества килограмм. Расщеплению же жировых отложений препарат не способствует, поэтому его необходимо пить только в совокупности с другими мерами: правильным питанием, приемом комплекса витаминов, спортивными упражнениями.

Очищаясь, органы ЖКТ начинают лучше переваривать, усваивать пищу. Этим моментом нужно пользоваться для борьбы с накопленными жирами: усилить физические нагрузки, перейти на раздельное питание. Уголь лишь создает благоприятный для похудения фон, но сам с избыточной массой тела не борется. Используя весь комплекс мер, можно уменьшить вес до 5 кг за небольшой промежуток времени.

Иногда женщины с избыточным весом интересуются: можно ли и как похудеть с активированным углем? В целом такая динамика отмечается. Только не стоит надеяться лишь на черный сорбент, медикамент результативен в совокупности с правильно организованным питанием, спортивными упражнениями. Используя все это, можно не только сбросить вес, но вывести большое количество шлаков, препятствующих нормальному функционированию органов.

Как похудеть с помощью активированного угля

Активный сорбент применяют для лечения разных отравлений, но сейчас реально и похудение с помощью активированного угля. Методика уменьшения массы тела становится все более распространенной, ведь позволяет легко провести чистку ЖКТ от мусора. С годами шлаков накапливается много, поэтому освобождая от них кишечник, желудок, можно сбросить минимум 3 кг. Тем, чья задача – похудеть на большее количество килограмм, стоит:

  • придерживаться системы питания;
  • заниматься спортом.

Обязательно наблюдайте за появлением аллергических реакций организма. При малейшем их появлении прекращайте употребление таблеток сразу же, а при необходимости – посетите врача. Не забывайте о ежедневном гидробалансе – пейте за сутки не менее 2 л минеральной воды. Для комфорта очищения откажитесь от еды в вечернее время суток.

Диета на активированном угле

Для людей, желающих сбросить избыточный вес, выполнить чистку своего организма, существует диета с активированным углем. В систему такого питания входит не только сорбент. Нужно придерживаться заранее определенного меню, давать больше физической активности. Важным моментом является исключение из рациона следующих продуктов:

  • жирного, копченого;
  • солений;
  • сладостей, мучного;
  • газированных напитков;
  • алкоголя.

На 10 дней

Обычная диета на активированном угле 10 дней предполагает употребление 1 таблетки лекарства на 1/10 веса худеющего. Например, при 80 кг вы должны пить по 8 штук в сутки до еды, разбив их равными порциями. Важно запивать препарат достаточным количеством воды. Продолжительность такой диеты – до 10 дней. После нее обязательно необходим перерыв на две недели: в это время наблюдайте за своим самочувствием. Если побочные эффекты не появились, курс через месяц-два возможно снова повторить.

На 5 дней

Самой распространенной является быстрая пятидневная диета, которой пользуются многие российские звезды шоу-бизнеса. В течение 5 облегченных по питанию дней возможно похудение до 4 кг. В сутки натощак нужно употреблять 10 штук сорбента за четверть часа до принятия пищи: 4 перед завтраком и по 3 перед обедом, ужином. Питание:

  • Утром можно скушать сэндвич из цельнозернового хлеба с сыром, несладкий зеленый чай.
  • На обед разрешается гречка с кефиром, на ужин – фруктовый салат, сок из яблок.
  • Незадолго до ночи разрешается выпить чашку обезжиренного кефира.

Как пить активированный уголь для похудения

Тщательно изучите схему, как принимать активированный уголь для похудения в домашних условиях верно. Для начала взвесьтесь, разделите свою массу тела на 10, и вы определите необходимое количество таблеток на день. Увеличивать дозу нельзя, иначе негативных последствий избежать не удастся. Разделите полученное число таблеток поровну, употребляйте после еды. Можно разводить толченый сорбент с ложкой меда. Сейчас такая методика не единственная, часто активированный препарат пьют в виде коктейлей с добавлением:

  • кефира;
  • зелени;
  • цитрусовых.

На ночь

Для тех, кому интересно, как похудеть с активированным углем, можно предложить диету в совокупности с таким ингредиентом, как обезжиренный кефир. Ее смысл заключается в употреблении перед сном 5 таблеток сорбента, растворенных в стакане низкопроцентного кефира. К утру все вредные вещества связываются сорбентом и уходят из организма обычным путем. Такой способ похудения, как кефир с углем на ночь, способствует избавлению от 4 лишних килограмм за небольшой промежуток времени.

Натощак

Принимая препарат натощак, вы выбираете один из самых щадящих методов похудеть, применяя активированный сорбент. Перед пищей рекомендовано не больше 2 таблеток вещества, запивают их одним стаканом очищенной воды. Менять привычный рацион питания нет необходимости, но обязательным условием является введение небольшого количества обезжиренного творога и свежих овощей, отказ от сладкого, потребление большого количества жидкости за день. Соблюдение такой угольной диеты помогает похудеть на 1 кг всего за неделю.

Перед едой

Можно выпивать препарат перед едой для похудения. Количество таблеток высчитывается, исходя из массы вашего тела: 1 таблетка на 1/10 часть веса. Разделите все на одинаковые порции и выпивайте перед едой. Если ваша масса слишком велика, а таблеток получилось много, приучайте организм к препарату постепенно. Принимайте сначала по 2 шт., увеличивайте дозу ежедневно, пока не дойдете до нужного количества. Такая диета не должна длиться более 10 суток, далее сделайте перерыв, понаблюдайте за организмом. Если побочных эффектов нет, курс можно повторить.

В дополнение к такой диете ограничьте употребление вредных продуктов, сладостей, копченостей, перекусывайте свежими фруктами, пейте побольше жидкости, приучите себя ужинать до шести часов вечера, ходите больше пешком или начните заниматься спортом. Эти меры:

  • ускорят процесс похудения;
  • улучшат самочувствие, состояние волос, кожи, ногтей;
  • поднимут настроение.

Вред для организма

Многие интересуются, как похудеть от активного сорбента, а найдя рецепт такой диеты, сразу на нее садятся. Такое отношение к своему здоровью в корне неправильно, ведь как любой препарат, черный помощник может негативно повлиять на организм. В чем же вред активированного угля? Выделяют три основных момента отрицательного воздействия такого препарата на человека:

  1. Личная непереносимость. Возможно появление аллергических реакций на действие вещества.
  2. Бесконтрольное употребление. Неконтролируемый прием лекарства может привести к расстройству желудка, диарее, запорам и даже рвоте.
  3. Ненаправленность действия сорбента. Благодаря своим свойствам вещество абсорбирует не только вредоносные вещества, но и нужные микроэлементы, белки, жиры.

Противопоказания угля при похудении

Вместе с полезными свойствами такого препарата существуют и противопоказания угля. Главными факторами, запрещающими его прием, являются:

  • язва и другие заболевания кишечника, желудка;
  • наличие кровотечений в ЖКТ;
  • хронические запоры;
  • склонность к понижению давления;
  • беременность, грудное вскармливание;
  • индивидуальная непереносимость вещества;
  • подготовка к оперативному вмешательству;
  • прием обезболивающих, снотворных препаратов.

Видео: Как похудеть на активированном угле

Отзывы о похудении с помощью активированного угля

Камилла, 29 лет

Узнала, как похудеть от активированного угля, провела на нем 10 суток, в течение которых пила по две таблетки абсорбирующего вещества перед едой. В результате масса тела уменьшилась на 3 кг. Не знаю точно, что этому поспособствовало – препарат или отказ от перекусов на ночь, но мое самочувствие заметно улучшилось, цвет кожи стал равномерным.

Валентина, 37 лет

Сильно похудеть не стремилась, хотела очистить организм. Употребляла на протяжении четырнадцати дней по 2 штуки сорбента перед принятием пищи. Похудела на 2,5 килограмма, уменьшилось выпадение волос, выровнялся цвет лица, улучшилось самочувствие, появилась легкость. Это прекрасный способ очистки от шлаков, токсинов.

Людмила, 33 года

Думаю, что похудеть с черным углем нереально, да и выпивать по несколько таблеток за 1 раз не просто. Продержалась на сорбенте 5 дней, не похудела. Зато появилась легкость в желудке, меньше выпадают волосы, наверное, благодаря очищению от накопленных вредных веществ.

Елена, 42 года

Думаю, не стоит пить активный уголь, чтобы похудеть, его действие направлено на очистку кишечника. Мой вес снизился, но не за счет уменьшения жировой прослойки. Убрать избыточную массу можно, занимаясь спортом, придерживаясь правильного питания. От препарата у меня появилась тяжесть и проблемы со стулом, вынуждена пить слабительное средство.

sovets.net

Активированный уголь для похудения

Способы и методы борьбы с лишним весом – это наиболее обсуждаемая тема в женских компаниях и коллективах. Женщины ради похудения могут пойти на многое и, чтобы достичь своей цели, пробуют всевозможные варианты. Они, как за последнюю соломинку, хватаются за звездные диеты, считая, что звездам точно известно, как избавиться от лишних килограмм.

И одной составляющей из таких диет последнего десятилетия является использование активированного угля для похудения. Такой способ начали использовать сравнительно недавно – примерно десять лет назад. Но после появления в продаже других сорбентов о таком средстве, как активированный уголь, забыли. Хотя именно этот препарат – лучший фильтрующий материал, он имеет весьма обширную область использования.

Получают активированный уголь из таких материалов, как уголь, торф, дерево, имеющих высокую пористость. Именно они наделяют препарат абсорбирующими характеристиками. Благодаря пористой структуре, активированный уголь легко поглощает из окружающей среды другие вещества: токсины, газы, органические соединения. Уголь хорошо выводится из организма, не всасывается стенками кишечника и не раздражает слизистые.

Данный препарат можно использовать в период беременности и лактации, давать маленьким детям. Его можно приобрести в аптеке без рецепта за смешную цену. Применение активированного угля показано при остром отравлении, почечной недостаточности, дерматите, поносе, метеоризме и других патологических процессах. Возможность похудеть, принимая активированный уголь, его делает еще более привлекательным. 

Большинство женщин, которые стадают проблемой лишнего веса, имеют опробованные диеты, но большинство из них сильно изнуряют организм. Некоторые устраивают разгрузочные дни или занимаются специальной йогой. Но большинство методов вредят человеческому здоровью. Стремясь похудеть, люди часто изнуряют свой организм жесткими диетами, или принимают специальные препараты для похудения, губительно влияющие на пищеварительную систему.

Похудение с активированным углем – безопасный и дешевый способ. Можно ли похудеть без диет, принимая только активированный уголь? Мы поможем Вам разобраться в этом вопросе.

 

Есть несколько способов похудения при помощи активированного угля. Вы можете выбрать наиболее подходящий для себя.

  1. Наиболее распространенный способ – утром натощак, за 1 час до завтрака выпить несколько таблеток сорбента из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса. Но на начальном этапе не стоит принимать одноразово больше 7-8 штук. Поэтому в том случае, если Ваш вес становит больше 80 килограмм, начните прием с 3-4 таблеток, а затем постепенно доведите их количество до необходимой дозы. Длительность такого похудения – не больше 14 дней, после чего нужно сделать перерыв.
  2. Еще один способ использования активированного угля для похудения – принимать ежедневно, независимо от веса, по 10 таблеток, разделив на 3 приема: утром – 4 таблетки и по 3 штуки – в обед и вечером. Активированный уголь необходимо принимать за один час до еды. Спустя 10 дней необходим перерыв хотя бы на 10 дней, после чего курс приема можно повторить. Не рекомендовано проводить подряд больше, чем три таких курса.
  3. Есть и такой способ – первые 10 дней каждого месяца выпивать утром натощак по 1 таблетке сорбента на килограмм веса. Такую процедуру необходимо проводить на протяжении трех месяцев.

    Далее следует сделать двухмесячный перерыв и можно повторить прием снова.

Существуют также экспресс-методы с  использованием активированного угля для похудения. Они более действенные, но менее рекомендованные. Один из таких методов заключается в приеме сорбента из рассчета 1 таблетка на 10 килограмм веса. Необходимо рассчитать количество таблеток для конкретного случая и принимать каждый раз перед едой. Уголь рекомендовано принимать только перед завтраком, обедом и ужином, так как если принимать его и перед перекусами, доза будет слишком большая.

Не забывайте  о том, что активированный уголь нельзя принимать больше 10-14 дней. Если Вы употребляете какие-либо лекарственные средства, в том числе витаминные комплексы, разделите их во времени с использованием активированного угля (должен быть перерыв не меньше часа). Одномоментно уменьшите калорийность пищевого рациона, исключите жирные блюда.

Конечно же, он не сжигает лишний вес, а только помогает вывести лишние шлаки, токсины, газы. Но ведь именно они тормозят в организме обмен веществ. Избавившись от шлаков, токсинов и газов жировые отложения не будут откладываться в организме.

Таким образом, активированный уголь – это своеобразная клизма, только намного приятнее, безопаснее и проще в применении. Кроме того, исследования показали, что он понижает в крови количество холестерина и триглицеридов, а это увеличивает продолжительность работы печени, головного мозга и сердца. При постоянном использовании данного сорбента развитие клеточных изменений замедляется, улучшается функциональность почек, надпочечников и печени, что способствует увеличению продолжительности жизни.

При постоянном употреблении активированного угля на время откажитесь от приема других лекарственных средств и алкоголя, так как действие препарата будет направлено на их уничтожение. Наилучший вариант для похудения – совмещать активированный уголь с легкими диетами и разгрузочными днями. Тогда процесс похудения будет более эффективным.

Правильный прием данного сорбента не только поможет Вам в борьбе с лишним весом, а также совершит положительное воздействие на организм при таких неприятных болезнях, как хроническая почечная недостаточность, цирроз печени, атопический дерматит, хронический гепатит, бронхиальная астма, сильная интоксикация организма, сезонная аллергия.

Если Вы не доверяете активированному углю, который можно приобрести в аптеке, можете приготовить его самостоятельно. Для этого возьмите золу таких деревьев, как осина, ольха, тополь, береза, дуб, сосна или ель. Возраст таких деревьев не должен быть старше 50 лет. Аккуратно отделите от древесины сердцевину, кору и сучки.

Далее очищенную кору необходимо сжечь на костре, пока огонь полностью не исчезнет. В результате этого у Вас появятся угольки, из них выберите самые крупные. С собранных углей стряхните золу и пыль, потом переложите их в посуду, закройте плотно крышкой и подождите, пока они окончательно остынут. Затем снова их очистите от пыли, положите в ступу и хорошо измельчите до маленьких гранул. Просейте приготовленную крупу и такой активированный уголь уже можно принимать.

Очень часто мы забываем, что активированный уголь является лекарством, у которого есть свои побочные эффекты и противопоказания. К побочным эффектам от использования данного лекарственного средства можно отнести потемнение кала, запор или понос, рвоту. Иногда даже возможны тяжелые аллергические реакции, которые проявляются отеком лица и губ, затрудненным дыханием, стеснением в груди.

Абсорбирующие свойства препарата могут влиять на другие медикаменты, которые Вы употребляете.

Обязательно учитывайте и то, что свойства угля не только распространяются на вредные вещества для организма, а также витамины, микроэлементы, аминокислоты, белки.

Активированный уголь, «вымывая» полезные вещества из организма, при регулярном употреблении за короткое время может спровоцировать гиповитаминоз. И вряд ли в этой ситуации можно будет помочь, принимая витаминно-минеральные комплексы.

 
  • Активированный уголь полностью противопоказан людям, у которых есть расстройства пищеварения. Его прием может только усугубить проблему. Кроме того, у многих людей с патологией кишечника наблюдаются запоры, а уголь их только усугубляет. Данный сорбент противопоказан также при язвах, гастрите с низкой кислотностью.  
  • Не забывайте о том, что активированному углю свойственно сорбировать многие медикаментозные средства, включая оральные контрацептивы. Поэтому, используя его для похудения, обязательно следует дополнительно предохраняться.  
  • Диетологи рекомендуют использовать угольное очищение, как дополнительное средство к другим методам похудения с целью нейтрализировать продукты распада. Самостоятельное использование активированного угля с целью похудения может оказаться не эффективным. Чтобы после курса похудения не набрать вес, обязательно ведите здоровый образ жизни.

Обязательно перед тем, как будете планировать угольное похудение или какой-то другой способ для этого, проконсультируйтесь у специалиста. 

А удавалось ли Вам похудеть благодаря активированному углю? Какие у Вас результаты и какого рецепта придерживались? Делимся отзывами в комментариях.

mamapedia.com.ua


Смотрите также